暑假假期學(xué)習(xí)計(jì)劃四篇-全文預(yù)覽
【正文】 —100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合； ?。?）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）?！ W(xué)習(xí)階段： （1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。成績(jī)應(yīng)明顯提高，接近或者超過(guò)去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)。 四、訓(xùn)練期間的要求： 運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護(hù)器材； 運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能； 運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故； 教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣。暑假假期學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3 從初一升入初二，原本英語(yǔ)成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)下降，原因主要在于： 要求掌握詞匯量急劇增大 語(yǔ)法跨度明顯(由簡(jiǎn)單詞法變?yōu)閺?fù)雜句法) 閱讀完形難度會(huì)大大提升(從初一直升至一模) 很多同學(xué)因?yàn)閷?duì)難度不適應(yīng)而出現(xiàn)成績(jī)的大幅下滑，這種下滑很可能導(dǎo)致你在初二關(guān)鍵期遭遇“高原效應(yīng)”。 ，
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1