【正文】 啦啦操創(chuàng)新與創(chuàng)編的能力； 4 自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的能力； 5 制定啦啦操鍛煉計(jì)劃的能力。既有徒手練習(xí)，也有持輕器械的練習(xí)，既包括基本動(dòng)作教學(xué)，也包括難度動(dòng)作教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容豐富。（三）啦啦操教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排有明顯的健身功效啦啦操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，對(duì)于提高機(jī)體耐力，改善心血管和呼吸系統(tǒng)具有明顯的作用。（一）講解法：教師運(yùn)用語言向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握基本知識(shí)、技術(shù)、技能、進(jìn)行練習(xí)的方法，這是啦啦操教學(xué)中運(yùn)用語言的一種最主要、最普遍的形式采用講解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)l 講解要有明確的目的l 講解要正確l 講解要簡潔易懂l 講解順序要合理l 講解要注意時(shí)機(jī)和效果l 講解要有藝術(shù)性 l 講解要有節(jié)奏和鼓舞性（二）示范法：教師以自身完成的動(dòng)作作為教學(xué)的動(dòng)作范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。(2)大部分時(shí)間都應(yīng)采用鏡面示范，以利于教師觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和便于與學(xué)生溝通(3)教師在領(lǐng)做動(dòng)作時(shí)，可將背面及鏡面示范結(jié)合起來運(yùn)用，在轉(zhuǎn)換示范面后，教師示范的方向，應(yīng)跟學(xué)生的動(dòng)作方向保持一致(4)在完成較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，可慢速帶領(lǐng)，待學(xué)生熟練掌握后，恢復(fù)正常速度帶領(lǐng)(5)要與手勢(shì)、口令、語言等提示方法緊密結(jié)合，使學(xué)生達(dá)到眼看、耳聽、心想、體動(dòng)的目的，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。學(xué)校足球啦啦隊(duì)的組建，即能有針對(duì)性的提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，還能豐富學(xué)生的課余愛好，為有特殊愛好的學(xué)生創(chuàng)建展示自我的平臺(tái)，為我校發(fā)展特色體育提供契機(jī)。通過訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀的隊(duì)員，組建足球啦啦操表演隊(duì)。人員：五六年級(jí)學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地：?；@球場(chǎng)訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等（二）啦啦操訓(xùn)練隊(duì)管理方面：由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，安排訓(xùn)練時(shí)間。訓(xùn)練場(chǎng)地：?；@球場(chǎng)訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等四、階段訓(xùn)練計(jì)劃 第一階段：2015年3月身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。第三階段：2015年5月啦啦操表演套路。啦啦操項(xiàng)目內(nèi)容更新極快，注重動(dòng)作技巧的美、新。啦啦操分為五個(gè)隊(duì)伍，分別是：百人舞隊(duì)、排球隊(duì)、跳繩隊(duì)、舞蹈隊(duì)、舞龍隊(duì)。在啦啦操排練初期，開場(chǎng)動(dòng)作是全國中學(xué)生第三套廣播體操，在彩排中發(fā)現(xiàn)效果并不理想，大家做的沒有力氣且不整齊。她們不僅音樂及其具有感染力，而且動(dòng)作非常到位。為了達(dá)到理想的效果，她們每天認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)如何玩球，在不懈努力下，她們終于將排球融入舞蹈，跟著音樂舞動(dòng)起來。這支隊(duì)伍應(yīng)當(dāng)是我們會(huì)計(jì)系的驕傲。這支隊(duì)伍是從頭到尾最完美的了，沒有太多的改動(dòng)，在演出中也表現(xiàn)出極好的效果。從決定在兩支隊(duì)伍中選擇一支到每個(gè)人學(xué)兩支舞這之中，每位成員又是不忍又是壓力山大，但總歸最后的結(jié)果是好的。舞龍的成員全是由我們同學(xué)自己組成。綜上，在文娛部干事和全系學(xué)生的努力下，會(huì)計(jì)系啦啦操獲得了成功！會(huì)計(jì)系文娛部 10月31日第五篇：啦啦操策劃書啦啦操策劃書一、活動(dòng)背景為了豐富校園文化生活，展現(xiàn)我校學(xué)生的青春活力，激發(fā)同學(xué)們參與體育活動(dòng)、鍛煉身體的熱情，倡導(dǎo)和建設(shè)有利于廣大學(xué)生健康成長的校園氛圍，推動(dòng)校園精神文化活動(dòng)的繁榮和發(fā)展。15——23全體女生把啦啦操學(xué)會(huì)。七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：花環(huán)12個(gè)x13（156元）服裝 55人x9,9（）。每周周三下午2：00—4:20及周五晚上7:00—9:30由女生帶頭分組排練（確定隊(duì)形），若遇體育課自行排練。二、活動(dòng)目的豐富大學(xué)生的課余生活，使同學(xué)們對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)有更深的了解，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生，也為廣大啦啦操愛好者提供一個(gè)音樂、舞蹈、體育三方面進(jìn)行面對(duì)面交流的平臺(tái)。文娛部干事像外聯(lián)部干事一樣，自己聯(lián)系各大高校舞龍社團(tuán)，同學(xué)們熱情努力，用自己的小身板舞動(dòng)著長龍，從坐著舞到站著舞到跑著舞，舞龍隊(duì)員們真的付出很多。這次啦啦操帶給她們的不僅僅是兩支舞蹈，還有學(xué)會(huì)如何認(rèn)真的對(duì)待每一件事情。一支是Girlfriend，一支是Pick me。這次的啦啦操不僅給了她們一次展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，而且這支隊(duì)伍完完全全符合主題——運(yùn)動(dòng)，她們?cè)谂啪氈羞\(yùn)動(dòng)了起來。但是女院很難在挑出幾個(gè)會(huì)打球的女生，所以最后文娛部干事自己上。十月中旬，在文娛部與主席團(tuán)的配合下，挑選出一支強(qiáng)而有力的隊(duì)伍。從策劃到演出，每一次隊(duì)形的變更都離不開文娛部干事與同學(xué)們完美的配合，最后的整齊而有力度的演出是我們努力的最好呈現(xiàn)方式。當(dāng)然，最后的結(jié)果離不開大家的共同努力。以上是推廣我校學(xué)生啦啦操課程的思路和計(jì)劃，墾請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審議。五、建議與分析啦啦操體現(xiàn)“動(dòng)作美、形體美、心靈美，行為美”；追求“主題新，動(dòng)作新、編排新、音樂新、服裝新”。第二階段：2015年4月身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。訓(xùn)練安排：、訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三、五（課間操）。訓(xùn)練