【正文】 足夠重視，以達到促使多數(shù)煙民戒煙的目的。、打火機、火柴和煙灰缸。，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。一般來說，戒煙保證書包括以下內(nèi)容：，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。有你在支持。三個月戒掉。請老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。面對老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！致老婆大人的戒煙保證書我抽煙惹俺家寶不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌......旁人吸二手煙更是危險。我真誠地接受批評，愿意接受任何處理。戒煙保證書15我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度。面對老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！簽名：日期：x年xx月xx日戒煙保證書2尊敬的老師：我因多次違反校規(guī)校紀，經(jīng)老師和家長多次教育，認識到了自己的錯誤，并決心對以前所犯的錯誤進行改正并作出以下保證：抽煙影響健康，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒！日期：保證人：戒煙保證書3單位領(lǐng)導(dǎo)：您們好！我在xxx店外場工作有將近一年的時間了。第一，要自覺學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)上面的有關(guān)精神，時刻不忘自己工作和思想上覺悟的提高。第五，做到對于公司專業(yè)知識工作流程熟悉掌握，熟悉操作。各位領(lǐng)導(dǎo)同事，以上是我的保證書，請大家監(jiān)督我。面對老婆的突然駕到，我迎接的`方式卻是叼著煙卷就出來了，害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日（在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。跟你相處后，我又一次發(fā)誓準備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個小時46分零8秒鐘之后，突然感覺在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你說是不是？為了敞開你少女的心扉，為了更好的維護我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。雖然我承認，每天我主動要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時間，每天要上兩次大號也是為了和我的香煙約會，但是我發(fā)誓我對你的感情是真摯的，既然你那么反對，甚至動用了武裝部隊對我實行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。決定從即日起堅持做到以下幾點：因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；多做運動，不給自己吸煙的空間；別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；保證人：xXxx年xx月xx日戒煙保證書7親愛的老師：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識以及不再抽煙的決心、這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！xxx月x日第四篇：戒煙保證書我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險，戒煙保證書，保證書《戒煙保證書》。被迫吸入二手煙更會增加患上肺癌、心臟病、中風(fēng)等致使疾病的機會。戒煙者簽字并按指模：2018年5月18日。慮到周邊環(huán)境以及二手煙對他人的危害，戒煙者XXX、XX、XXX經(jīng)商議，特設(shè)下列相關(guān)約定：戒煙時間：從協(xié)議簽訂起至戒煙者從離開廚盟天地為止；違約行為：戒煙者在任何時間、任何地點主動吸煙，每一支(含支的一部分)記違約一次；違約認定：戒煙者的親人、朋友或同事等都有權(quán)監(jiān)督，并向監(jiān)督者舉報，但要求有吸煙的時間、地點及相關(guān)的情節(jié)，不能誣陷；違約處理：戒煙者每違約一次后，在三天內(nèi)請廚盟天地同事所有人吃一頓，最低標準是每人30元。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎心血管疾病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病關(guān)系密切。對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的`方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度。戒煙保證書8親愛的：通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差。提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。但是我發(fā)現(xiàn)愛你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來繼續(xù)維護我們的感情，況且我作為一個中國的公民，祖國用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長時間，我也有必要為國家的煙草事業(yè)作點貢獻。長大后自由了，但是我也懂得了吸煙的危害，于是我就從2月30日到2月3日徹底戒了兩天。我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應(yīng)的事負責(zé)，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責(zé)，并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸。首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美