【正文】 只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對(duì)一個(gè)強(qiáng)大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會(huì)適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福。吳維庫(kù)博士說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程?！薄鞍焉械拿總€(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量?！皩W(xué)會(huì)減壓，輕裝前行”；“做事不主動(dòng)，前途很被動(dòng)”；“細(xì)節(jié)體現(xiàn)責(zé)任，責(zé)任體現(xiàn)成功”；“盡責(zé)盡責(zé)，讓責(zé)任成為習(xí)慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發(fā)出智慧的火花，讀后讓人豁然開(kāi)朗，精神振奮，受益匪淺。對(duì)于我們風(fēng)險(xiǎn)管理崗位人員來(lái)講，工作起來(lái)不需要壯志豪情的語(yǔ)言，也不需要驚天動(dòng)地的壯舉，但是卻需要耐心細(xì)致的工作作風(fēng)和高度負(fù)責(zé)的工作精神?？梢哉f(shuō)，崗位責(zé)任重于泰山，處處關(guān)系到資金安全，時(shí)時(shí)維系著銀行的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是我們風(fēng)險(xiǎn)管理崗位，不但要配合領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展監(jiān)督檢查工作，還要通報(bào)批評(píng)違規(guī)操作現(xiàn)象，更要監(jiān)督各個(gè)部門(mén)落實(shí)好整改措施，是一個(gè)容易得罪人的差事。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿(mǎn)了曲折，我們不能改變環(huán)境，卻可以改變自己的心態(tài)，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對(duì)所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，迎來(lái)美好明天！各位同事，讀書(shū)可以增長(zhǎng)智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好心情享受人生，這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的39。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。聽(tīng)到這么一句話(huà)，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。比上不足，比下有余。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車(chē)又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢(qián)人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是應(yīng)該的，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎？吳維庫(kù)博士說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。生命在于過(guò)程。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。比如：工作不夠順利，得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任和家人的理解；別人都在城里買(mǎi)了新房，自己卻蝸居在小鎮(zhèn)上；別人的小孩都享受到了城里優(yōu)質(zhì)的教育資源，自己的孩子只能在鄉(xiāng)下學(xué)校里上學(xué)；年終別人都評(píng)上了各級(jí)各類(lèi)的優(yōu)秀，自己連校級(jí)優(yōu)秀也沒(méi)有被評(píng)上…。通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我看到了一種知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，一種積極健康的心態(tài)。”。如果沒(méi)有積極進(jìn)取的意識(shí)，一遇到問(wèn)題就畏懼退縮，這就是典型的懦夫表現(xiàn)。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后，你會(huì)情緒低落；當(dāng)你在生活中遇到別人誤解你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈。那么可以這樣想，這些挫折和磨難都是人生中所必須經(jīng)歷的一段歷程。因?yàn)橹挥挟?dāng)我們擁有了這樣良好的心態(tài)，我們才能夠在最平凡的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)；在不是機(jī)會(huì)的的機(jī)會(huì)中創(chuàng)造出讓人驚艷的成績(jī)來(lái)。保持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自己，把握好說(shuō)話(huà)的尺度，選擇好說(shuō)話(huà)的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能夠使自己和單位組織之間找到某種平衡。我今年只帶高三一個(gè)班的物理課，要是以前，我肯定又要郁悶好長(zhǎng)時(shí)間。有了工作的激情，又有什么事情我們會(huì)做不好的呢？陽(yáng)光心態(tài)還要求我們要學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)樯谋举|(zhì)在于過(guò)程。你想一想，如果你不來(lái)云南，你能呼吸到那么清新的空氣，看到那么藍(lán)的天嗎？你會(huì)了解到那么多有趣的少數(shù)民族的生活習(xí)慣和風(fēng)俗習(xí)慣嗎？生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小鳥(niǎo)為你唱歌，小草也為你起舞。用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待工作，出效率，出業(yè)績(jī)。美國(guó)知名學(xué)者麥克爾，曾分析教師群體中有三種境界。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂(lè)并詩(shī)意地成長(zhǎng)。但我們當(dāng)教師的，一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會(huì)苦中找樂(lè)，做到“誨人不倦”。