【正文】 管擴張，血液粘稠度增加，易發(fā)生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致死亡。另外，高溫高濕環(huán)境，細(xì)菌、病毒等微生物大量滋生，食物極易腐敗變質(zhì)，食用后會引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發(fā)生。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。要補充適量的蛋白質(zhì)，多吃魚、肉、蛋、奶和豆類。熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品。大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。在炎熱夏季，就容易導(dǎo)致中暑的發(fā)生。出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。(4)一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。夏天很容易發(fā)生汽車火災(zāi)，主要原因是：有些汽車使用時間過長，電源線路老化易發(fā)生短路，有的汽車超負(fù)荷裝載，造成發(fā)動機溫度升高，再加上天氣酷熱，發(fā)動機通風(fēng)設(shè)備不好，從而引起汽車自燃。高溫天氣地面氣溫有時高達(dá)40℃左右，在這樣炎熱的氣溫條件下，化學(xué)危險物品在生產(chǎn)、運輸、儲存過程中稍有疏忽就會釀成火災(zāi)。這些物質(zhì)儲存時，如果堆積時間過長，通風(fēng)不好，自身就會發(fā)生變化產(chǎn)生熱，溫度逐漸升高。5月19日14時19分，西城區(qū)北露園7號樓3單元303室發(fā)生火災(zāi)，燒毀室內(nèi)部分物品，財產(chǎn)損失20000元。六、如何避免空調(diào)病預(yù)防空調(diào)病要經(jīng)常開窗換氣，最好在開機1到3小時后關(guān)機，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，最好使用負(fù)離子發(fā)生器。不要抵著空調(diào)吹，尤其以肚子和頭部。使用汽車空調(diào)時，也不要把溫度打得過低，車內(nèi)外溫差最好在10攝氏度以內(nèi)。七、高溫天氣行車安全 高溫天氣，柏油路面曝曬易產(chǎn)生“虛光”，人容易煩躁，極易導(dǎo)致開車時注意力不集中，同時車輛爆胎也隨之增多,并且夏季氣候反復(fù)多變，大風(fēng)、暴雨等惡劣天氣活動頻繁，給安全行車造成較大影響。為預(yù)防中暑可以采取以下措施：一是駕駛員在出車前和行車途中應(yīng)避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，注意補充鹽分。五是增加途中休息次數(shù)和時間。據(jù)研究，當(dāng)汽車以80公里的時速前進(jìn)時，過深的墨鏡會把司機對情況的反應(yīng)延長100毫秒。因此，有關(guān)專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶，喝熱茶可使毛細(xì)血管擴張、汗孔洞開、汗腺舒張，排汗暢快，有益于散發(fā)體內(nèi)熱量，而且茶葉中的茶堿還具有利尿作用，排尿時尿液排出增多，也可帶走一部分熱量。另有汽車行家指出，行駛時遇到交通堵塞，不要為提高空調(diào)效能而使發(fā)動機以較高轉(zhuǎn)速運轉(zhuǎn)，這樣做會影響發(fā)動機和空調(diào)壓縮機的使用壽命。氣體打火機的爆炸威力不大，但如果在車內(nèi)或油料、易燃物資等附近發(fā)生爆炸，一旦引起火災(zāi)，其后果不堪設(shè)想。通過鋪有農(nóng)作物的路面時，應(yīng)降低車速，不要輕易使用制動，以防側(cè)滑，也不要去碰堆放的農(nóng)作物和器具，謹(jǐn)防有人在其間休息，并注意預(yù)防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路，通過后還應(yīng)停車檢查車輛底盤上是否纏有農(nóng)作物。因此，夏季應(yīng)加強對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)的檢查、保養(yǎng)，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。