愛(ài)眼護(hù)眼國(guó)旗下小學(xué)生講話(huà)稿及擴(kuò)展資料(文件)
【正文】 之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生。不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。，不要躺著看書(shū)，不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。戴上眼鏡如仍不注意科學(xué)用眼，會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好沒(méi)關(guān)系”。今天我們講話(huà)的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。把用眼習(xí)慣調(diào)整好，才有機(jī)會(huì)讓視力恢復(fù)正常?；仡櫼酝艺业搅俗约阂暳ο陆档腵原因：在學(xué)習(xí)時(shí)，我經(jīng)常向左側(cè)歪著身子寫(xiě)字，不采用正確書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，/損耗了大量眼力；休閑時(shí)間，我又常常看電子產(chǎn)品，且時(shí)間控制不到位，導(dǎo)致用眼過(guò)度，視力疲勞；下課時(shí)，我經(jīng)常畫(huà)小畫(huà)，在該讓自己眼部放松的時(shí)間里，我也沒(méi)有調(diào)整，一直在用眼。做到
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