【正文】 用。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。在訓(xùn)練中總是想偷懶。二、基本技術(shù)的訓(xùn)練興趣小組隊員身體素質(zhì)相對較差，跑跳能力比較不強(qiáng)。在訓(xùn)練中讓隊員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌握比賽的主動權(quán)。在訓(xùn)練中我首先對運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運(yùn)球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞”8“字型運(yùn)球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。在訓(xùn)練中我要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊員要時時注意自己的手型。高中生籃球運(yùn)動水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。防守練習(xí)可以先在消極對抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對抗情況下練習(xí)。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對手接球。現(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是”高、快、準(zhǔn)?？傊?，科學(xué)的訓(xùn)練必須遵循科學(xué)的原則、科學(xué)方法。二、本學(xué)期活動取得的主要成績、基本技術(shù)和技能三、本學(xué)期活動存在的問題基本功基礎(chǔ)較差，動作完成不標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)興趣不濃。相對其他體育活動來說籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項值得參與的運(yùn)動?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：一、活動時間及招收學(xué)員：籃球興趣小組在每周一到周五的下午活動時間開展活動。嚴(yán)格按照制定的計劃，積極籌劃，使體育課外興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。在訓(xùn)練上狠抓作風(fēng)，讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣?；顒訒r要根據(jù)每個學(xué)生的特點分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)?；@球興趣小組活動總結(jié)2“生命在與鍛煉”，凡經(jīng)常參加體育活動的孩子，身體都很健康，而體育能促進(jìn)學(xué)生動作的發(fā)展，還可以活躍學(xué)生的生活，使學(xué)生活潑開朗，并能逐漸養(yǎng)成勇敢、堅強(qiáng)等品質(zhì)。由于籃球運(yùn)動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。但由于是小學(xué)生，現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功，我想只要通過好好練習(xí)打好基礎(chǔ)，在以后的初中、高中他們會知道現(xiàn)在練習(xí)是多么的重要。為了使籃球活動課真正落到實處，切實提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期籃球活動教學(xué)計劃。培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃和準(zhǔn)備。學(xué)生了解并掌握了籃球有關(guān)得知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。五、存在問題學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。狠抓球隊的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。在工作過程中，干部認(rèn)真負(fù)責(zé)，為社團(tuán)活動的良好進(jìn)行提供了保障。本學(xué)期主要活動之二欣賞籃球賽事。一方面社團(tuán)指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)社員進(jìn)行活動，在社員遇到困難時能夠耐心開導(dǎo)，使社員能夠投入到活動中。通過一學(xué)期的了解和老師的細(xì)心指導(dǎo)，大多數(shù)同學(xué)都能了解到有關(guān)籃球的知識，并改變了以往對籃球的認(rèn)識,開始自覺運(yùn)用籃球來鍛煉身體。社員們分工合作，氛圍融洽，相互之間的協(xié)作意識得到加強(qiáng)。上學(xué)期的15個增加到了20個學(xué)生，說明興趣是可以隨時間改變的。為了訓(xùn)練不枯燥，采用了游戲的方法，比賽的方法，取得了一定的效果經(jīng)過訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)少年兒童籃球訓(xùn)練不同于成年人，他們對各項基本技術(shù)的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反復(fù)的練習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致他們沒有更多的時間進(jìn)行各種體育鍛煉。通過小型競賽的平臺，來激發(fā)學(xué)生的興趣?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準(zhǔn)確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈，因此，不難看出“準(zhǔn)確”的重要。三、訓(xùn)練措施和方法。學(xué)校里一、二線隊伍的銜接，以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。對籃球運(yùn)動有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞?！拔遄ァ睘椋鹤セA(chǔ)。抓比賽。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。突出“快速”。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時要注意講解，培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強(qiáng)移動訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。突出“靈活”?！叭怀觥睘椋和怀觥皽?zhǔn)確”。抓中鋒和核心隊員的培養(yǎng)。抓對抗。四、加強(qiáng)訓(xùn)練工作對球隊的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運(yùn)動員的典型風(fēng)格，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。在同年級、同年齡中身材較高、發(fā)育勻稱、下肢長、手腳大的學(xué)生中選取。（二）起點抓得早，注意銜接好。由此可見，“準(zhǔn)確”是三者核心，應(yīng)占首位。一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。下階段打算：加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，多積累經(jīng)驗，運(yùn)用良好的訓(xùn)練方法、手段。由于隊員的自身素質(zhì)不是很好，在課中也會增加一些素質(zhì)練習(xí)，以便他們更好的掌握籃球。我在小組訓(xùn)練之前有總的訓(xùn)練計劃，而且每次訓(xùn)練都做好訓(xùn)練計劃?；@球興趣小組活動總結(jié)4這學(xué)期我們的籃球興趣活動有序的進(jìn)行，通過這段時間的練習(xí)，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學(xué)生的另一面。通過籃球比賽，積累了經(jīng)驗。二、社員們的收獲頗豐：社員們對籃球的認(rèn)識有了改變。在指導(dǎo)師的幫助下完成，并在本組內(nèi)交流。由于課時的安排對我們社團(tuán)的活動開展很有利，我們在充足的時間里練習(xí)了大量的基本功?；@球興趣小組活動總結(jié)3xx中學(xué)籃球社團(tuán)在xx學(xué)年開展活動一切順利，經(jīng)過本學(xué)期的活動我社團(tuán)在此做如下總結(jié)：一、本學(xué)期籃球社活動概述：我社團(tuán)在開學(xué)初就制定了一系列的工作計劃，并有條不紊地進(jìn)行每一項活動。六、改進(jìn)措施與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通，爭取家長的支持和學(xué)生的參與。在體育課堂教學(xué)中，把一些課外活動項目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。另外，活動內(nèi)容多樣、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。通過有計劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)能力。不要把體育活動當(dāng)作自由課。由于第一次帶隊，對學(xué)生的要求和管理方法上有提高，必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運(yùn)動。籃球課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了快樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我看到他們的另一面。采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊員們的訓(xùn)練熱情?；@球的基本功多樣化，并加上游戲教學(xué)和激勵教學(xué)為主，來激發(fā)學(xué)生的上課熱情。四、存在的問題和改進(jìn)措施：活動的紀(jì)律性較差尤其是高年級學(xué)生。二、學(xué)生情況分析：他們天真、活潑好動、喜歡籃球，但怕吃苦、怕累，經(jīng)過一段時間學(xué)生們的體力增強(qiáng)、球感也明顯提高。它可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進(jìn)取精神。在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。人員不齊，有遲到現(xiàn)象?；@球興趣小組活動總結(jié)11一、本學(xué)期計劃的完成情況通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運(yùn)動員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計劃基本完成，大部分運(yùn)動員訓(xùn)練認(rèn)真按時出勤，個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對這些情況教練都做了追蹤，及時做了處理。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長跑練習(xí)，進(jìn)行體能儲備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。對于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時強(qiáng)化，使理論和實際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。及時糾正錯誤的動作。多數(shù)情況下無球隊員的移動是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中我先教隊員防守?zé)o球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。既提高了隊員的訓(xùn)練積極性和主動性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得?？梢哉f，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定輸球。因此訓(xùn)練上難度很大。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要矛盾，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)