(2)防燃油氣阻溫度越高，燃油(特別是汽油)蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池內(nèi)液面高度，及時添加蒸餾水，保持正常的液面高度，保證蓄電池處于良好的工作狀態(tài)。因此，夏季應(yīng)適當(dāng)降低輪胎氣壓，若行車中胎溫過高時，應(yīng)及時將車停于陰涼處休息降溫，切勿采用潑冷水的辦法降溫，更不得采用放氣的方法降溫降壓。因此，夏季應(yīng)經(jīng)常檢查油量、油質(zhì)，及時添加或更換。因此，夏季應(yīng)及時檢查調(diào)整制動系統(tǒng)，及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓制動系統(tǒng)中的空氣，并保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片完好，行車中如發(fā)現(xiàn)制動踏板變軟，應(yīng)及時排氣。一旦燃油系產(chǎn)生氣阻時，應(yīng)立即停車降溫，并扳動手油泵使油路中充滿燃油。及時加注冷卻水。(10)防惡劣天氣駕駛?cè)顺鲕嚽皯?yīng)了解到達(dá)地和途徑地的道路和天氣情況，并掌握大風(fēng)、暴雨、冰雹以及突發(fā)事件的應(yīng)急處理能力，不開冒險車，盡量避免險情的發(fā)生。(8)防途中遇險在炎熱的天氣里，瀝青路面在太陽曝曬下變軟，容易粘在車輪上被揭起，制動時，因路面上的灰塵較多，附著系數(shù)下降，降低制動性能，駕駛員應(yīng)注意這些情況。(7)不宜使用氣體打火機有些司機有抽煙解乏的習(xí)慣，點燃香煙后，便把氣體打火機順手放在儀表臺上，這樣做非常危險。其次，當(dāng)車內(nèi)開著空調(diào)時，最好不要在車內(nèi)抽煙。司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉，以供應(yīng)足夠的養(yǎng)料和運走廢物，而胃腸道血液供應(yīng)暫時減少。(4)防錯覺高溫天氣下行車，駕駛員容易疲勞、困倦，再加上受環(huán)境等諸多因素的影響，容易產(chǎn)生距離、速度、彎度、顏色、光線等方面的錯覺，導(dǎo)致錯誤操作而造成險情。三是保持空調(diào)等降溫設(shè)施性能良好。因此，出車前不參與對大腦刺激性強的活動，應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，當(dāng)行車中感到疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時，應(yīng)立即停車休息，或用冷水淋洗頭面，活動四肢，待精力恢復(fù)、頭腦清醒后再行車。不要在開著空調(diào)的停駛車?yán)锼X，車內(nèi)通風(fēng)較差，發(fā)動機排出的一氧化碳滲漏到車內(nèi)會使人中毒。辦公桌不要安排在冷風(fēng)直吹處，若長時間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護(hù)。下班回家后，先洗個溫水澡，自行按摩一番，再適當(dāng)加以鍛煉，增強自身抵抗力。對施工現(xiàn)場的氧氣瓶、乙炔瓶、防火材料、油漆稀料等易燃易爆物品管理不嚴(yán)，直接放在高溫下暴曬，未采取有效的遮擋措施，沒有設(shè)置在通風(fēng)、陰涼地點保存，這樣很容易發(fā)生火災(zāi)事故。隨著高溫天氣的到來，空調(diào)、冰箱、電風(fēng)扇等用電設(shè)備大量增加，電氣設(shè)備線路超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，電源絕緣皮損壞造成短路打火，或電器的電動機進(jìn)水受潮，使絕緣強度降低，發(fā)生短路燒毀電機著火等。(2)讓病人平臥，解開衣扣，用冷水毛巾敷其頭部，開電扇或空調(diào)。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。盡量留在室內(nèi)，并避免陽光直射。高溫天氣經(jīng)常吃冷飲，但其實吃的越?jīng)鲈饺菀字惺?。溫度高，人體水分揮發(fā)較多，因此，要及時補充水分，不能等到渴了再喝，那時身體已經(jīng)是缺水狀態(tài)了。預(yù)防中暑還有3大寶貝供大家選擇：食醋、熱茶、豆?jié){。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導(dǎo)致皮膚過敏癥，特別是10歲以下的兒童，主要為丘疹樣