【正文】 。最后，深呼一口氣，調(diào)整好情緒。在吸氣方式上，應(yīng)采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸氣時(shí)可用舌抵住上腭，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對(duì)肺部的刺激。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，制定具體措施，組織本校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。二是把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米以上長(zhǎng)跑距離。讓感受體育的永恒與魅力。總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開(kāi)展，能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄。同學(xué)們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！我的講話完了，謝謝大家！2011年10月2011年春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式致辭尊敬的全體教職工、全體同學(xué)：大家好！在這陽(yáng)光明媚、百花盛開(kāi)的美好季節(jié)，我們迎來(lái)了石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開(kāi)。學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，為全體師生搭建了一個(gè)充分展示自身特長(zhǎng)、展現(xiàn)良好風(fēng)尚的平臺(tái)，這不僅是對(duì)全校師生心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收，更是對(duì)全體師生團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的一次大檢閱。我校迎來(lái)了2009年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這個(gè)春天，給我們帶來(lái)了運(yùn)動(dòng)的激情與快樂(lè)。今天，讀書(shū)，已經(jīng)被賦予了嶄新的時(shí)代意義，已經(jīng)成為當(dāng)前社會(huì)中每個(gè)人的生命的需要。終身學(xué)習(xí)必將成為每個(gè)人的立世之本，否則，將會(huì)被社會(huì)所淘汰。最是書(shū)香能致遠(yuǎn)，讀書(shū)之樂(lè)樂(lè)無(wú)窮！因此我們要努力構(gòu)建書(shū)香校園，讓讀書(shū)成為我們師生共同的習(xí)慣，讓每位老師、每一位同學(xué)都能多讀書(shū)、讀好書(shū)、好讀書(shū)。如果那樣，我們的靈魂將會(huì)變得充實(shí)而豐富，我們的眼睛將會(huì)變得明亮而深邃，我們的行動(dòng)也將變得理智而富有創(chuàng)造性。親愛(ài)的老師、同學(xué)們，我向大家表達(dá)真誠(chéng)祝愿，祝愿學(xué)生們能在老師的幫助下積極參與讀書(shū)活動(dòng)，并與學(xué)生們共享讀書(shū)的美好時(shí)光，分享讀書(shū)的濃濃樂(lè)趣。讓我們每一個(gè)人都熱愛(ài)讀書(shū)吧！最后，我送大家一首詩(shī)《走進(jìn)書(shū)里去》：書(shū)是一扇沉重的門，它垂青于每一個(gè)敲門者。走進(jìn)書(shū)里去，從書(shū)里走出來(lái)，讓知識(shí)的浪花滋潤(rùn)你的肺腑，讓動(dòng)人的箴言樹(shù)起你人生的路標(biāo)?？傊?，讀書(shū)應(yīng)成為同學(xué)們生活的一部分，書(shū)是知識(shí)的海洋，信息的倉(cāng)庫(kù)，是經(jīng)驗(yàn)的總匯，希望大家學(xué)習(xí)古人孫康映雪江泌照月的精神，擠時(shí)間讀書(shū)，多讀一本書(shū)，多活一個(gè)人生，多一份智慧，多一份力量。在人們忙忙碌碌、急功近利的當(dāng)下，讓我們停下腳步，為自己提供靜靜閱讀的時(shí)間、空間吧，讓我們的心靈在寧?kù)o中獲得撫慰。用最靜心的閱讀，來(lái)填實(shí)自己比天空更廣闊的心靈。今天，我們學(xué)校本學(xué)期讀書(shū)活動(dòng)活動(dòng)啟動(dòng)儀式隆重開(kāi)幕了，這是我們學(xué)校全體師生的一件大好事、大喜事，是貫徹落實(shí)立足素質(zhì)教育，面向?qū)W生未來(lái)發(fā)展培養(yǎng)目標(biāo)的一項(xiàng)具體舉措。一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家，要發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新，要?jiǎng)?chuàng)新離不開(kāi)學(xué)習(xí)，要學(xué)習(xí)離不開(kāi)讀書(shū)。在此，我衷心地祝愿每一位運(yùn)動(dòng)員都能取得滿意的成績(jī)！我參與，我努力！我拼搏, 我無(wú)悔！謝謝！石萊鎮(zhèn)中心小學(xué) 第五篇：讀書(shū)活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿老師們、同學(xué)們：大家上午好！熱愛(ài)讀書(shū)是中華民族的傳統(tǒng)，中華民族歷來(lái)提倡讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。希望各位運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)程，奮力拼搏、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，安全參賽、文明參賽、賽出風(fēng)格、賽出水平；希望裁判人員恪守職責(zé)、公正裁決；希望全體工作人員堅(jiān)守崗位、熱情服務(wù)；希望沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)紀(jì)律，當(dāng)好文明觀眾，為班集體增光添彩。過(guò)去的一年，我校積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，以開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為契機(jī)，積極開(kāi)展學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)和健康體質(zhì)達(dá)標(biāo)訓(xùn)練，堅(jiān)持上好“兩操”“兩課”，特別是改編課間操、強(qiáng)化體育亮點(diǎn)工作取得了優(yōu)異成績(jī)，這些成績(jī)的取得，無(wú)不彰顯出新小人團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、奮力進(jìn)取的精神面貌。我們永遠(yuǎn)記得生命在于運(yùn)動(dòng)這句名言，體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，使我們有一個(gè)健康的身體，體育運(yùn)動(dòng)還可以磨練我們的意志，使我們有一個(gè)健康的心理，而這些健康的體質(zhì)和健康的心理是我們工作和學(xué)習(xí)所必備的重要條件！但是，很多人明知道他的好處很多，卻堅(jiān)持不下去，主要原因就是自身的懶惰以及害怕冬天寒冷的天氣。在活動(dòng)開(kāi)展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生積極參加與體育活動(dòng)?，F(xiàn)在，我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性，體育鍛煉的普及性。三、精心謀劃、狠抓落實(shí)我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。這時(shí)，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏，不久，這種“不適應(yīng)”就能消失。在長(zhǎng)跑過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加，因此要注意呼吸節(jié)奏。最好先搓搓手和臉，揉兩耳廓，戴好手套。在此，我衷心地祝愿每一位運(yùn)動(dòng)員都能取得滿意的成績(jī)！我參與，我努力！我拼搏, 我無(wú)悔！謝謝！石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)第四篇：長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式講話稿尊敬的各位老師