企業(yè)戶外拓展訓練注意事項(文件)
【正文】 內心的恐懼，做到了我從未敢做和想過的成績。人是企業(yè)發(fā)展之根本，我相信，只要我們堅持把“拓展精神”持續(xù)發(fā)展下去，這樣不僅可以提升我們每個人的現(xiàn)狀，同時在未來別人的“紅?！笔袌銮樾蜗?，一定是屬于我們的“藍?！笔袌觥Ｓ捎诼吠竞苓h，加上有段路要步行，到達的時候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。那些項目對我來說真是的“easycake!”?；顒託w活動，安全還是最重要的。這時又是我們男生表現(xiàn)的時候。大概半時候之后，我們轉移陣地。在空中蕩來蕩去，也就不一一列舉。幸好好什么大外，只是一些皮外傷。哈哈，這次是丑大了。接著就是我們的景怡，同樣是加速掉到水里。順利通過了，掌聲!夕陽西下，我們也起程回去了。在這次的戶外拓展中我也感想很多。在以后的工作之中，我們還會面臨許多的團隊協(xié)作，我們還要與更多的人一起并肩作戰(zhàn)，在以后的工作中互相信任、無私奉獻也很重要。還有就是關于信任。武漢的拓展培訓公司多，也就注定了價格的不統(tǒng)一。即使到了培訓那天，對于這兩點的質量，非專業(yè)的人是看不出來的。既然企業(yè)選擇參訓，那么最起碼得一天，這也就涉及到了一個餐費的問題。像之前說的，企業(yè)對于衣食住行的標準是不一樣的。但之前說了，公司之間存在著競價。有的培訓公司報價低，有的報價高。現(xiàn)在拓展訓練的市場價格在100400元一人/次之間，這個價格的浮動是根據(jù)不同的企業(yè)不同的學員來制定的，千萬不要以為這價格很貴，如果有的拓展公司給你降價幅度特別大的話，希望您能慎重選擇，內在質量很重要，培訓師的水平良莠不齊，設備使用情況也是未知，如果水平差的培訓師培訓效果您覺得會理想嗎?培訓師的價值并不是說需要靠價格來體現(xiàn)，但是根據(jù)各培訓師自身能力的條件價格也會不同。一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。避免因為熱身不足造成的傷病，從而耽誤學習和工作。因此休息以及鍛煉結束時，應及時添加衣物。另一方面，在寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學的做法，因為其中含有咖啡因，會造成人體失水，是鍛煉前最忌諱的飲料。這點還需要大家結合自身能力去衡量自己能承受的運動量，注意不要因為運動過量造成身體機能的損傷。研究表明，對于大量普通鍛煉的人群而言，各種扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等意外傷在運動損傷中只占不到5％的比例，大部分損傷都因頻繁運動而引起。，正確按照要求規(guī)范操作各拓展項目，避免不必要的受傷。對于踝關節(jié)，膝關節(jié)，腰等部位，如果存在一些不適，應該采取一些保護措施。運動是一種長期積累的表現(xiàn)，不能突然間進行劇烈的運動，心血管系統(tǒng)和肌肉都不能承受突然的大負荷。運動前后及時補充水分。許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。如果不做熱身活動就鍛煉，往往會造成肌肉拉傷、關節(jié)扭傷。而要進行這些戶外拓展訓練的時候我們應該注意些什么呢？下面時代精英給大家做簡單分析冬季戶外拓展訓練的一些注意事項。所以，拓展培訓的價格跟企業(yè)對于衣食住行的標準是分不開的。決定了培訓費的不統(tǒng)一。所以價格肯定是有出入的。不同的基地，餐費報價也不可能統(tǒng)一。所以在培訓公司前期的報價過程中，價錢肯定是不穩(wěn)定的，因為培訓公司并不知道企業(yè)會選在哪里的基地做培訓。因為企業(yè)在跟拓展培訓公司前期的溝通中，關于這個拓展培訓公司的培訓師有多好，基地有多好。這次的戶外拓展感想還有很多，沒有表達出來的和表達出來的最終都要運用到工作中才是有活力的，在以后的工作之中去感受這些才是最重要的。這次拓展中付出最多的兩個人，他們是這個團隊的核心，凝聚著這個團隊的精神，只有領導者不退縮、堅持著才能帶動團隊戰(zhàn)勝一切；領導者是制定方案的組織者，指引方向帶動每一個成員參與進來。這個是本次拓展中感受最深的，在高空斷橋中有團隊的加油吶喊；在團隊高爾夫中有團隊的智慧和團隊的協(xié)作與互相信任；在急速60秒中有團隊的總結與團隊參與；在逃生墻中有團隊成員互相加油互相鼓勵、無私奉獻、互相信任。這次戶外拓展活動我們是分上午和下午兩大塊活動，上午組織了高空斷橋的游戲，要跨越8米高空的90公分的斷橋，到12點30分結束；經(jīng)過短暫的用餐和休息，下午從兩點鐘開始組織了團隊高爾夫、急速6
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