暑期備考警示：學(xué)會心理解壓-疏導(dǎo)“心理飽和”-全文預(yù)覽
【正文】 處方有以下幾條：在考研備考階段要學(xué)會合理地安排各項復(fù)習(xí)任務(wù)，不斷變化自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)的要求，避免重復(fù)性的學(xué)習(xí)時間過長帶來的飽和心理影響到復(fù)習(xí)效果。比如一位厭倦學(xué)習(xí)的同學(xué)，可以適當(dāng)聽一聽美妙的音樂，想象自己正漫步在美麗的大學(xué)校園……這樣可增加學(xué)習(xí)興趣和勇氣?？疾簧咸煲膊粫聛恚蟛涣斯ぷ髁T了，相信只要認(rèn)真找工作，找到工作后好好工作，總會得到社會的肯定，總會獲得相應(yīng)的回報。所以在這段時間一定要注意把休息，可以根據(jù)身體狀況調(diào)整作息時間。二、要避免勞逸失當(dāng)，松緊有度考研就像一根彈簧，應(yīng)該松緊有度，否則，一味地拉緊彈簧，非但不能最大限度地利用彈簧，反而只會縮短彈簧的壽命。若能一次做對，自是省力不少，但大多數(shù)考生仍須訂正、吸收。也可以不同學(xué)習(xí)形式之間交叉安排，比如記憶、解題、閱讀和知識整理等活動交替安排，不要長時間采取同一種學(xué)習(xí)形式。那么，在緊張的復(fù)習(xí)中，考生該如何克服這種心理飽和現(xiàn)象呢?一、要學(xué)會合理安排學(xué)習(xí)，少而精在考研復(fù)習(xí)階段考生要學(xué)會合理地安排各項復(fù)習(xí)任務(wù)，這要求我們不要
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