適合中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)食譜中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)餐食譜(三篇)-全文預(yù)覽
【正文】 令水果。加餐：時(shí)令水果。加餐：時(shí)令水果。加餐：時(shí)令水果。加餐：時(shí)令水果。晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。晚餐：玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚(yú)香肉絲。晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。晚餐：豆?jié){稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲。晚餐：三鮮面塊(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆絲。晚餐：冬莧菜稀飯、豆沙包、菜椒榨菜肉絲。晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚(yú)、豆腐血旺絲瓜湯。中餐：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。中餐：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。中餐：二米飯(黑米、標(biāo)米)、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿卜海帶排骨湯。中餐：赤豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚(yú)頭香菇冬莧菜湯。中餐：二米飯(大米、小米)、五香耗兒魚(yú)、五彩銀絲(黃豆芽、胡蘿卜、萵筍)、雞腿菇木耳菜豬肝湯。中餐：金銀飯(玉米糝、標(biāo)米)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。晚餐：饅頭(面粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄5克， 味精、鹽適量)。晚餐：金銀卷(面粉100克、玉米粉100克，麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(yú)(各種鮮魚(yú)150克、植物油5克，蔥段、姜絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦米湯(青菜50克、植物油5克、蝦米，味精、鹽適量)。晚餐：黑米粥(粳米40克、黑米10克)、饅頭(面粉150克)、炒豬肝、豬
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