《一平方米的靜心》讀后感范文(精選3篇)-全文預(yù)覽
【正文】 包括金錢。隨著時(shí)間的流逝，慢慢的碰到同事交待的事情，首先告訴自己，你可以的?！ 兑黄椒矫椎撵o心》讀后感2 我們常常心煩雜亂，對生活焦慮，對工作失去信心?！ ￠_放的覺察：放大工作的視野，想象它的美好。 意義：熟悉的自己工作的意義。極怒時(shí)莫與人書。要學(xué)會(huì)釋放能量，可以選擇打球，可以選擇k歌，還可以對著空曠的山谷大聲喊叫。隨時(shí)想著這個(gè)人與我一樣人生波折重重，這個(gè)人與我一樣也會(huì)犯錯(cuò)，這個(gè)人與我一樣也需要快樂。有時(shí)可能會(huì)感覺到自己做的事很無聊，無聊，是因?yàn)闆]有專注，所以無聊。怎樣才能達(dá)到均衡呢。如孩子吃飯的時(shí)候邊玩邊吃邊看電視，然后自己就會(huì)很急躁，很想讓孩子按照我的想法去吃，抓緊時(shí)間把這飯吃完。 《一平方米的靜心》讀后感1 今日讀了一本書叫《一平方米的靜心》。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是我整理的《一平方米的靜心》讀后感范文（精選3篇），僅供參考，大家一起來看看吧。失去均衡，能夠引起一些負(fù)面的情緒，負(fù)面情緒升起的時(shí)候，我們第一步要識(shí)別，第二步要接受，第三步要探究，第四步表達(dá)非認(rèn)同。這個(gè)時(shí)候請負(fù)面情緒就會(huì)漸漸的平息?！ Ｗⅲ鹤鍪虑樽龊醚矍暗氖聝海?dāng)下的事兒?！ 〈壬疲翰蛔鰧e人有負(fù)面的評判。做錯(cuò)事，不要太過糾結(jié)，要熟悉到，這件事重新開始就好了。與人交談要用肯定式的提問。認(rèn)清自己的意圖和價(jià)值觀。老師能帶給孩子開心，帶給孩子快樂。 這本書給我印象最深的一句話是：不去評判任何一個(gè)人，因?yàn)槲覀儧]有經(jīng)歷和他一樣的人生?！ ∑鋵?shí)這種習(xí)得性無助的感覺會(huì)讓人失去自信，會(huì)否定自己，在我第一次
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