【正文】 面是輻射最厲害的，其次是側(cè)面靠墻就要考慮反射因素，雖然比較少，但是要考慮這是第一點(diǎn)，從減少受輻射的面積來(lái)講的 第2，從吸收輻射方面考慮在電腦旁放綠色植物，推薦“仙人球”，站長(zhǎng)比較忙，自己都照料不過(guò)來(lái)，還有空養(yǎng)花花草草啊“仙人球”生命力強(qiáng)~不需要人照料(仙人球大聲疾呼：“MD，我容易嘛我，真會(huì)欺負(fù)人”)很好的吸收輻射還能凈化空氣吸附塵埃增加氧氣等作用(4)如何保護(hù)眼睛端正做姿眼睛水平線比電腦中心略高最好有靠背讓頭以最舒服的姿勢(shì)放在靠背上眼睛距離顯示器要60至70CM工作45分鐘后，要休息至少5分鐘尤其是動(dòng)腦筋的活，想著怎么推廣，推廣探索中(別人用電腦看小說(shuō)看一會(huì)，都知道休息，何況站長(zhǎng)還有高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)呢)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)節(jié)情緒，放松心情輕音樂(lè)，這也是從精神曾面來(lái)放松自己出去看看綠色植物活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)用眼過(guò)度，眼睛有干澀，灼痛感眼睛多眨眨不能“目不轉(zhuǎn)睛”作好眼保健操涉及到營(yíng)養(yǎng)維生素等方面，都最后食品營(yíng)養(yǎng)一起講眼睛職業(yè)病：無(wú)非就是干眼病等等對(duì)了，晚上上網(wǎng)，要開(kāi)個(gè)光線柔和的小燈很重要(4)身體關(guān)節(jié)，如頸椎病的預(yù)防這點(diǎn)，和第3點(diǎn)講的坐姿和出去活動(dòng)基本相關(guān)如果長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，頸椎痛了開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，就要多注意活動(dòng)有個(gè)簡(jiǎn)單的方法睡覺(jué)前15分鐘，盡量后面靠墻說(shuō)白了，就是頸椎伸值過(guò)幾天就好了如果已經(jīng)是老疾病了那么就去醫(yī)院治療，由于時(shí)間關(guān)系，我只能簡(jiǎn)單談?wù)?大伙可以一會(huì)再根據(jù)實(shí)際情況提問(wèn))(6)營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)首先把胃伺候好生活規(guī)律1熬夜?fàn)I養(yǎng)夜宵，水果為主可以喝點(diǎn)小粥少吃油膩食品不要吃泡面開(kāi)始熬夜前補(bǔ)充維生素B要是覺(jué)得麻煩，直接吃”21金維它“補(bǔ)充好多維生素的當(dāng)然還是提倡食補(bǔ)熬夜前，和熬夜后最好能泡個(gè)澡眼睛營(yíng)養(yǎng)這點(diǎn)，也包含在熬夜?fàn)I養(yǎng)里面白天，夜晚都適用，所以分開(kāi)講泡茶4，5粒決明子，2朵菊花，再另外其他一些益眼材料泡杯溫開(kāi)始泡杯溫開(kāi)水剛才忘記了，還加上枸杞?jīng)Q明子：清肝明目菊花：增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞枸杞：益精明目，含多種維生素VA B1胡蘿卜素等飲食營(yíng)養(yǎng)腦力勞動(dòng)消耗很大要補(bǔ)充蛋白質(zhì)攝入量加強(qiáng)鍛煉身體早餐，喝些牛奶，綠豆等中午，要吃肉牛肉最佳吃魚蝦晚上吃點(diǎn)素凈的食品蔬菜類夜里吃水果香蕉，草莓棗由于時(shí)間關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)分析就略過(guò)(回頭大家可以根據(jù)自己實(shí)際情況，與我咨詢，也可以給免費(fèi)配營(yíng)養(yǎng)餐)站長(zhǎng)少喝酒。，洗胃，加速排尿等。主要是為了食物綜合酒精，同時(shí)減少單純的刺激黏膜組織。20xx年10月?lián)沃惺狈焦緓xx服務(wù)區(qū)計(jì)量員。工作兩年來(lái)，我熟悉并掌握了一定的安全、計(jì)量、記賬、管理以及市場(chǎng)營(yíng)銷等方面的知識(shí)。的思路去搞加油站，只有有耐心、敢創(chuàng)新、自強(qiáng)不息才能使得加油站更上一層樓，使自己走向成功的殿堂。同時(shí)抓好現(xiàn)場(chǎng)管理，嚴(yán)格遵守”十大禁令39。完善安全設(shè)施，落實(shí)安全措施，扎實(shí)的做好加油站日常工作。三是要強(qiáng)化員工的優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識(shí)，樹立以人為本的管理理念。開(kāi)展每月一次的加油站優(yōu)秀加油員評(píng)選活動(dòng)，讓每一位員工都積極參加，找出并改正工作中的不足。讓他們真正體會(huì)到在中石化加油站花錢不僅是買到了油品，而且還買到了上乘的服務(wù)。我相信在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和各位同仁的頂力支持下，我將很快走上正軌，做一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)，勇于創(chuàng)新，敢于負(fù)責(zé)的站長(zhǎng)。