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北師大版生物七下《合理膳食》(文件)

 

【正文】 不良的飲食習(xí)慣 和 不合理的飲食結(jié)構(gòu) 。 第三:加工類肉食品 含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑。 第七:罐頭類食品 破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過多,營(yíng)養(yǎng)成分低。 35%~40% 30%~35% 18%~20% 2%~4% 2% 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)平衡膳食寶塔 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)平衡膳食寶塔 。 第九:冷凍甜品類食品 含奶油極易引起肥胖;含糖量過高影響正餐。 第五:汽水可樂類食品 含磷酸、
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