【正文】 是不是大家都可以理直氣壯地各持己見、爭執(zhí)不下呢？當(dāng)然不行，于是就要統(tǒng)一號令，結(jié)果還是那句老話：個(gè)人服從集體，局部服從整體、大局。綜合訓(xùn)練每個(gè)受訓(xùn)者的體能、身體素質(zhì)和心理承受能力。（九）陸上平衡訓(xùn)練以兩人為一組進(jìn)行。四、活動(dòng)費(fèi)用：拓展訓(xùn)練簡介“拓展訓(xùn)練”O(jiān)UTWARDBOUND，原意為一艘小船離開安全而舒適的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練課程拓展訓(xùn)練根據(jù)企業(yè)的需要，設(shè)計(jì)出下列課程：新員工選拔訓(xùn)練課程專為企業(yè)新員工培訓(xùn)特別設(shè)計(jì)營銷精英培訓(xùn)課程專為營銷精英培訓(xùn)營銷技巧而特別設(shè)計(jì)客戶忠誠培訓(xùn)課程專為企業(yè)管理客戶關(guān)系特別設(shè)計(jì)完美服務(wù)培訓(xùn)課程專為培訓(xùn)客戶服務(wù)的溝通技巧而特別設(shè)計(jì)中高層管理培訓(xùn)課程專為中高層管理人員提升管理才能而特別設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)整合培訓(xùn)課程專為企業(yè)全體員工培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)精神而特別設(shè)計(jì)企業(yè)文化導(dǎo)入培訓(xùn)課程專為導(dǎo)入企業(yè)文化和灌輸企業(yè)目標(biāo)而特別設(shè)計(jì)季會(huì)、年會(huì)提升培訓(xùn)課程專為企業(yè)的年會(huì)及其他活動(dòng)特別設(shè)計(jì)其他形式的培訓(xùn)課程根據(jù)企業(yè)需要而特別設(shè)計(jì)第四篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)背景目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富同學(xué)們課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增近同學(xué)們之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識，我院決定開展一次大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。四、活動(dòng)對象：11級材料學(xué)院全體同學(xué)五、活動(dòng)時(shí)間：2011年12月18日8:00六、活動(dòng)地點(diǎn)：涉外足球場、經(jīng)干草坪七、活動(dòng)流程（一）、前期準(zhǔn)備提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置 各標(biāo)記點(diǎn)（二）、活動(dòng)內(nèi)容A、熱身小游戲——縮小包圍圈游戲規(guī)則：讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。項(xiàng)目二：盲人方陣活動(dòng)道具：20 米繩子一條、計(jì)時(shí)器、口哨、眼罩游戲規(guī)則：（1）、讓每組的 7 名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，余下一名作為指揮者（2）、裁判員吹響哨聲后，指揮者指揮其余蒙眼成員將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形，經(jīng)裁判員批準(zhǔn)后馬上變換隊(duì)形拉成等邊正方形（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績計(jì)分規(guī)則：（1）、用時(shí)間最少的參賽隊(duì)為勝；（2）、按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；競賽目的：（1）、這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任；（2）、一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游 戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力；項(xiàng)目三、蜈蚣翻身游戲規(guī)則：將組分好，推薦組長，以縱隊(duì)方式排好全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔活動(dòng)要求：參加人數(shù)，10人以上為一組．足夠大的空地評分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競爭與合作帶來的壓力和快樂．項(xiàng)目四、風(fēng)雨同行游戲規(guī)則：按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”，2個(gè)“無腳人”，2個(gè)“無手人”，1個(gè)“啞巴”在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無腳人”捆綁雙腳，“無手人”捆綁雙手主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把指定物品搬運(yùn)到終點(diǎn)活動(dòng)要求：有一定的活動(dòng)空間眼罩，口罩，短繩，用的其他物品可以任意準(zhǔn)備評分規(guī)則：以用時(shí)最少者為勝活動(dòng)目的：通過游戲讓學(xué)生接納他人的長處，取長補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作中的揚(yáng)長避短（三）、總評并給予獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)、兩個(gè)最佳團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng)（以物資鼓勵(lì)）八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算買道具120元（繩子10元、口哨10元、眼罩80元、口罩20元）買獎(jiǎng)品100元其他50元共計(jì)：270元九、注意事項(xiàng)主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評分中秉持公正公開的原則并維持好活動(dòng)秩序活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場第五篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案5個(gè)小游戲心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案人文社科系心理素質(zhì)拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)方案活動(dòng)名稱：生活有你更精彩活動(dòng)時(shí)間：5月15日下午3點(diǎn)50活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場東面的草坪上活動(dòng)參加人員：04721班（32名同學(xué)）活動(dòng)目標(biāo)：通過心理素質(zhì)拓展的4個(gè)活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。集體熱身（20分鐘）。給A發(fā)一個(gè)氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。最先成功的，可得到一件小禮品。提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。，可能會(huì)成為另一個(gè)難題。③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。”人類行為學(xué)家約翰（2）“你攙我行”（30分鐘）①要求。給B兩個(gè)連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。眼睛被蒙了起來，會(huì)總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動(dòng)。同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會(huì)換取對方的信任。（3）“你寫我猜”（30分鐘）①要求。③拓展訓(xùn)練分享、總結(jié)。拓展訓(xùn)練總結(jié)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂。大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)