【正文】 間變成了美好的回憶，既然我們無法阻止青春的流逝，不如坦然面對，以矯健的步伐和青春同行，讓人生的歷程留下我們清晰的足跡。10歲那年，一場意外使他失去了雙臂。通過努力和付出，他彈出了屬于自己美妙的生命琴聲。天才的兒子、執(zhí)著的父親、溫良的母親，犧牲了天倫之樂，犧牲了父親的工作，犧牲了孩子無憂的童年。請同學(xué)幾個上講臺大聲說出自己的夢想，也請你握住老師的手大聲的說一聲。然后6個大組的同學(xué)分別起立，向?qū)Ψ秸f出你的夢想，并對他說：我會努力的。眾所周知，馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有希望奪冠，爆發(fā)力和速度都在其次，而說用智慧取勝確實有點勉強。他在自傳中這樣寫道：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行；第二標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子??這樣一直畫到賽程的終點。我想同學(xué)們看過山田本一的成功經(jīng)驗之后，一定會有所啟發(fā)的。文博：中華民族是一個勤勞、勇敢、樂觀向上的民族，具有自強不息的民族精神。文博：請同學(xué)們想一想，我們都有哪些傳統(tǒng)節(jié)日呢（提問）~立偉：我國的傳統(tǒng)節(jié)日可不少,每個節(jié)日都有自己的的來歷與特色。（PPT）下面我請大家猜個燈謎：小山大山緊緊靠，猜一個字。（PPT）杜牧寫的名詩《清明》相信大家已經(jīng)非常熟悉了。（PPT）有一首關(guān)于中秋的詩最出名，那就是《靜夜思》我們一起來背一背吧：（PPT）立偉：農(nóng)歷九月九，就是重陽節(jié)，尊老愛幼是我國的傳統(tǒng)美德，重陽節(jié)又叫敬老節(jié)，我們來了解重陽節(jié)的來源與習(xí)俗吧。立偉：中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣，內(nèi)容豐富，是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。文博：“愉快的時間過得總是那么快，：我們要繼承老一輩的優(yōu)良的節(jié)日傳統(tǒng)，讓我們的習(xí)俗能流傳到以后。預(yù)防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。一、選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。提高自我救護意識。劇烈運動后不要急于吃食品喝水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天。但人們在日常購物時卻難以識別。對顏色過分艷麗的食品要提防，如目前上市的草莓象蠟果一樣又大又紅又亮、咸菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等，要留個心眼，是不是在添加色素上有問題？ 二防“白”。四防“反”。六防“低”。三、我們?nèi)粘Ｉ钪腥菀滓鹬卸镜氖卟擞心男?。發(fā)芽的馬鈴薯和青色番茄均含有龍葵堿毒性物質(zhì)，食后會發(fā)生頭暈、嘔 吐、流涎等中毒癥狀。蠶豆。另外一定要注意對于蔬菜的選購和貯藏保鮮，蔬菜食用前一定要做到一洗、二浸、三燙、四炒熟以保證安全。如將食品加熱，可殺滅食品中大部分的微生物。色拉、海蜇之類的涼拌菜，由于加工時就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)該現(xiàn)制現(xiàn)吃。堿水浸泡法：方法是先將表面污物沖洗干凈，浸泡到堿水中（一般500毫升水中加入堿面510克）515分鐘，然后用清水沖洗，重復(fù)35遍。常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水將表面污物洗凈，放入沸水中25分鐘撈出，然后用清水洗一、二遍。為了增強健康衛(wèi)生自我保護意識，應(yīng)當(dāng)了解食品的保質(zhì)期或保存期的含義。