【正文】 0%。霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結(jié)，能見度低于1公里時的天氣現(xiàn)象。當(dāng)水汽凝結(jié)加劇、空氣濕度增大時，霾就會轉(zhuǎn)化為霧。其形成原因是由于大量極細(xì)微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使有效水平能見度小于10KM的空氣混蝕的現(xiàn)象。由于霧霾、輕霧、沙塵暴、揚(yáng)沙、浮塵等天氣現(xiàn)象，都是因浮游在空中大量極微細(xì)的塵粒或煙粒等影響致使有效水平能見度小于10KM。霧霾統(tǒng)計數(shù)據(jù)從中國氣象局2013年2月新聞發(fā)布會上獲悉，入冬以來，中東部大部地區(qū)霧霾頻發(fā)，霧霾日數(shù)普遍在5天以上。相比于常年同期，河北南部、北京、天津、山東、河南北部、安徽、江蘇、上海、浙江、廣東、廣西東部等地偏多在1天以上，其中北京、天津、安徽大部、上海等地偏多3～8天，山東北部、安徽東北部、江蘇大部、浙江北部及廣東南部偏多超過8天。霧霾天氣自古有之，刀耕火種和火山噴發(fā)等人類活動或自然現(xiàn)象都可能導(dǎo)致霧霾天氣。霧霾形成有三個要素：一是生成顆粒性揚(yáng)塵的物理基源。三是揚(yáng)塵基源和運(yùn)動差過程集聚在一定空間范圍內(nèi)，顆粒最終與水分子結(jié)核集聚成霾。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。但隨著汽車技術(shù)進(jìn)步以及油品質(zhì)量的上升，環(huán)境管理者發(fā)現(xiàn)機(jī)動車尾氣對霧霾天氣形成并不起決定性作用，但作為一些汽車擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機(jī)動車排放標(biāo)準(zhǔn)，避免霧霾天氣的形成。第四：建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。如今很多城市的污染物排放水平已處于臨界點，對氣象條件非常敏感，空氣質(zhì)量在擴(kuò)散條件較好時能達(dá)標(biāo)，一旦遭遇不利天氣條件，空氣質(zhì)量和能見度就會立刻下滑。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累。隨著城市人口的增長和工業(yè)發(fā)展、機(jī)動車輛猛增，導(dǎo)致污染物排放和懸浮物大量增加。避免霧天鍛煉。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨等霧霾具體危害霧氣看似溫和，里面卻含有各種對人體有害的細(xì)顆粒、有毒物質(zhì)達(dá)20多種，包括了酸、堿、鹽、胺、酚等，以及塵埃、花粉、螨蟲、流感病毒、結(jié)核桿菌、肺炎球菌等，其含量是普通大氣水滴的幾十倍。同時，灰霾天氣時，氣壓降低、空氣中可吸入顆粒物驟增、空氣流動性差，有害細(xì)菌和病毒向周圍擴(kuò)散的速度變慢，導(dǎo)致空氣中病毒濃度增高，疾病傳播的風(fēng)險很高。據(jù)北京市衛(wèi)生局統(tǒng)計，每次出現(xiàn)重度霧霾的天氣，來市屬各大醫(yī)院的呼吸科就診的患者就增加25成。專家稱，在胚胎和嬰幼兒時期暴露在高濃度空氣污染物的動物，相比較成年時期暴露在污染環(huán)境里的群體的生育力有顯著下降。霾的組成成分非常復(fù)雜,包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。（6）影響生殖能力。其中，霧日數(shù)呈明顯減少，霾日數(shù)明顯增加，且持續(xù)性霾過程增加顯著。2017年2月6日報道，根據(jù)一項英國蘭卡斯特大學(xué)的Maher及其團(tuán)隊發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的最新研究發(fā)現(xiàn)：“霧霾等空氣污染，損傷的不僅是我們的肺，還有我們的大腦。（2）陰霾天氣更易致癌。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產(chǎn)生影響，時而有霧時而多云的天氣也會有同樣的問題。霧霾霧霾防護(hù)特殊人群應(yīng)對灰霾天氣，根據(jù)年齡、職業(yè)性質(zhì)、特殊生理狀態(tài)的不同，分別就老年人、兒童、室外作業(yè)人員（如交警、建筑工人）、孕婦、有慢性疾病人群。首先，通過學(xué)校的宣傳和知識普及讓兒童對霧霾天氣以及對健康的影響有直接關(guān)系和感官認(rèn)識。室外作業(yè)霧霾天氣持續(xù)發(fā)生會讓不少人在室外感到不舒服，但一般來說我們在室外的時間較少，多數(shù)時間呆在室內(nèi)。同時，孕婦也不能一味休息，仍應(yīng)適當(dāng)活動，保持樂觀的情緒。、腦血管疾病等慢性病患者有較大的破壞力，會增加心臟病患者的心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腦梗死等。有慢性病的患者，建議避免在清晨霧氣正濃時出門購物、參加各種戶外活動，要多飲水，注意休息。防護(hù)設(shè)備的選擇N95型口罩： N95型口罩，是NIOSH（美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所）認(rèn)證的9種防顆粒物口罩中的一種。KN90口罩：防塵口罩按性能分為KN和KP兩類，KN類只適用于過濾非油性顆粒物，KP類適用于過濾油性和非油性顆粒物。