20xx年腰鼓隊訓練計劃第二學期(文件)
【正文】 發(fā)展，逐步形成學校的藝術教育特色。因此，樂隊現(xiàn)有隊員75人。吐音問題的解決，首先要求：“音頭”要吹得圓而較強，“音尾”要吹得細而弱，其次要有彈性，中間部分要吹得“直”（音高穩(wěn)定），吹得“平”（沒有強弱波動）。除此以外，讓學生親身體驗，找出深呼吸聞花狀、“哭泣“狗喘氣“的感覺，以解決正確的氣息運用的問題。每周一次總結會，對在訓練中認真刻苦、遵守紀律的隊員進行表揚，并給所在班級加分。第五篇：2010——2011第二學期田徑隊訓練計劃[推薦]2010——2011第二學期田徑隊訓練計劃一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。弘揚田徑隊組織紀律嚴明、團結協(xié)作、勤學苦練、頑強拼搏等優(yōu)良隊風；構建“三從一大”的科學訓練氛圍，確實提高訓練效益，使每名隊員的競技水平均得到顯著提高。因此，做好思想工作、選拔田賽隊員、加大訓練力度要同步進行。訓練時間沒有保障是目前存在的最大問題。三、培訓目的：為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各個級別的競賽活動，特制定本計劃。由全面發(fā)展向特長提高加強為目的。第一階段：全面發(fā)展身體素質，系統(tǒng)地學習，改進基本技術，重點發(fā)展速度能力，各種練習量大，強度小，練習次數(shù)多。加強隊員的思想教育，提高隊員的責任感和榮譽感，使隊員具備頑強的意志品質和勇于拼搏的精神。學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。六、培訓進度及內容：（一）、階段進度：第一階段（1——4周）選拔隊員，進行一般強度的訓練，恢復體力，發(fā)展一般力量，確定個人特長發(fā)展方向。第三階段（16——20周）突出專項成績，采用比賽形式進行強化隊員素質。建立特長生培訓計劃，做到整體規(guī)劃、區(qū)別對待、責任到人、跟蹤指導、博專結合、循序漸進、注重實效。五、培訓措施：培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。（二）、競賽期：繼續(xù)提高全面身體素質，鞏固訓練成果，增加專項素質練習的時間和內容，突出訓練強度；確定專項，并進行強化訓練，提高運動成績。逐漸培養(yǎng)運動訓練的樂趣。全面發(fā)展學生的綜合素質，為上一級單位輸送更多更好的體育苗子。教練員隊伍力量不足，一直困擾著田徑隊進步的步伐。令人擔憂的是有一部分隊員的訓練熱情下降，對他們進行思想誘導，幫助他們端正思想認識，應擺在重要的位置。結合我校隊的具體工作，做好訓練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎二、情況分析：在2010年區(qū)中學生田徑運動會上，田徑隊獲得團體總分第一名，這極大地鼓舞了隊員們的士氣，很多隊員紛紛表示要更加刻苦地訓練，這樣的氛圍對新的訓練是十分有益的。以促進學生的全面發(fā)展為本，倡導體育文化，正確處理好訓練和學習的關系，合理地安排好時間和精力，使文化學習和運動成績能共同進步。
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