如果保質(zhì)期或保存期與食品的貯期條件有關(guān)，必須表明貯藏方法，如冷藏貯存、避光保存、陰涼干燥處保存等。生產(chǎn)日期是指食品產(chǎn)品完成全部生產(chǎn)（加工）過程（程序），并達到銷售的標(biāo)準日期。冬瓜、南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放1周再食用。五、怎樣減少蔬菜農(nóng)藥殘留。如存放3天以上，蔬菜中天然存在的硝酸鹽會轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。那么，隔夜菜處理有什么竅門呢？飯菜如果有剩余，食用后就盡快放入冰箱，縮短在常溫下的存放時間，以減慢菜中細菌中生長繁殖速度。鮮木耳。長期食入可使人患胃癌、食道癌、肝癌等疾病。菜農(nóng)為了蔬菜長得快長得好，使用高濃度農(nóng)藥噴灑蔬菜而且提早上市。七防“散”。五防“小”。三防“長”。防范“七字法”：即防“艷、白、反、長、散、低、小”。二、如何判別偽劣食品。千萬不要去無照經(jīng)營攤點、飯店購買食品或者就餐。預(yù)防發(fā)生食物中毒。潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病。其次做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極易引發(fā)食物中毒。中國的傳統(tǒng)節(jié)日就介紹到這里，我想大家一定為我國有這樣豐富多彩的生活樂趣而驕傲吧。（PPT）文博：臘八一來，年快到，這天喝了臘八粥，身體強健又聰明。（PPT）立偉：有一個節(jié)日特別熱鬧，鑼鼓聲聲響，龍船水面跑，大家還會吃粽子，大家猜猜這是什么節(jié)日？（PPT）對的，這就是端午節(jié)。（PPT）我們先來看看清明節(jié)的起源（PPT）。立偉:首先是除夕，大家知道除夕有什么活動呢？（PPT）文博：鞭炮聲聲，除夕過后迎來了我們最愛的節(jié)日——春節(jié)。文博：中華民族的凝聚力是中國統(tǒng)一多民族國家的牢固基礎(chǔ)，是一種巨大的精神力量、維系中華民族而生生不息、代代相傳。也就是把這個超前的目標(biāo)分為若干個小目標(biāo)，然后在依次漸進去實現(xiàn)它們。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。當(dāng)然，他為什么會這么說也一直是一個謎。講故事：主人公是一位名叫山田本一的日本馬拉松運動員 這是一位個子矮小的運動員，但就是這樣一位身材矮小的運動員卻曾經(jīng)在1984年和1986的世界馬拉松邀請賽上，兩次榮獲世界冠軍。面向同學(xué)們告訴他們，我會為我的夢想而奮斗的。一家人憑著一份近乎偏執(zhí)的意志，終究沖破世俗羅網(wǎng)，托起“郎朗”的一片天空。但是，所有這些都已時過境遷，都算不得什么了，最重要的是——郎朗現(xiàn)在超指標(biāo)地實現(xiàn)了自己的夢想。他堅持用雙腳練習(xí)鋼琴，每天堅持7個小時，一年內(nèi)就達到了相當(dāng)于鋼琴7級的演奏水平。怎樣讓你的青春之花綻放四季，那么正值青春年少的我們就應(yīng)該有夢想，青春有夢，就要勇敢的去追。二、第一篇章 青春之歌青春是一首歌，一首充滿朝氣蓬勃的歌，它奮發(fā)向上，斗志昂揚。通過各種形式來表現(xiàn)學(xué)生們的美好夢想，使大家懂得有夢想的重要性。a：花季飛漾，青春由我做主，青春的路上正有著踏過足跡，由我們雙手去繪畫，我們身體的血液在奔騰，然而如果沒有一路上父母和老師的指導(dǎo)，我們的橫沖直撞只會四處碰壁。b: 青春是人們少年到中年的過渡期，是人生中最寶貴的階段，所以，我們要把握青春，我的青春我做主！a：那么，青春，大家會想到什么呢？ b：青春年少，有很多感慨，嘆息著無奈。熱愛青春！把握青春！無悔青春?。R）(點)后面內(nèi)容在幻燈片上8討論回答 | 9揚帆起航 10 11放歌 | 12講感悟 | 13讀無悔青春 14九年級 | 15 16宣言 | 17時刻做 | 18謝謝。（點）（找同學(xué)上臺挨個讀小詩）7：（點）關(guān)于青春，我們有說不完的話，然而，青春就像一首無音符 的歌，青春就像一