【正文】 倡導市民低碳生活。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)，多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)，是近地面層空氣中水汽凝結(jié)的產(chǎn)物。第一，冷空氣勢力弱易出現(xiàn)大霧，近地面相對濕度比較大，風力比較小，夜間的輻射降溫幅度也比較大，容易使得空氣達到飽和凝結(jié)。污染物包括二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、可吸入顆粒物、臭氧等。隨著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數(shù)，使風流經(jīng)城區(qū)時明顯減弱。從而導致污染物的停留，不能及時排放出去。 微粒直徑越小，對健康危害越大。城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤殹Ｈ绻坏貌怀鲩T時，最好戴上口罩。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會危害健康。 霧霾天氣的治理措施 解決煤炭燃燒污染問題（1）強制要求所有燃煤電廠、燃煤鍋爐、煤化工裝置安裝脫硫脫硝和除塵設(shè)施。同 時，通過在線監(jiān)測大力加強污染物達標排放檢查。未達到國 家機動車排放標準的車輛不得生產(chǎn)、銷售。（2）是修訂環(huán)保法規(guī)相關(guān)處罰條款，大幅提高懲罰力度，徹底改變過去環(huán)保處罰無關(guān)痛癢的局面。（4）是嚴格控制建筑施工場所揚塵。綜上，減少或消除霧霾天氣，從根本上說，就是要大幅削減主要污染物排放。這些經(jīng)驗和做法值得總結(jié)，使之成為制度創(chuàng)新、觀念更新的重要推動力。研究顯示，沙塵天氣常對春季氣溶膠有重要影響，而在秋冬季節(jié)，來自建設(shè)工地的浮塵和街道的再懸浮塵是土壤塵的主要來源。研究表明，對于硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽等六類主要組分來說，北京的南部地區(qū)是來源可能性最高的區(qū)域。北京周邊省份快速發(fā)展的工業(yè)生產(chǎn)會帶來跨境傳輸?shù)奈廴?。這一成果已發(fā)表在國際期刊《大氣化學與物理學》上。北京發(fā)生霧霾時，來自南向的氣流會使二次無機氣溶膠的濃度變得很大，這可能與高濕度的云霧中較強的非均相反應(yīng)以及較強的光化學反應(yīng)有關(guān)。工業(yè)污染源貢獻在夏秋季節(jié)較高。科學探索來源：新華網(wǎng)綜合媒體12月30日報道，中科院大氣物理研究所研究員張仁健課題組與同行合作，分別是土壤塵、燃煤、生物質(zhì)燃燒、汽車尾氣與垃圾焚燒、工業(yè)污染和二次無機氣溶膠，這些源的平均貢獻分別為15%、18%、12%、4%、25%和26%。今年秋天霧霾天氣尤其嚴重。（5）是控制道路揚塵污染。（3）是狠抓環(huán)保大案、要案、典型案例。（3）大力發(fā)展公共交通，降低城市道路擁擠，降低尾氣排放。 加機動車污染治理（1）是嚴格加強成品油質(zhì)量監(jiān)督檢查，嚴厲打擊非法生產(chǎn)、銷售不符合國家和地方標準要求車用油品的行為。同時，還將要求所有大型燃煤電廠、燃煤鍋爐及煤化工裝置安裝脫硝和除塵設(shè)施。（5）盡量遠離馬路。（3）呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以 免發(fā)?。徊⒓訌娮晕冶O(jiān)察，注意身體的感受和反應(yīng)，若有不適，及時就醫(yī)。（2）盡量減少外出。3 霧霾天氣的防護和治理 霧霾天氣的防護措施（1）避免霧天晨練。這些顆粒還可以通過支氣管和肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對人體健康傷害極大。霧、霾會造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體健康帶來較大危害。第四，垂直方向的逆溫現(xiàn)象。特別是在北方冬季取暖期間更易出現(xiàn)霧霾天氣。第二，污染物排放量大是造成霧霾天氣的根本原因?！娟P(guān)鍵詞】霧霾；環(huán)境危害；大氣污染 1 霧霾天氣形成原因入秋以來，北方大部分地區(qū)霧霾頻發(fā)。面對霧靄，我們應(yīng)該有所作為，而不是悵然坐等冷空氣為你我解憂。建設(shè)節(jié)能建筑，提高建筑能源利用率。踐行科學發(fā)展觀，走可持續(xù)發(fā)展道路，建成“資源節(jié)約型、環(huán)境友好型”社會是關(guān)鍵。飲食清淡多喝水 霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。少出門患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。霧霾的危害首先影響能見度，影響道路交通；其次，霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，引發(fā)呼吸道疾患、誘發(fā)心血管疾病，嚴重會致死。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。霧本身不是污染，但產(chǎn)生霧的大氣環(huán)境處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)，空氣中的污染物不易向外擴散，造成集聚效應(yīng)，會使污染越來越重。靜風現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累； 。沿海，暖流經(jīng)過的地區(qū)，多蒸發(fā)霧，寒流經(jīng)過的地區(qū)，多平流霧；盆地多混合霧。氣溫愈低，空氣中所能容納的水汽也愈少，越容易形成霧霾。隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。一般相對濕度小于80%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾造成的，相對濕度大于90%時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霧造成的，相對濕度介于8090%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾和霧的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾（m225。形成霧時大氣濕度應(yīng)該是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現(xiàn)飽和)。究竟什么霧霾天，在這，我給大家做一下科普性的介紹。第七，霧霾天氣污染嚴重，各種有害物質(zhì)侵蝕我們的身體，因此要善用食物排毒，多喝水，選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆腐牛奶黃花魚等富含維生素D的食物[11]。有文獻報道，通過顆粒物的沉降作用，從室外到室內(nèi)的滲透速率、[9]。第四，經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整