自然分娩--您和胎寶寶夠條件嗎(文件)
【正文】 再放松由于面對(duì)未知，很多準(zhǔn)媽媽從進(jìn)入孕晚期就開始緊張、焦慮，越臨近產(chǎn)期，這種情緒就越嚴(yán)重。 第三招：選擇有針對(duì)性的食物 雖然很多準(zhǔn)媽咪都能吃，但是能吃和會(huì)吃是兩回事。但是現(xiàn)實(shí)生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時(shí)(yǒush237。確實(shí)大多數(shù)人的身材高矮與骨盆大小成正比，理論上也比較好順產(chǎn)，但是影響自然分娩的因素太多了，所以這個(gè)命題是不正確的，也就是說個(gè)子高的準(zhǔn)媽媽不一定比個(gè)子矮的容易生孩子。如果新生兒體重超過3.5千克，產(chǎn)婦的骨盆又不夠大，那么有可能發(fā)生難產(chǎn)的情況。)孕期體重增加應(yīng)該控制在12.5千克左右。所以，準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只要注意不要選擇劇烈的工程就可以了。o)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位法進(jìn)行矯正。,對(duì)順產(chǎn)有信心 對(duì)于打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說，要提前做好心理準(zhǔn)備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對(duì)方法，要保持穩(wěn)定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)平安、順利地度過分娩，迎接寶寶(bǎo bǎo)的來臨。 運(yùn)動(dòng)可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的信心。,第十六頁，共二十三頁。此外，對(duì)肺活量的鍛煉，也能讓她們?cè)谏a(chǎn)時(shí)呼吸得更加(g232。 隨著孕婦體重的不斷增加，她們的膝蓋會(huì)承受越來越大的壓力，這就需要做些蹲舉運(yùn)動(dòng)(y249。 運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙手自然下垂，兩腳與肩同寬，腳尖正對(duì)前方，然后吸氣往下蹲，蹲到大腿與地面呈水平，吐氣站立。,舉啞鈴、杠鈴。 坐姿劃船：平坐在椅子上，雙手向后拉固定在前方的橡皮筋，來回水平運(yùn)動(dòng)。 l236。)或仰臥運(yùn)動(dòng)，采取坐姿或側(cè)臥較好 此外，在懷孕3個(gè)月內(nèi)和7個(gè)月后，或有流產(chǎn)經(jīng)歷、懷有多胞胎、懷孕期間有不明原因流血現(xiàn)象、孕期高血壓的婦女，也不宜做運(yùn)動(dòng)。)平安降生 謝謝,第二十一頁，共二十三頁。 詳詢63265014/5106,第二十二頁，共二十三頁。假設(shè)各因素均正常并能相互適應(yīng)，胎兒能順利經(jīng)陰道自然娩出(miǎnchū)，為正常分娩。,。特別是在妊娠期和分娩前，營養(yǎng)豐富的飲食對(duì)增強(qiáng)產(chǎn)力是很重要的。ir243。yuē)分娩、好禮相送,親愛(qīn 224。,祝各位準(zhǔn)媽媽平穩(wěn)度過孕期 祝各位胎寶寶順利(sh249。,第十九頁，共二十三頁。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)15次左右，每周34次。這樣不但可以鍛煉手臂耐力，加強(qiáng)身體控制，還可以增強(qiáng)腹肌收縮功能和腰部肌肉的柔軟性。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)1215次，一周34次。ng)了。,第十七頁，共二十三頁。 吸氣時(shí)盡量讓肋骨感覺向兩側(cè)擴(kuò)張，吐氣時(shí)那么要讓肚臍向背部靠攏。jiān)、運(yùn)動(dòng)量、熱身準(zhǔn)備，防止過度疲勞和防止宮縮。,第十五頁，共二
小學(xué)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1