【正文】 必本于心行。為進一步推進特色學校建設，讓書法教學更貼近學生年齡特點和實際水平，特編寫書法校本教材。同時將書法知識、名家故事穿插其中，引領學生了解傳統文化、形成良好品行。鋼筆楷書具有以下幾個特點：（一）講究用筆。因此，必須經過嚴格訓練才能掌握用筆方法。（三）結構方整。正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學習書法的第一步。練習筆畫，主要解決用筆方法 問題，目的是生產合格的“零件”；練習結構，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學會結構方法，掌握結構規(guī)律，從而達到將字寫端正、整齊、美觀的要求。概括起來，主要有以下特點：直與弧。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結構需要決定的。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。同一種筆畫在不同結構類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化，以求得結構的平穩(wěn)。三、鋼筆楷書筆畫書寫要領（二）學習楷書，首先要從練習筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結構效果。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運筆過程。橫畫運筆路線，見上圖： 書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現出的效果是不同的。見下圖：準，就是每寫一個筆畫之前要看準下筆的位臵，這主要指在臨摹字帖過程 中，一要看準字帖上字的筆畫在格子中間的位臵；二要看準筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結構當中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現形態(tài)，應看準、寫準；三要看準筆畫的粗細，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準、寫準。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。筆畫稍向右上仰。垂露豎的寫法，下筆 稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。如圖：短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。捺有斜捺和平捺之分。點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現。如圖：左點。如圖：（六）提。如圖：（七）豎鉤。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：（十）臥鉤。如圖：（十二）豎彎鉤。如圖：（十四）橫鉤。下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：（十八）撇折。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：九、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法六（豎折 豎折折鉤 橫折提 橫折折撇）（二十一）豎折。下筆寫短豎，頓筆折向右寫橫，再頓筆折向左下 寫豎鉤。注意提要短一些斜一些，要出尖。下筆寫短橫，轉折處略頓筆后寫短撇，接著筆尖不離紙寫小彎鉤，鉤的方向往左上。下筆寫短橫，略頓筆折向下寫短豎，再圓轉向右寫短橫，收筆較重。所有筆畫都是一筆寫成，不能重描。均以毛筆書寫漢字為主，至于其他書寫形式，其書寫規(guī)律與毛筆書寫規(guī)律相比，并非迥然不同，而是基本相通。一、書寫姿勢毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據所寫字的大小適當調節(jié)距離的遠近)。4．足安兩腳自然平放，屈腿平落。值得注意的是，桌面不應太低，以免彎腰過度，容易疲勞。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。科學的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。掌虛，是指執(zhí)筆時掌心要虛空。(三)自然放松 執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節(jié)必能靈活運轉，寫起字來輕松自如。運腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。最后還有一個執(zhí)筆部位的問題。據說系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個字分別說明五個手指在執(zhí)筆時所起的作用。（押）用來說明食指的作用。(格)用來說明無名指的作用。筆法理論“筆法”一詞的完整含義是指執(zhí)筆法和用筆法。隨著書寫者運筆的力度、速度、節(jié)奏、方法等的變化，漢字的筆畫乃至整字也會顯現出千姿百態(tài)。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時都不是單用筆鋒的(而且筆鋒與副毫也無法截然分開)，而須兼用副毫?？粗亟罟?，以瘦勁為美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學習和教學毛筆楷書過程中總結的規(guī)律。）(缺省為這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰婞c的頭尾為準），寫出三條直邊兩個方角。以上只是以橫為例說明起筆點、帶、轉的規(guī)律，其它筆畫起筆可類推。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。（二）露鋒收筆：彈、傾、踢露鋒收筆是要寫出筆鋒。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產生美的外觀（見圖3 —5）。中段略細。二、左尖橫起筆寫點要水平左要尖。筆畫左低右高。筆畫要飽滿。四、短平撇角度要平。五、豎彎撇轉彎幅度大。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協調。捺腳即飽滿又鋒正。第二段下坡要長要緩勿陡。不要挑。鉤要長。十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細或橫折粗細相等。要有變化。橫折折鉤折法與此相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規(guī)律是相通的。以避免提點過長占用右偏旁的空間。左為斜點，右為撇點。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。上為斜點，下為提點。十四、左點 起筆用垂點法。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。鉤之拐角要突出。九、臥鉤出鉤前要上抬。難寫筆畫的技巧點撥2八、豎鉤鉤要平。七、平捺起筆用橫的點帶法。六、斜捺捺腳拐彎處下方上圓。鋒向要跟蹤。轉筆變大。收鋒動作小。三、懸針豎收鋒要在正中。收筆仰勢上抬。收筆上方下圓。