愛眼護眼國旗下小學生講話稿及擴展資料(文件)
【正文】 之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生。不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。戴上眼鏡如仍不注意科學用眼，會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好沒關系”。今天我們講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。把用眼習慣調整好，才有機會讓視力恢復正常。回顧以往，我找到了自己視力下降的`原因：在學習時，我經常向左側歪著身子寫字，不采用正確書寫姿勢，/損耗了大量眼力；休閑時間，我又常?？措娮赢a品，且時間控制不到位，導致用眼過度，視力疲勞；下課時，我經常畫小畫，在該讓自己眼部放松的時間里，我也沒有調整，一直在用眼。做到
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