參加工作以來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，勤奮工作，具有良好職業(yè)道德和業(yè)務(wù)技能，完成全部工作任務(wù)，取得了優(yōu)異成績(jī)，獲得公司領(lǐng)導(dǎo)、職工同事和廣大客戶的充分肯定與一致贊譽(yù)。我年紀(jì)輕，文化高，干勁足，政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)好，有強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任感，做到忠于職守、愛(ài)崗敬業(yè)，精益求精、一絲不茍做好加油站各項(xiàng)工作，取得優(yōu)異成績(jī)。我參加加油站工作已近20年，平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，虛心向同事、領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，重視經(jīng)驗(yàn)積累和總結(jié)，注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，熟練掌握加油站銷售、安全管理等方面的業(yè)務(wù)技能，能夠按照公司的工作精神和工作部署全面做好工作，按時(shí)完成工作任務(wù)，促進(jìn)加油站工作發(fā)展，創(chuàng)造良好經(jīng)濟(jì)效益。工作作風(fēng)扎實(shí)。我將努力按照政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、善管理的復(fù)合型高素質(zhì)的要求對(duì)待自己，加強(qiáng)政治理論與業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，全面提高自己的政治、業(yè)務(wù)素質(zhì)，做到愛(ài)崗敬業(yè)、履行職責(zé)，公平公正，吃苦在前，享樂(lè)在后，努力爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀的39。一是加強(qiáng)油品銷售，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以客戶為中心，努力提高油品銷量，提升加油站經(jīng)營(yíng)效益。搞好加油站工作，隊(duì)伍建設(shè)是根本。最后，我向在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們表個(gè)態(tài)：無(wú)論我這次競(jìng)聘成功與否，我都將一如既往地繼續(xù)做好我應(yīng)做的工作，因?yàn)槿松郎?，是拼搏是奮斗，是為了給祖國(guó)和人民創(chuàng)造更美好的生活，這就是我參加競(jìng)聘的初衷與目的。其次，我要切實(shí)擔(dān)負(fù)好管理員工的責(zé)任，牢固確立“以人為本”的管理理念，認(rèn)真聽(tīng)取員工的意見(jiàn)與建議，與員工同呼吸，共命運(yùn)，加快各項(xiàng)工作發(fā)展。三是強(qiáng)化安全保衛(wèi)工作，制定安全保衛(wèi)制度，加強(qiáng)對(duì)安全保衛(wèi)工作的檢查，確保加油站不發(fā)生消防、財(cái)產(chǎn)、人員等的安全事故，為加油站發(fā)展?fàn)I造良好的安全環(huán)境。做到勤政勤業(yè)，致力工作發(fā)展。我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)以前優(yōu)良艱苦的工作作風(fēng)，按照新時(shí)期的干部要求，緊密結(jié)合自身崗位實(shí)際，創(chuàng)造性、靈活性地協(xié)調(diào)、開(kāi)展各項(xiàng)工作，保證出色完成各項(xiàng)工作任務(wù)。我有較強(qiáng)的問(wèn)題處理、系統(tǒng)分析、理解判斷、組織協(xié)調(diào)和溝通能力，能夠團(tuán)結(jié)員工，密切合作，促進(jìn)加油站經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)發(fā)展。同時(shí)熱情、細(xì)致服務(wù)好客戶，幫助客戶解決加油中遇到的困難和問(wèn)題，贏得了客戶的好評(píng)。當(dāng)加油站站長(zhǎng)，要有堅(jiān)定的政治思想覺(jué)悟和扎實(shí)的業(yè)務(wù)工作技能，按照公司的工作精神與工作部署，刻苦勤奮、兢兢業(yè)業(yè)工作，完成油品和非油品銷售等各方面工作任務(wù)，維護(hù)加油站的安全，力爭(zhēng)工作的完美與高效。演講分四方面內(nèi)容：一自我介紹，二崗位認(rèn)識(shí)，三競(jìng)聘優(yōu)勢(shì)，四工作打算。加油站站長(zhǎng)一職是一個(gè)態(tài)度決定行動(dòng)，行動(dòng)決定業(yè)績(jī)的職位。