人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì)兒，羅素下了轎，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè)觀向上的心靈，人生的幸福，常常把握在自己心中。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí)，要學(xué)會(huì)自我解脫。作為教師，我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂(lè)處；要做到 “事業(yè)提神”，“責(zé)任提神”，“愛(ài)心提神”；同時(shí)，要做有理想的教師。你快樂(lè)，學(xué)生才會(huì)快樂(lè)。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。我們溝通的工具越來(lái)越多，可是深入的交流越來(lái)越少。道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄。我們的支出在增加，可是我們的獲得在減少。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有潛力自我購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自我工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控潛力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降。我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿(mǎn)意感在下降。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。愿我們的老師都做有理想的教師。要學(xué)會(huì)“自尋歡樂(lè)”既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè)”，“心想事成”，“萬(wàn)事如意”.其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿，生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生，關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它。比如，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它帶到課堂上來(lái)，上課時(shí)一臉的陰云，看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的，兇兇的，嚇得學(xué)生大氣都不敢出，弄得大家心情都不好，這樣做就不對(duì)了。他們?cè)诮徽勚羞€發(fā)出爽朗的笑聲，笑得那么開(kāi)心，那么自在。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意義，也算成功，也會(huì)感到幸福上個(gè)世紀(jì)代初，英國(guó)思想家羅素，來(lái)到四川峨眉山，當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書(shū)產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。第二種境界的老師，是教書(shū)的行家理手，教學(xué)能手。平時(shí)我們和學(xué)生相處，和同事相處，一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，少看看人家的缺點(diǎn)和短處。最后希望大家都能擁有陽(yáng)光心態(tài)，開(kāi)心的工作，愉快的生活，每一天都有一個(gè)好心情。生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩?。今年我們到云南旅游，回?lái)后有同事說(shuō)，云南一點(diǎn)也不好玩，我們上當(dāng)了，下次再也不來(lái)云南了。就像書(shū)中所說(shuō)，“如果你把周?chē)娜丝醋鎏焓梗敲茨憔蜕钤谔焯美铮蝗绻惆涯阒車(chē)娜丝醋髂Ч?，那么你就生活在地獄里”。古語(yǔ)說(shuō)得好“塞翁失馬，焉知非?！?，只帶一個(gè)班的課，我就有了充足的時(shí)間去好好備課，好好上課，我就不信不能把這個(gè)班的物理成績(jī)提高一點(diǎn)；有了充足的時(shí)間，我可以多讀一些教育教學(xué)的理論書(shū)籍，提高一下自己的教育教學(xué)理論水平；有了充足的時(shí)間，我還可以多撰寫(xiě)幾篇文章，爭(zhēng)取在省級(jí)刊物或核心刊物上發(fā)表；有了時(shí)間，我還可以…。學(xué)會(huì)調(diào)試自己，學(xué)會(huì)換位思考，用陽(yáng)光的心態(tài)積極地面對(duì)當(dāng)前的種種不如意，人與人之間的差距其實(shí)就在心態(tài)上。也許現(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境并不好，如果我們目前不能改變環(huán)境，那么不妨改變一下自己，讓自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境。”這樣一想，心情就好多了。但我們不能太過(guò)于糾結(jié)。人生在世，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度一劑良方。正如作者在書(shū)中所說(shuō)“心態(tài)決定命運(yùn)。氣壞了身體不說(shuō)，還會(huì)對(duì)自己的工作情緒產(chǎn)生不良的影響，每天悶悶不樂(lè)。開(kāi)開(kāi)心心的去生活，工作，何樂(lè)而不為呢？熱愛(ài)自己，熱愛(ài)生活，你收獲的一定比別人多。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。幸福是一種感覺(jué)。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對(duì)陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢(shì)必會(huì)影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應(yīng)該把生活中的不良情緒帶到工作中來(lái)，不應(yīng)該把個(gè)人的得失看的太重，應(yīng)該隨時(shí)調(diào)節(jié)個(gè)人心情，以微笑面對(duì)所有的不如意，做一個(gè)具備陽(yáng)光心態(tài)的人，做一個(gè)擁有感恩之心的人，做一個(gè)快樂(lè)工作的人！我們應(yīng)該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成熟，變?yōu)橐粋€(gè)勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的人！