胎盤植入患者護理方案與胖人健身房健身計劃匯編(文件)
【正文】 上升趨勢，一旦發(fā)生病情兇險，子宮切除是胎盤植入的主要治療方法，但對于出血不多、要求保留生育功能的產(chǎn)婦，可采取保守治療。，飲食指導(dǎo)，有利于保證產(chǎn)婦身體的舒適，營養(yǎng)的補充，有助于貧血的糾正，產(chǎn)婦亦未出現(xiàn)感染等相關(guān)并發(fā)癥。胖人健身房健身計劃周一：熱身：跑步30分鐘，4公里（8公里/小時）器械練習：胸，肱三頭肌A：平板臥推 胸大肌 15次/組*4 （配重60公斤）B：上斜臥推 胸大肌 15次/組*4 （配重40公斤）C：上斜啞鈴?fù)婆e 胸大肌 15次/組*4 （配重30公斤）D：仰臥臂曲伸 肱三頭肌 15次/組*4 （配重10公斤）E：繩索下拉 肱三頭肌 15次/組*4 （配重35公斤） F：腹部肌肉練習 斜臥上下卷腹 20次/組*3 跑步機走步： 60分鐘 （6公里/小時*6度坡）腹部肌肉練習 斜臥上下卷腹 20次/組*3 周二：熱身：跑步30分鐘，4公里（8公里/小時）器械練習：背，肱二頭肌A： 硬拉 背 15次/組*4 （配重40公斤）B： 助力引體向上 背 15次/組*4 （配重20公斤）C： 坐姿拉背 背 15次/組*4 （配重20公斤）D： 單臂俯身劃船 肱二頭肌 15次/組*4 （配重15公斤）E： 肱二頭肌彎舉 肱二頭肌 15次/組*4 （配重25公斤） ./zkfb/ F： 托臂彎舉 肱二頭肌 15次/組*4 （配重10公斤）G： 腹部肌肉練習 斜臥上下卷腹 20次/組*3 跑步機走步： 60分鐘 （6公里/小時*6度坡）腹部肌肉練習 斜臥上下卷腹 20次/組*3 周三：熱身：跑步30分鐘，4公里（8公里/小時）器械練習：肩，腿A：坐姿啞鈴?fù)婆e 三角肌 15次/組*4 （配重30公斤）B：站姿劃船 三角肌 15次/組*4 （配重30公斤）C：站姿側(cè)平舉 三角肌 15次/組*4 （配重10公斤）D：俯身劃船 三角肌 15次/組*4 （配重30公
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1