【正文】 所處的封閉空間，使空氣流通；應(yīng)先使被埋者露出頭部，并清除其口、鼻中的塵土，使其呼吸通暢；灰塵過大時，應(yīng)噴水降塵，以免使被埋壓者窒息。如果摔倒，盡量用手部、雙肘撐地，以減輕后背、后腦勺撞向地面的沖擊力。做好汽車防寒準(zhǔn)備，更換防凍液、玻璃水等。家禽、牲畜在有一定保暖條件的圈里喂養(yǎng)，并儲備一定的飼料。因為雷電流及有可能沿電源線和信號線進(jìn)入室內(nèi)，所以在室內(nèi)最好不要使用任何家用電器，包括電視機(jī)、計算機(jī)、有線電話等，最好拔掉所有的電源插頭。不要靠近鐵塔、煙囪、電線桿等高大物體，更不要躲在大樹下或者到?jīng)]有防雷裝臵孤立的棚子和小屋里避雨。雷雨天氣時在山頂或在空曠地帶不要打手機(jī)。二是組織救援。如果連降大雨，山區(qū)容易暴發(fā)山洪，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。野外最好的防護(hù)場所是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地。鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府視險情發(fā)展搭建臨時避災(zāi)場所，將人、物及時撤離危險區(qū)，必要時，可以依法強(qiáng)制疏散。同時用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。必須穿過火區(qū)時，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面。樓梯或門口被大火封堵，樓層不高時，可利用布匹、床單、地毯、窗簾等制成繩索，通過窗口、陽臺、下水管等滑下逃生。發(fā)生燃?xì)庑孤?，?yīng)迅速關(guān)閉氣閥，打開門窗通風(fēng)(動作要輕緩，避免產(chǎn)生火花而引起爆炸)，抬中毒者離開現(xiàn)場，再打電話報警或求救。不要使用超期未檢和報廢的氣瓶。１、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。５、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進(jìn)山一定看氣候。９、疫情：對疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。另外，災(zāi)區(qū)群眾普遍驚慌失措，身心交瘁，肌體對疾病的抵抗力明顯下降，也成為傳染病流行的誘發(fā)因素。姜天俊指出，大災(zāi)之后可能出現(xiàn)大疫絕不是危言聳聽，必須嚴(yán)密關(guān)注，加大防范力度，采取積極有效措施，杜絕災(zāi)區(qū)傳染病的蔓延和傳播。自救小常識：在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，盡量因地制宜喝開水和經(jīng)過消毒處理的水，飲食中可加上大蒜、醋消毒腸道。隨身攜帶風(fēng)油精備用，睡覺時在身體暴露部位噴灑。人多地方戴口罩；、清潔；，保持充足睡眠；；、有慢支肺氣腫糖尿病尿毒癥等易發(fā)肺炎者，可注肺炎鏈球菌疫苗1次；、風(fēng)疹疫情時，注射麻疹減毒活疫苗和風(fēng)疹疫苗；、咽痛、咳嗽等癥狀，要多休息和飲大量開水，服解熱止咳化痰藥，必要時用抗生素。老鼠能傳播不少疾病，比如鼠疫、腎綜合征出血熱、鉤體病等。食品要放臵在安全部位，避免老鼠觸及。及時找到醫(yī)生尋求進(jìn)一步治療和觀察事宜。自救小常識：一旦染病，應(yīng)閉目休息，早期可冷敷以減少滲出。學(xué)校成立了地震減災(zāi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，教導(dǎo)處、總務(wù)處主任任副組長，其他班子成員、班主任、門衛(wèi)、保安、村小負(fù)責(zé)人、寄宿生管理員任組員，具體組織這項工作的開展。建立了防震減災(zāi)宣傳教育陣地，學(xué)校在宣傳櫥窗中開辟了專門的宣傳欄，樓道內(nèi)張貼了有關(guān)抗震減災(zāi)知識的宣傳圖片以及自救自護(hù)常識，廣泛宣傳普及防震減災(zāi)科學(xué)知識。少先隊專門安排各班出了一期地震科普黑板報，進(jìn)行了評選，成績記入班級考評分?jǐn)?shù)中。宣傳月效果顯著。嵩溪中心小學(xué)2013年5年31月。另外，還通過興趣小組等陣地，利用一切渠道，開展對師生廣泛的地震減災(zāi)教育，提高了認(rèn)識，增強(qiáng)了自救自護(hù)能力。開展了地震減災(zāi)教育知識主題班隊會等活動，考察學(xué)生防震減災(zāi)知識的學(xué)習(xí)和掌握情況。學(xué)校充分利用多媒體教室的設(shè)備，由輔導(dǎo)教師制作了簡單易懂的課件，進(jìn)行防震減災(zāi)教育。二、強(qiáng)化陣地建設(shè)，廣開教育渠道我校歷來十分重視防震減災(zāi)教育，并將這項工作納入學(xué)?？傮w工作計劃。學(xué)校堅持面向全體學(xué)生的原則，大力開展素質(zhì)教育，高度重視地震工作，注重培養(yǎng)學(xué)生觀察問題、思考問題的能力，和面對緊急自然災(zāi)害情況下的處理問題的能力和自救自護(hù)的本領(lǐng)。七、其他需要警惕的傳染病災(zāi)區(qū)群眾集中點和救援駐地衛(wèi)生條件差，有可能發(fā)生急性出血性結(jié)膜炎（紅眼病），該病主要通過公用毛巾、手帕、浴巾，一個臉盆洗臉等方式傳播，傳染性極強(qiáng)，傳播迅速。