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 176。伴隨著反復多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿（橫、提為逆時針轉動，豎、撇為順時針轉動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉動），帶動筆鋒作逆時針調鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉筆。點：任何筆畫都由點起。王羲之說：“??一點失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。在運筆過程中，筆鋒與副毫發(fā)揮著不同的作用。元代大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結字亦須用工，蓋結字因時相傳，用筆千古不易”。(抵)說明小指的作用。(鉤)用來說明中指的作用。（擫）用來說明大拇指的作用。一般的原則是：寫小字及楷書時，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉幅度大，筆法流轉靈活。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。宋代姜菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運。古人說，“虛可容卵“。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。其實“緊”與“松”是既對立又統一的矛盾的兩個方面。古人的執(zhí)筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。(二)立書姿勢 立書姿勢是為了懸腕運轉靈活，同時由于居高臨下，視角開闊，便于統觀全局，掌握章法布白。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。(一)坐書姿勢正確的坐書姿勢，可以概括為八個字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開關鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90176。學書者首先應擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆方法。附錄 作品欣賞毛筆書法主編：李博毛筆書法是中國特有的一種傳統藝術。下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。下筆寫短橫，右邊稍高些，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫短橫，再折向左下寫彎釣。下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫—小短橫，最后折向下撇出，要出尖。如圖：（二十三）橫折提。注意豎要直，橫要平，一筆寫成。下筆寫橫，頓筆折向下寫豎，爾后圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。如圖：（十九）撇點。下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。折處不能寫成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個角”。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如圖：七、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法四（豎提 橫鉤 橫折 橫析鉤）（十三）豎提。如圖：（十一）豎彎。下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。如圖：（八）弧彎鉤。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。如圖：豎點，實際上是有點的變形，當點在字頭居中出現時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。如圖：平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下（略平一些）方向行筆。如圖：（四）捺。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。見下圖：短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。見下圖：四、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法一（橫 豎 撇 捺）（一）橫。體現筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要乎、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是“寫、挺、準”。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。斜與正。等等。做到彎而不軟，折而無死角。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現形式。實踐證明，只有經過系統的楷書練習，才能了解漢字筆畫和結構的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學寫行楷書奠定書寫基礎，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。不同的用筆方法產生不同的形態(tài)、質感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現。從而培養(yǎng)品德高尚、心智健康、富有書香氣息的未來人目錄一 硬筆書法楷書入門（1）鋼筆特點（1）鋼筆楷書筆畫書寫要領（4）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法一（6）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法二（8）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法三（10）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法四（10）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法五（11）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法六（12）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法七（13）附錄 作品欣賞（15）二 毛筆書法楷書入門（17）書寫姿勢（17）執(zhí)筆方法（18）筆位（20）起筆規(guī)律（21）行筆規(guī)律（23）收筆規(guī)律（23）難寫筆畫的技巧點撥（25）組合點的用法與寫法（30）筆畫接筆規(guī)律（31）粗細平衡的規(guī)律（32）楷書入門主筆規(guī)律（35）附錄 作品欣賞（43）2 書 法主編：李博硬筆楷書入門一、鋼筆楷書的特點楷書是漢字的主要書體。教材選用名碑帖中字例，既有直觀的圖解，