20xx級(jí)新生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案(文件)
【正文】 活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。活動(dòng)意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的判斷能力和應(yīng)變能力。考驗(yàn)受訓(xùn)者相互之間的默契和在非常情況下的應(yīng)變能力和處事方法。（七）團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目競賽活動(dòng)規(guī)則：兩人同時(shí)進(jìn)行，以最快速度通過十項(xiàng)障礙設(shè)施者勝出。水上拔河與陸上拔河最大的區(qū)別是：大纜繩是固定的，腳下的浮船是移動(dòng)的，依靠浮船的移動(dòng)來判別輸贏；但關(guān)鍵是要保持腳下浮船的平衡，否則，你就有勁也使不上?？简?yàn)受訓(xùn)者的身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目標(biāo)。二、活動(dòng)主題：卓越素質(zhì)，健康人生三、活動(dòng)時(shí)間：2011年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）四、活動(dòng)地點(diǎn)：塑膠操場五、參加人員：黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員六、活動(dòng)主辦：黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)七、活動(dòng)承辦：文娛體育部六、活動(dòng)內(nèi)容：（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人（二）具體實(shí)施附件：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)設(shè)計(jì)一、熱身游戲——直呼其名時(shí)間：10～15分鐘人數(shù)：16人圍成一個(gè)圈道具：2個(gè)乒乓球（或報(bào)紙團(tuán)代替）目的：幫助大家記住彼此的名字。（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。（4）幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑道具：無五、同心圓目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。道具：無六、解手鏈形式：10人一組為最佳時(shí)間：20分鐘適用對(duì)象：全體人員活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過的風(fēng)雨成長心路，感受團(tuán)體的力量操作：胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相親相愛一家人》經(jīng)費(fèi)預(yù)算表所需道具或材料：攝像機(jī)：1個(gè)相機(jī)：1個(gè)橫幅：1條（教育系提供）喊話喇叭：若干（能提供幾個(gè)就幾個(gè)）彩旗：10面校旗桿：10根簽字筆：10支報(bào)紙團(tuán)：20個(gè)（用廢報(bào)紙制作）眼罩（可用廢棄橫幅剪成長條或由學(xué)員自帶）：160條編有從116的小紙條（便簽條）：160張人員安排：教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。備注：如果方便，可以讓每個(gè)院系帶系旗。秩序維護(hù)：校學(xué)生會(huì)成員若干，負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和秩序維持。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)；如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。寓意拓展：每一個(gè)人都很重要，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠整體搭配的時(shí)候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個(gè)人的專長，使資源的浪費(fèi)降到最低點(diǎn)，發(fā)揮每一個(gè)人的長處，截長補(bǔ)短，讓學(xué)員意識(shí)到無論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。道具：無三、瞎子摸號(hào)活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。方法：，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。討論：在一起認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間了，你對(duì)所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識(shí)的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。隊(duì)員們圍成一圈。拓展訓(xùn)練課程拓展訓(xùn)練根據(jù)企業(yè)的需要，設(shè)計(jì)出下列課程：新員工選拔訓(xùn)練課程專為企業(yè)新員工培訓(xùn)特別設(shè)計(jì)營銷精英培訓(xùn)課程專為營銷精英培訓(xùn)營銷技巧而特別設(shè)計(jì)客戶忠誠培訓(xùn)課程專為企業(yè)管理客戶關(guān)系特別設(shè)計(jì)完美服務(wù)培訓(xùn)課程專為培訓(xùn)客戶服務(wù)的溝通技巧而特別設(shè)計(jì)中高層管理培訓(xùn)課程專為中高層管理人員提升管理才能而特別設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)整合培訓(xùn)課程專為企業(yè)全體員工培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)精神而特別設(shè)計(jì)企業(yè)文化導(dǎo)入培訓(xùn)課程專為導(dǎo)入企業(yè)文化和灌輸企業(yè)目標(biāo)而特別設(shè)計(jì)季會(huì)、年會(huì)提升培訓(xùn)課程專為企業(yè)的年會(huì)及其他活動(dòng)特別設(shè)計(jì)其他形式的培訓(xùn)課程根據(jù)企業(yè)需要而特別設(shè)計(jì)第五篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案1黃山學(xué)院青年馬克思主義者培養(yǎng)工程菁英班心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。四、活動(dòng)費(fèi)用：拓展訓(xùn)練簡介“拓展訓(xùn)練”O(jiān)UTWARDBOUND，原意為一艘小船離開安全而舒適的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)。（九）陸上平衡訓(xùn)練以兩人為一組進(jìn)行。綜合訓(xùn)練每個(gè)受訓(xùn)者的體能、身體素質(zhì)和心理承受能力。與受訓(xùn)者之間、部門與部門之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系，但無論如何，我們的目標(biāo)是一致的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，是不是大家都可以理直氣壯地各持己見、爭執(zhí)不下呢？當(dāng)然不行，于是就要統(tǒng)一號(hào)令，結(jié)果還是那句老話：個(gè)人服從集體，局部服從整體、大局。受訓(xùn)者們事先需商定非語言的溝通方式，然后按從大到小或從小到大的順序排出來。受訓(xùn)者的膽量和對(duì)身邊人的信任。（二）穿越生死電網(wǎng)：8—10人為一小組進(jìn)行，參加者在其他組員的幫助下順利通過電網(wǎng)（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路，身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣；碰到即為“觸電”。三五、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則及活動(dòng)意義（一）“定向越野”競賽活動(dòng)：A、學(xué)員利用指北針判別各定向檢查點(diǎn)的方位，利用指北針上的尺子量度距離，根據(jù)地圖比例換算出實(shí)際距離，再根據(jù)定向地圖上的地形和參照物，來判別各定向檢查點(diǎn)的準(zhǔn)確位置。大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)
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