預防近視眼的演講稿-全文預覽
【正文】 視力，保護自己的眼睛！即使已經(jīng)近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！ 謝謝大家！ 預防近視眼的演講稿9親愛的同學們，尊敬的老師們： 上午好！ 中華人民共和國教育部規(guī)定：每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。如今，如果說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么?！ 〉c我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響！光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。有些同學沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，異常對眼睛的傷害更大。據(jù)相關調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是經(jīng)過我們的眼睛來實現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與?！ 猿殖渥愕乃吣軌蜃屟劬Φ玫阶詈玫男菹?。 學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度?！ 〗暤臉嫵梢话闶沁z傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了。加上我們看一個東西看久了之后就會覺得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。是不是很多同學都有這樣的想法呢？如果你現(xiàn)在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當你長大之后，你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！ 預防近視眼的演講稿5尊敬的老師，親愛的同學們： 大家好！ 今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關的。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！ 所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要： 三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食?！ ☆A防近視眼的演講稿4尊敬的老師、親愛的同學們： 大家好！ 今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。經(jīng)科學家調(diào)查得出結(jié)論，經(jīng)常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經(jīng)常吃蛋糕類軟食物的兒童，經(jīng)常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強視力的作用。糖是酸性食物，而身體內(nèi)環(huán)境是弱堿性的，吃甜食過多會使體液變成中性或弱酸性，不僅會引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時也會導致視力下降。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。 除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。讀書寫字應堅持一市尺（35厘米）距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，~3米，電視略低于視平線?！ 》腊?，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。”眼睛能夠看到光明，能夠看到多姿多彩的世界，眼睛還能夠傳遞信息。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜，電視機應當與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，并且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。那為什么會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降?！ ⊙劬δ鼙鎰e不一樣的顏色、不一樣的光線，再將這些視覺人的眼睛十分敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。預防近視眼的演講稿 預防近視眼的演講稿1敬愛的教師，親愛的同學： 大家好： 眾所周
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