我們應(yīng)該感恩同事，他們的不滿(mǎn)情緒說(shuō)明我們的工作不到位，我們應(yīng)當(dāng)正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂(yōu)解難，提高服務(wù)意識(shí)！我們應(yīng)當(dāng)感恩領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是鞭策，是激勵(lì)，是鼓舞，讓我們進(jìn)步更快！我們應(yīng)該感恩客戶(hù)，他讓我們的事業(yè)更加強(qiáng)大，明天更加美好! 我們應(yīng)當(dāng)感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)！“與其抱怨不如改變自己”！這句話(huà)值得我們深思。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無(wú)常。風(fēng)險(xiǎn)管理是偏重于內(nèi)務(wù)型的崗位，天天與數(shù)字分析和文字報(bào)表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調(diào)做人，高調(diào)做事。我想，銀行賦予我們神圣的使命，我們也應(yīng)該勇于負(fù)責(zé)，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，做一個(gè)具備良好職業(yè)素質(zhì)的農(nóng)行人。陽(yáng)光心態(tài)讀后感5各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：大家好！我叫，是來(lái)自的員工，我演講的題目是立足崗位增強(qiáng)責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)！記得法國(guó)著名的哲學(xué)家笛卡爾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：讀一本好書(shū)就是在與一個(gè)高尚的人對(duì)話(huà)?！薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進(jìn)的明智選擇?！?當(dāng)過(guò)去已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知時(shí)，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問(wèn)題的角度，改變自己的行為模式，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續(xù)。這社會(huì)上誠(chéng)然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個(gè)未來(lái)公平的社會(huì)。不甚如意的小王，每次看見(jiàn)小李在報(bào)上刊出的作品，就痛罵報(bào)社只認(rèn)人情，不長(zhǎng)眼睛。我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)業(yè)績(jī)得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長(zhǎng)，這對(duì)于工作第二年的新教師來(lái)說(shuō)是空前絕后的，我也在下一年如愿以?xún)數(shù)倪M(jìn)入了高三教師陣營(yíng)中。我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠(yuǎn)記得20xx年——我工作的第二年申請(qǐng)高三教師后的落聘。如果我們停留在對(duì)過(guò)去的懊悔中，或者陷入為未來(lái)堪憂(yōu)的困境中，就會(huì)在黑暗中消沉，在焦慮中絕望。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。我們應(yīng)該用積極、樂(lè)觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂(lè)體驗(yàn)它”，當(dāng)一切已成往事時(shí)，回首看看原來(lái)云淡風(fēng)輕。當(dāng)雨過(guò)天晴，兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過(guò)上了幸福的生活。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長(zhǎng)相、身材幾乎一模一樣。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。陽(yáng)光心態(tài)讀后感3我從小不愛(ài)讀書(shū)，一看見(jiàn)書(shū)就頭痛，想睡覺(jué)，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書(shū)是肯花錢(qián)的，三姐妹就我不愛(ài)讀書(shū)，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來(lái)又讀本科，妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書(shū)，碰上我那個(gè)年代不讀書(shū)還行，也能有個(gè)好工作，到時(shí)看看別人都讀書(shū)，我也到黨校大專(zhuān)班勉強(qiáng)報(bào)了名，因?yàn)橐豢匆?jiàn)書(shū)就頭痛，想睡覺(jué)，所以入學(xué)都沒(méi)考上，那時(shí)也體會(huì)不到讀書(shū)會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛(ài)讀書(shū)的話(huà)我一定也是個(gè)大學(xué)生，這本書(shū)我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易??！也足已證明這本書(shū)的內(nèi)容。不是玩笑話(huà)。生命是別人的，過(guò)程是自己的。我們每天沒(méi)有時(shí)間感受周?chē)淖兓?，我們不?huì)為了看到樹(shù)梢上長(zhǎng)出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。現(xiàn)在我必須重新學(xué)起來(lái)。正如《陽(yáng)光心態(tài)》中所寫(xiě)：生氣和抱怨解決不了問(wèn)題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。每一天我都耐心地解答各種問(wèn)題，我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教，我?guī)С龅墓駟T到其他營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào)，可當(dāng)這種回報(bào)沒(méi)能如期出現(xiàn)的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了?；?