愛眼護眼享受光明征文【三篇】-全文預覽
【正文】 讓我們上癮，有時候一玩就是幾個小時。有時候由于鼻子離鏡子太近，呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣，這時候的媽媽常常露出窘迫的神色。比如：運動的時候，總是擔心眼鏡被什么不明物體打中。“戴著眼鏡真不方便。為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋。再次多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。保護眼睛應從細節(jié)做起。有些同學沉迷于網絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。據(jù)相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。除了這個因素，加之同學們寫字姿勢的歪曲，用眼的時間不當，在光線暗時讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。保證每天7到8小時的睡眠時間，控制合理的上網時間，閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩。愛眼護眼光明未來征文2“喂，不要
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