四是要靈活商法，要把加油站看成是自己的加油站xx市是首都的北大門，圍繞著京藏、京新、張石、宣大等高速公路，以及眾多的國(guó)道，周邊廠礦眾多，加油站總體數(shù)量已經(jīng)達(dá)到535座，其中中石化151座，中石油78座，民營(yíng)加油站也隨著車輛的增加而增加，這就意味著挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，只有建立健全客戶檔案，把每個(gè)月的銷售任務(wù)分配到每一位員工，每日分析全天營(yíng)業(yè)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，發(fā)現(xiàn)有利因素及時(shí)出擊，促使每位員工主動(dòng)走出去推銷油品，要求全站員工對(duì)三次來(lái)站的大客戶，知其名，認(rèn)其人，幫助他們解決一些力所能及的困難，讓司機(jī)與加油站建立信賴。嚴(yán)抓、嚴(yán)管，從嚴(yán)治站，使員工認(rèn)識(shí)到提高服務(wù)的重要性。二是要加強(qiáng)資金管理，確保資金安全。嚴(yán)禁”三違39。安全是我們中石化永恒的主題，所以要時(shí)刻將安全工作放在首位，開(kāi)展好安全教育工作，增強(qiáng)員工的安全意識(shí)和自我防護(hù)能力，這就需要經(jīng)常性的組織員工學(xué)習(xí)和掌握油品基本知識(shí)以及加油站日常工作中的應(yīng)知應(yīng)會(huì)及注意事項(xiàng)，特別是新員工的崗前培訓(xùn)以及油品安全知識(shí)的教育和應(yīng)急技能的培訓(xùn)。較強(qiáng)的工作責(zé)任心與自信心。再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)及在坐的每一位，給我這次上臺(tái)競(jìng)聘中石化加油站站長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。文章來(lái)自中國(guó)建站：://第五篇：加油站站長(zhǎng)競(jìng)聘演講稿優(yōu)秀加油站站長(zhǎng)競(jìng)聘演講稿優(yōu)秀1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：大家好！首先，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一個(gè)公開(kāi)、公正、透明的競(jìng)聘平臺(tái)，給我這樣一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，今天是河北xx石油分公司的加油站站長(zhǎng)競(jìng)聘會(huì)，強(qiáng)烈的上進(jìn)心和責(zé)任心驅(qū)使我勇敢的站在了這個(gè)舞臺(tái)上，無(wú)論成功與否，我相信，敢拼才會(huì)贏。還可以食用水果，水果中纖維有效可以減慢酒精被黏膜吸收。以上這些，我想大家也都知道，但是不了解傷害的程度，或者沒(méi)有重視傷害的后果。紅外線還能加熱呢有這么個(gè)數(shù)據(jù)計(jì)算機(jī)的輻射量是多少嗎?計(jì)算機(jī)的輻射量：鍵盤1000V/m鼠標(biāo)450V/m屏幕218V/m主機(jī)170V/mNotebook2500V/m物理方面：1高血壓 2 心臟病 3 致癌精神方面癡呆 2 情緒激化記憶力衰退(4)視力傷害這點(diǎn)，大家都知道，我就不細(xì)說(shuō)了(5)頸椎痛站長(zhǎng)，是很長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，很容易頸椎痛(6)食品方面不少站長(zhǎng)需要應(yīng)酬，需要抽煙，喝酒，喝酒后，可能還要繼續(xù)做在電腦前工作這樣對(duì)身體很不好酒對(duì)胃有刺激，大家都知道的。創(chuàng)新推廣要突破，耗費(fèi)腦細(xì)胞，不斷探索不斷嘗試。孟菲斯社區(qū)是 IDC專家網(wǎng)的官方論壇。切忌走捷徑，也不能盲目突進(jìn)。可強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合卻不一樣，由于借助了對(duì)方最優(yōu)勢(shì)的資源，取長(zhǎng)補(bǔ)短，越早開(kāi)展起來(lái)，對(duì)中國(guó)石化帶來(lái)的效益越大。三是開(kāi)展多種業(yè)務(wù)，偏重強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。油品發(fā)票及IC卡小票統(tǒng)一由專職售貨員負(fù)責(zé)，目的是把顧客“請(qǐng)”進(jìn)店內(nèi)，同時(shí)也可以減輕加油員的工作壓力。筆者所在加油站最高峰，單飲料這一品種，日銷售可達(dá)1000元。在加油站，當(dāng)便利店剛剛開(kāi)始經(jīng)營(yíng)，公司對(duì)銷售提成還沒(méi)有明確政策的時(shí)候。解決策略既然便利店經(jīng)營(yíng)沒(méi)有捷徑，那么是否要坐等中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，自身不做任何努力呢？筆者認(rèn)為，此舉也不可取。另?yè)?jù)專業(yè)期刊上報(bào)到，便利店業(yè)務(wù)本身需要人均GDP達(dá)到3000美元以后才能快速發(fā)展，相比歐美國(guó)家的收入水平，僅以湖北省為例，人均GDP剛剛跨過(guò)2000美元這條線沒(méi)多久，因而目前整體便利店業(yè)務(wù)發(fā)