【正文】 痛的，我看他那痛苦的樣貌，實在是害怕近視!到了四年級后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里。回家后，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測視力。點藥水期間，不能看書，不能看電腦，不能看電視，真是悶死我了!本來放假能夠多看點課外書的，可惜此刻……點了藥水后，照鏡子時還覺得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大，看到的東西就變得小了。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，并且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。過量使用電腦，眼睛疲勞。大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：不要用有細菌的手擦拭眼睛；少接觸電腦和電視；坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼睛里流露出來。今年學校體檢時，我被查出得了近視眼。同學們知道我的視力是怎么恢復(fù)的嗎?首先，堅持做眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。不在暗光處學習。最后，保障充足睡眠，讓眼睛得到最好的休息。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達了對光明的渴望，可見，我們的眼睛又是多么的重要啊!但是同學們，你們平時意識到眼睛的珍貴了嗎?日前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應(yīng)少吃甜食。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”：眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。親愛的同學們，健康是我們的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。筆尖與手指一寸遠。其實，補鈣也能夠防近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就所以而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態(tài)，醫(yī)院積極與區(qū)衛(wèi)計局和區(qū)教體局聯(lián)合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，在上級領(lǐng)導(dǎo)及主管部門的指導(dǎo)幫助下，在各社區(qū)、學校的大力支持下，我們“進社區(qū)、進學?！?，對區(qū)內(nèi)的中小學生免費開展視力篩查、預(yù)防知識宣講、培養(yǎng)中小學生良好用眼習慣等專業(yè)性防控活動，建立常年的監(jiān)控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座，發(fā)放眼保健知識圖冊3萬余本；發(fā)放家用視力表28000余張；現(xiàn)場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等，受到學校領(lǐng)導(dǎo)、老師及家長的一致好評！我們將以這次眼科醫(yī)院和“青少年視力健康服務(wù)中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機，定期與共青團區(qū)委聯(lián)合組織開展眼健康知識講座、小小醫(yī)生體驗活動、媽咪課堂、進入社區(qū)開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動，提早介入早期預(yù)防，組織醫(yī)生到學校內(nèi)集中開展45項眼科專業(yè)檢查的中小學生眼健康狀況普查，建立為中小學生終身跟蹤服務(wù)的學生《視力健康檔案》，提供長期免費的視力檢查；將檢查結(jié)果和數(shù)據(jù)反饋給學校和班主任；針對有視力問題的學生制定《視力康復(fù)方案》。指導(dǎo)意見》精神，聯(lián)合各方資源，充分發(fā)揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用，通過為學校和鎮(zhèn)街提供相關(guān)愛眼護眼資料，開展相關(guān)輔助培訓(xùn)講座等工作，充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識，切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區(qū)，引導(dǎo)中小學生盡早開展科學的近視預(yù)防防控。再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們蒞臨我院檢查指導(dǎo)工作！近視防控講話稿8各位老師、親愛的同學們：大家好!我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因為看電視造成的。我是因為在小時候眼角膜有問題。事情還因我的一個妹妹所起的。我一開始還不相信。沒想到。然后又進了那個什么測試的房間。妹妹的有300度呢!我想：“原先是真的。怕什么啊”!我就很得意的去了。大概是因為我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進那個房間。媽媽也在，阿姨說：“你女兒的視力很差。我也配了一副眼鏡。象我。我什么都好，就是近視不好。是很哭的呀!近視防控講話稿9敬愛的老師，親愛的同學們：你們好!眼睛，我最終認識到你的重要性了。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)當常戴度數(shù)準確的眼鏡。：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下頭、眼眶外上角處)。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預(yù)防近視”。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。那么同學們要如何保護好自己的眼睛，?在此，我建議大家做到以下幾點：。這就是保護視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎。眼保健操采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。長時間近距離用眼時應(yīng)當戴專用的防近視眼鏡。不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。自從教師讓我們做了失去雙眼的游戲。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會瞎呢!所以我忠心的告訴大家。一點也不舒服。妹妹的是粉紅的。一個就嚴重近視500度。還有很多鏡片。上了那個叫什么的機器。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。那個阿姨說：“幸好及時。我也去了。我想：“明天就明白了你是不是在騙我了”。那天我妹妹在我家住。就此刻這個樣貌了。有的。兩年來，我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和幫助下，雖然做出了一些成績，但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢，近視預(yù)防防控工作依然任重道遠。二、科普宣教、科學引導(dǎo)、改變長期存在的認識誤區(qū)經(jīng)我們調(diào)查了解，廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區(qū)，預(yù)防控制近視發(fā)展的意識主要體現(xiàn)在教師和家長層面，學生自身主動防控意識并不強；中小學校在近視防控相關(guān)知識、措施以及專業(yè)支持方面均相對薄弱或空白，缺乏專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行教育培訓(xùn)和引導(dǎo)，對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制；缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監(jiān)控和準確反饋；就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少，部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業(yè)的醫(yī)學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。現(xiàn)將我院相關(guān)工作匯報如下：一、依托項目，找準目標，提早介入科學預(yù)防我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預(yù)防和控制近視的發(fā)展就是我們的使命和職責。近視防控講話稿7尊敬的XXX領(lǐng)導(dǎo)、以及區(qū)衛(wèi)計局、教體局、各街鎮(zhèn)、各學校團支部領(lǐng)導(dǎo)、各界朋友們：大家好！今天我們懷著無比喜悅和激動的心情，參加由共青團區(qū)委、教體局主辦，醫(yī)院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。三、看電視用眼要衛(wèi)生。同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要堅持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，并且一看