防毒面具廣泛應(yīng)用于石油、化工、礦山、冶金、軍事、消防、搶險救災(zāi)、衛(wèi)生防疫和科技環(huán)保等領(lǐng)域。對人體健康的影響說到這個空氣污染對新生兒健康的影響，一項大型的國際研究又有證實，說是接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生體重低的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素BB2，維生素C，胡蘿卜素等。豆?jié){豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，不同種類的豆磨成的豆?jié){還有相應(yīng)的獨特益處。因此，霧霾天氣不妨吃點荸薺養(yǎng)肺。在蔥姜加清水后，將稍炸過的蘿卜塊和牛奶放入同燉，爛后放鹽即可，既滋補(bǔ)又清肺。青皮甘蔗青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一?？缮常部梢灾瞥设凌烁?、枇杷露、枇杷沖劑等來食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降氣下疾的作用。霧霾國家監(jiān)測國家衛(wèi)生計生委28日印發(fā)《2013年空氣污染（霧霾）健康影響監(jiān)測工作方案》，提出將通過3年至5年時間，建立覆蓋全國的空氣污染（霧霾）健康影響監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，掌握不同地區(qū)PM2．5污染特征及成分差異，了解不同地區(qū)空氣污染健康影響狀況。每個城市在空氣污染相對重的區(qū)域和污染相對輕的區(qū)域各1個社區(qū)設(shè)立監(jiān)測點。科學(xué)不強(qiáng)大，人們的認(rèn)識和信心就少了附著點，今后社會對霧霾反應(yīng)的不確定性或許要比霧霾本身的不確定性更高。中國前些年顯然低估了工業(yè)污染的嚴(yán)重性，這種低估，政府的責(zé)任是第一位的。另外，霧霾防治已經(jīng)上升到國策高度，相信在不久的將來，我們一定能還子孫后代一片碧水藍(lán)天。如何治理霧霾已成為全社會關(guān)注的焦點問題。據(jù)江蘇2013年氣候影響評價摘要統(tǒng)計，2013年全省影響較大的大霧日為19個，其中12月17天、12月1天、夏季1天，霧霾季節(jié)性分化趨勢明顯。據(jù)統(tǒng)計，2013年江蘇一次能源消費總量中，煤炭占比達(dá)到69%，煤炭消費密度達(dá)2000多噸/平方公里；在產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)方面，%，其中重工業(yè)占整個工業(yè)的比重達(dá)到76%。人口的高密化會加大對能源的消耗，進(jìn)而會產(chǎn)生大量的污染排放物，加大霧霾污染程度；同時，作為尾氣排放污染的主要來源之一的機(jī)動車，在全國位列第四。以徐州為例，徐州空氣監(jiān)測點南臨安徽邊界距離不到5公里，北接山東邊界距離不到30公里，所接壤的棗莊、濟(jì)寧、淮北三市火力發(fā)電廠煙囪林立，而且北部的河南和山東均是煤炭消耗大省，霧霾污染擴(kuò)散極易對徐州空氣質(zhì)量造成影響。三、江蘇防控霧霾污染“多措并舉”，推進(jìn)治霾措施落實。，降低工業(yè)污染排放。對此，一是要進(jìn)一步加大落后產(chǎn)能淘汰力度，在深入摸底調(diào)查的基礎(chǔ)上，明確淘汰名單，并由上級部門對各地淘汰情況進(jìn)行現(xiàn)場督查，在淘汰關(guān)閉、停止整頓等措施的執(zhí)行下，倒逼產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級；二是要加快推進(jìn)企業(yè)退城入園，確保工業(yè)企業(yè)搬離主城區(qū)安全防護(hù)范圍，在此過程中需要注意的是，在企業(yè)搬遷選址和制定搬遷方案時，要充分考慮當(dāng)?shù)氐闹鲗?dǎo)風(fēng)向與地形地貌，將污染源的輻射半徑納入考量范圍；三是要加快工業(yè)企業(yè)脫硫、脫硝、除塵等改造，全面整治并淘汰燃煤小鍋爐，積極推進(jìn)替代能源使用，加快實施煤改氣、煤改電，大力鼓勵使用秸稈燃料、沼氣、太陽能等替代燃煤；四是要鼓勵清潔生產(chǎn)和循環(huán)利用，這主要是對于傳統(tǒng)能源類企業(yè)來說，要給予更多的優(yōu)惠和獎勵政策，積極引導(dǎo)企業(yè)開展清潔生產(chǎn)以及進(jìn)行能源二次利用和循環(huán)利用等，力爭實現(xiàn)“吃干榨凈”。對此，可利用考核“指揮棒”，建立問責(zé)機(jī)制，通過明確責(zé)任、細(xì)化目標(biāo)、強(qiáng)化執(zhí)行、認(rèn)真考核，以及打破利益鏈等方式，確保霧霾治理取得實實在在的成效。霧霾防控涉及到諸多利益相關(guān)者，其中所涉既得利益成為阻礙治污的“攔路虎”。，空間擴(kuò)散嚴(yán)重。，機(jī)動車增速快。二、當(dāng)前江蘇霧霾防治“困難重重”，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)偏重。中國礦業(yè)大學(xué)董鋒副教授承擔(dān)的省社科基金項目“江蘇碳排放問題研究”，圍繞防治霧霾這一議題，分析當(dāng)前江蘇霧霾防治中存在的困難和問題，并提出相應(yīng)的對策建議。