輪滑計劃書(文件)
【正文】 們學習中的錯誤，為我們演示正確的動作。我雖然不喜歡摔，但我不懼怕摔！老師在第一節(jié)課上并沒有教我們如何滑行，而是教會我們正確的摔姿，這一點給我留下了很深的印象，讓我明白了只有會摔的人才能成為會滑的人！課下訓練的時候，在輪滑場看那些高年級的學長們做各種花樣動作，著實羨慕，就不斷的模仿，卻也常常因此受傷，這讓我得出一些教訓，有上進心是非常必要的，但一切要從基礎抓起，只有我們有牢固的基礎做后盾，以后才能取得長足的進步！在學習過程中，還有一點讓我頗有感觸，就是在滑行過程中一定不能分心！開始時見到人家摔了，我就想回頭看看，但這樣的結果往往是下一個摔倒的就是我！所以我就得出了一個道理:你要想做好一件事，無論它是大是小，你都要全身心地投入才行！這門課程只是為我打開了通往輪滑的大門，我想在這條路上我不會就這樣止步，我會讓輪滑成為我生活的一部分，我想著也是老師所希望看到的！最后祝愿老師在以后的生活中，工作順利，身體健康，天天開心，桃李滿天下！信息學院通信112班崔名揚。再此，請允許我代表全體學生向您說一聲：老師，您辛苦了！其次，我想談一下自己輪滑中的一些經(jīng)歷。在交通越來越擁擠的今天，輪滑不啻為一種流行和時髦的交通工具。６．環(huán)保：既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。４．心臟：促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝。第二個是：健身性輪滑是一項全身性運動，通過在網(wǎng)上得到的資料，我知道它能促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝作用的加強，能增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節(jié)的靈活性，特別是對人掌握平衡能力上有很大作用。比如彎道滑行的時候就一定要一心一意，不然自己被自己絆倒，可真的不是件好玩的事情呀。這個學期已經(jīng)是第二次選修輪滑課了，輪滑對我來說已經(jīng)可以算作是一項娛樂項目了，因為我喜歡這種高高興興上體育課的感覺！在輪滑課上既可以增強自己的輪滑技能，又能放松自己的精神壓力，更加起到了很好的鍛煉和減肥的神奇效果。兩腳交替向前直線滑行，整個滑行過程中，兩手自然向側面分開，幫助維持身體平衡。②邯鄲各高校輪滑新會員進行輪滑比賽；③由主持人和觀眾互動,由觀眾指定表演人員進行表演,讓觀眾充分享受到輪滑的樂趣.④由各高校輪滑老會員進行精彩的輪滑表演；⑤活動結束,、活動應注意的問題及細節(jié)：1安
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