最新小學生游泳米成績標準小學生冬季游泳心得體會(優(yōu)秀8篇)-全文預覽
【正文】 練批評我，我就扶著欄桿休息了一會。這一次游泳真是太有趣了，不僅解了暑，鍛煉了身體，還和好朋友一起盡情享受了快樂，真是一舉多得!小學生游泳米成績標準篇六今天是星期三，有好多的`云朵，太陽公公多被遮住了?！耙?、二、三”，只聽一聲令下，我和伍樂涵幾乎同時潛入水中。他好不容易掙扎起來，站穩(wěn)后，一只手在水面用力一推，水浪濺了我一臉，我立刻回擊，用雙手把水撥到伍樂涵臉上。通過游泳這件事讓我知道了，我們只要克服害怕心理，對自己充滿信心、不怕吃苦、戰(zhàn)勝自己，我們就能一定能夠成功。我學得比較慢，拿著浮板，在教練的幫助下還能有幾米，離開了浮板就手足無措、心理慌張，身體總是往下沉，腳總是想踩在池底的水泥板，踩著才覺得心理踏實，好長時間都改不了。課后，教練還把爸爸單獨留下來和他進行了交流。然后，讓我們用手攀著游泳池邊上練習潛水，憋一口氣，將頭潛入水中，直到自己受不了、憋不住氣時才能將頭伸出水面，我怕水，每次都是只將鼻子和嘴潛入水中，一會兒后就匆匆抬起來。第一天上課，教練在小游泳池邊上耐心的給我們講解動作要領和需要注意的事項，我感覺可簡單了，兩手合攏向前伸、分開向后劃水、托水、再伸，收腿、分腿、后蹬做蛙泳動作，我們一邊做動作，教練一邊給我們糾正。剛放暑假的時候，爸爸媽媽給我列了好幾個他們準備讓我學習補課的單子，問我準備補什么課、學什么特長。上岸后，爺爺幫我把身上的水擦干，我自己把衣服穿好后依依不舍地走出了游泳館的大門。換好衣服，爺爺還給我買了泳帽和一雙游泳用的夾鼻子的東西。第三節(jié)課老師教我們蛙泳蹬腿動作。第一節(jié)課的時候老師先教我們憋氣，因為憋氣是游泳過程中最不可缺少的。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長為更加堅強和自信的人。第五段：友誼的認知（200字）在冬季游泳的訓練中，我結識了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼，一起進步。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績。在游泳中，各個肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。最新小學生游泳米成績標準 小學生冬季游泳心得體會(優(yōu)秀8篇)最
外語相關推薦
鄂ICP備17016276號-1