這主要是與當(dāng)前江蘇霧霾防治還存在能源結(jié)構(gòu)單一，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)偏重；人口密度偏高，機(jī)動車增速快；區(qū)域污染轉(zhuǎn)移，空間擴(kuò)散嚴(yán)重；所涉利益眾多，推進(jìn)措施困難等有關(guān)。怨聲載道沒有用，光空喊要求“政府作為”，如果我們大家不真正行動起來，政府的“作為”就只能是空許諾，因為幾十億噸煤是全中國人一起燒，每年增加的近兩千萬輛車，絕大部分都是私車。一些科學(xué)家指出，霧霾的最大成因很可能是燒煤，而煤是中國這些年發(fā)展的支柱性能源。霧霾對抗霧霾對霧霾的純科學(xué)認(rèn)識仍不系統(tǒng)、完整。由于我國缺乏系統(tǒng)的長期監(jiān)測，無法揭示霧霾特征污染物的健康危害，迫切需要開展空氣污染（霧霾）健康影響監(jiān)測，了解不同地區(qū)空氣污染（霧霾）特征污染物的濃度變化規(guī)律及其對人群健康的危害，為進(jìn)行健康風(fēng)險評價提供數(shù)據(jù)支持。漫天的霧霾,讓不少人感受到了一種無力的焦慮和無解的迷茫,不知道怎么去消除。枇杷枇杷是我國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對放、化療的耐受力。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。除了易吸收外，里頭所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生津的作用。木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，并具有防治缺鐵性貧血的功效。： 在連續(xù)監(jiān)測粉塵濃度的同時，可收集到顆粒物，以便對其成份進(jìn)行分析，并求出質(zhì)量濃度轉(zhuǎn)換系數(shù)K值。%。N95不是特定的產(chǎn)品名稱。專業(yè)用嗓防護(hù)專業(yè)用嗓人士如教師、講師、歌手、主持人、銷售人員等，經(jīng)常需要用到嗓子，本就是咽喉疾病的高發(fā)人群，在霧霾天氣更容易出現(xiàn)咽喉問題。但是，不是人人都適合戴口罩。慢性疾病霧霾對于患有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的人群會引起氣短、胸悶等不適，可能造成肺部感染，或出現(xiàn)急性加重反應(yīng)。因此，強(qiáng)調(diào)和關(guān)注室外作業(yè)人員對霧霾天氣的防護(hù)十分有必要。再次，減少室外活動，將戶外活動改為室內(nèi)活動，從而減少灰霾對兒童的影響。兒童兒童身體發(fā)育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運(yùn)、供電系統(tǒng)、農(nóng)作物生長等均產(chǎn)生重要影響。中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。霧霾天氣時，由于空氣質(zhì)量差，能見度低，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。提高死亡率、使慢性病加劇、使呼吸系統(tǒng)及心臟系統(tǒng)疾病惡化，改變肺功能及結(jié)構(gòu)、影響生殖能力、改變?nèi)梭w的免疫結(jié)構(gòu)等。研究人員還發(fā)現(xiàn)了有毒空氣和男性生育能力下降之間的關(guān)聯(lián)。專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。（3）霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥?！膘F霾的主要危害主要可歸納為兩種：一是對人體產(chǎn)生的危害，二是對交通產(chǎn)生的危害。雷諾被爆因為呼吸道疾病入院治療，專訪也被臨時取消。達(dá)到空氣質(zhì)量指數(shù)AQI評價的濃度上限，即所謂的“爆表”?？芍苯油ㄟ^呼吸系統(tǒng)進(jìn)入支氣管，甚至肺部。盡量遠(yuǎn)離馬路。也可以改為室內(nèi)鍛煉。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，這種高空的氣溫比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象，使得大氣層低空的空氣垂直運(yùn)動受到限制，空氣中懸浮微粒難以向高空飄散而被阻滯在低空和近地面。霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結(jié)、能見度低于1公里時的天氣現(xiàn)象；灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結(jié)果，成因有三：一、在水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象增多。第六、家庭裝修中也會產(chǎn)生粉塵“霧霾”，室內(nèi)粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶健康，增添清潔負(fù)擔(dān)，粉塵嚴(yán)重時，還給裝修工程帶來諸多隱患。第三：工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。霧霾人為因素城市有毒顆粒物來源：第一：是汽車尾氣。二是運(yùn)動差造成揚(yáng)塵。急