預(yù)防措施：救援時戴好手套，避免皮膚破損。床鋪距離地面2尺以上，盡量不睡地鋪。輪番作業(yè)，勞逸結(jié)合，避免長時間透支體力，多飲開水，出汗較多時飲用加有少量糖和鹽的開水，不要長時間喝純凈水。四、呼吸道傳染病災(zāi)區(qū)氣候變化快，早晚溫差大，災(zāi)區(qū)群眾和救援人員身心疲憊，抵抗力下降，很容易發(fā)生感冒、麻疹、風(fēng)疹、流腦等呼吸道傳染病，而且呼吸道傳染病在災(zāi)區(qū)人群聚集地、救援人員駐地一旦流行，后果嚴(yán)重。三、蚊蟲傳播的傳染病目前災(zāi)區(qū)正值夏季，天氣潮濕，污水較多，正是蚊蟲滋生的理想場所，蚊蟲能傳播許多嚴(yán)重的傳染病，比如讓人寒顫高熱的瘧疾、致人昏迷癡呆的乙腦、使人一瘸一拐的登革熱等。二、飲食、飲水不干凈引起的腸道傳染病如果災(zāi)區(qū)飲水和飲食衛(wèi)生得不到保證，腸道傳染病就會是大災(zāi)過后的最常見傳染病，比如感染性腹瀉、傷寒、霍亂、食物中毒、甲型肝炎等。“災(zāi)害對于人群健康的威脅具有一定的持續(xù)性和滯后性，災(zāi)后的衛(wèi)生防病工作絲毫不能掉以輕心。人生命，重于山，防災(zāi)避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人保平安！[防震減災(zāi)]震后健康小常識一、震后嚴(yán)防重大傳染病蔓延各類病自救小常識地震發(fā)生后，大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，污水橫流，飲用水被大面積污染，蚊蠅孽生，生態(tài)遭受嚴(yán)重破壞，腐爛變臭的畜禽尸體更成為各種病菌生長繁殖的理想場所。７、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。３、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險情。燃?xì)馐褂眠^程中絕對不能無人看守。燃?xì)庑孤┎⒅饡r，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥，用浸濕的毛巾、被褥、衣物撲滅明火，再打開門窗通風(fēng)。晚上可用手電筒、白布擺動發(fā)出求救信號，決不可乘坐電梯，也不可貿(mào)然跳樓。身處樓上，尋找逃生路一般向下不向上。防震減災(zāi)日宣傳資料：火災(zāi)當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點，盡快撤離。房后斜坡發(fā)生滑坡或巖石、土體墜落時，不要立即清理滑坡物和疏通排水溝，以免遭遛二次滑坡的危害。防震減災(zāi)日宣傳資料：滑坡當(dāng)發(fā)現(xiàn)山坡出現(xiàn)裂縫，滑坡前緣出現(xiàn)有規(guī)則的縱張裂縫。防震減災(zāi)日宣傳資料：雷電當(dāng)出現(xiàn)電閃雷鳴時，要留在室內(nèi)，關(guān)好門窗，切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝臵，不要或減少使用電話和手機(jī)，不宜停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩附近。三是加強(qiáng)自我保護(hù)。盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。不要在開闊地帶快速騎車或開摩托在雨中狂奔，更不要打傘，特別是農(nóng)民朋友遇到雷暴時千萬不要高舉鐵鍬和鋤頭等任何帶金屬桿的物品。因為感應(yīng)雷電流會通過洗澡的這些管道、水流進(jìn)入人體造成雷電傷害。盡量遠(yuǎn)離金屬門窗、金屬幕墻，不要站在陽臺上或在陽臺的鐵絲上晾、收衣物。二、農(nóng)作物、牲畜可以采取哪些保護(hù)措施?采用澆灌、熏煙和覆蓋等方法，充分利用塑料薄膜、無紡布、麥草和農(nóng)作物秸稈等材料，對蔬菜作物進(jìn)行保暖增溫。少提重物，雙手不要放在衣兜里，盡量來回擺動，使身體保持平衡。遠(yuǎn)離行駛的機(jī)動車，以防車輪打滑，造成人員傷亡。四、埋在廢墟中如何維持生命?樹立堅定的生存信念；不要大哭大叫，應(yīng)保存體力；盡量休息，閉目養(yǎng)神；尋找食物和水，維持生命，若無法找到水，可以用自己的尿液應(yīng)急；若有傷，應(yīng)設(shè)法包扎，多休息。當(dāng)發(fā)現(xiàn)滑坡、泥石流或崩塌征兆時，應(yīng)及時報警或報告當(dāng)?shù)卣?，通知臨近的村民盡快撤離。二、可以采取哪些有效避災(zāi)措施?雨季不要在溝谷中或危巖附近長時間停留。泥石流多發(fā)生于暴雨或連續(xù)下雨的山區(qū)；溪流突然斷流或洪水突然增大并夾帶有較多雜草、樹木?；顒咏Y(jié)束后，各社區(qū)、學(xué)校、養(yǎng)老院、企業(yè)、街道辦事處要認(rèn)真總結(jié)活動的開展情況和取得的經(jīng)驗成果，并形成書面總結(jié)存檔并上報。（四）強(qiáng)化措施，確保安全。要主動加強(qiáng)防震減災(zāi)宣傳工作，確?！胺勒饻p災(zāi)宣傳”活動宣傳報道有力有序開展，同時要建立長效機(jī)制，做到制度化、常態(tài)化。活動的相關(guān)部門要會同相關(guān)參與配合