【正文】 研，綜合素質(zhì)等多方面設(shè)立獎勵和獎學(xué)金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學(xué)生提供幫助。母親：要認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好照顧身體，不要逼自己太緊。朋友：處理好學(xué)習(xí)和生活，使二者達(dá)到平衡。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非?？?。中國人講究以“不變應(yīng)萬變”，因此更加就需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。福柯有一著名的“話語權(quán)力”理論，提出的就是一個話語平臺的問題，尤其是在中國這個人際關(guān)系復(fù)雜的社會必須懂得找準(zhǔn)自己的角色。目錄標(biāo)題???????????????????????頁碼正文一、自我認(rèn)知1．個性特征（360度評價、櫥窗法）自我評估的結(jié)果：性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。你對周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。你總是避免矛盾，很注意維護(hù)和諧的人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人。你傾向于依據(jù)自己的情感作出判斷，決策時通常會考慮他人的感受?！蔽乙訌?qiáng)不斷學(xué)習(xí)，而另外一個主要限制點(diǎn)就是在不斷學(xué)習(xí)的同時加強(qiáng)自己的身體鍛煉，“身體是革命的本錢”，因此有必要加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦，喜歡看書，喜歡聽音樂。3．職業(yè)能力自我評估的結(jié)果：在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，但是通過大學(xué)近一年的學(xué)習(xí)生活與鍛煉，我認(rèn)為我的社會交際能力比較強(qiáng)，實(shí)踐能力較強(qiáng)。4．職業(yè)價值觀自我評估的結(jié)果：正如我前面所說，我是一個具有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感的人，我的職業(yè)價值也會偏向救濟(jì)社會這邊。職業(yè)測評的結(jié)果：希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好,相處在一起感到愉快,自然,認(rèn)為這就是很有價值的事,是一種極大的滿足。工作的目的和價值,步調(diào)或想法去做,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。社會就業(yè)趨勢和大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、特點(diǎn)據(jù)最新材料顯現(xiàn)，當(dāng)前我國總體就業(yè)形勢主要面臨三大壓力：第一個壓力是勞動力供大于求的總量性矛盾長期存在，“十二五”期間城鎮(zhèn)每年需求布置就業(yè)人數(shù)2500萬，而每年新增就業(yè)崗位只要900萬個；第二個壓力是就業(yè)的構(gòu)造性矛盾日益突出，這與我國轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)開展方式和產(chǎn)業(yè)構(gòu)造調(diào)整有著嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)；第三個壓力是鄉(xiāng)村勞動力轉(zhuǎn)移就業(yè)進(jìn)入一個加速期，但鄉(xiāng)村充裕勞動力仍有1億多人。但另一方面，交通運(yùn)輸類專業(yè)的就業(yè)狀況又明顯好于其它專業(yè)。鑒于以上剖析，我們能夠理直氣壯的對考生說：只需國民經(jīng)濟(jì)沒有大起大落，航海運(yùn)輸業(yè)的開展和對航海人才的需求就是穩(wěn)定的。中央空調(diào)使室內(nèi)一年四季恒溫，每天24小時供應(yīng)熱水。船上十分潔凈，一塵不染。裝貨卸貨都由專人負(fù)責(zé)，海員不必操勞。、保養(yǎng)等基本技術(shù)。4．未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：進(jìn)入二十一世紀(jì),隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程的不斷加快,世界航運(yùn)事業(yè)正得到空前發(fā)展,我國的對外經(jīng)濟(jì)交往贏來了前所未有的發(fā)展機(jī)遇,、主機(jī)動力3000KW及以上三副、三管輪見習(xí)證書、GMDSS普通操作員適任證書、無限航區(qū)船舶值班水手、,就業(yè)率達(dá)100%,收入高,(IMO)和中國交通部規(guī)定,大專(高職)及以上學(xué)歷可以報考海船三副、三管輪直至船長、：三副——兩副——大副——船長培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會：考研繼而進(jìn)入到海事局工作5．工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：輪船上有工作區(qū)和生活區(qū)兩個部分。船上一般還有圖書館、健身房、餐廳、乒乓球室，可以上網(wǎng)和使用衛(wèi)星電話對外聯(lián)系。發(fā)電機(jī)、內(nèi)燃機(jī)、動力系統(tǒng)、電力系統(tǒng)、供熱系統(tǒng)、供水系統(tǒng)都是自動控制，操作十分輕松。對休閑、婚姻、家庭的影響：海員的家庭生活因其職業(yè)的特殊性而有別于社會其他群體，它具有一定的間斷性、時段性，即海員在上船期間是完全脫離家庭的，也就談不上家庭生活了，家庭生活因工作而中斷；而當(dāng)海員結(jié)束某個航程，下船回家時，他又完全處于家庭生活的環(huán)境之中，在這段時間內(nèi)，不需工作，家庭生活呈現(xiàn)出較強(qiáng)的時段性。從此次調(diào)查來看，海員們對于自身所從事職業(yè)的評價顯得比較一致?，F(xiàn)在，年來和知識結(jié)構(gòu)也不允許他們再轉(zhuǎn)崗，但他們?nèi)匀槐硎炯热灰呀?jīng)選擇好這個行業(yè)，就一定會全心全意做好工作，只是不希望自救的子女將來再從事這一行業(yè)。2．備選職業(yè)目標(biāo)一：航運(yùn)物流公司(1)目標(biāo)分析：在工作中可以到世界各地游玩(2)決策分析：比較喜歡新奇刺激的生活3．備選職業(yè)目標(biāo)二：海事局(1)目標(biāo)分析：工作穩(wěn)定而相對輕松(2)決策分析：成為國家公務(wù)員在各方面的福利待遇都相對較好4．行動計(jì)劃（路徑選擇）(1)大學(xué)期間的行動計(jì)劃：首先大學(xué)還是要以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)，提高自身的素養(yǎng)，當(dāng)然人際關(guān)系也是必不可缺的。此外英語六級是在大二一定要過的。四、自我監(jiān)控評估的時間 評估的內(nèi)容 職業(yè)規(guī)劃實(shí)施策略評估 職業(yè)路徑評估 職業(yè)目標(biāo)評估評估的來源社會 1/6 家庭 1/6 朋友 1/6 自我 3/6評估的要素明確性 80% 可行性 60% 可控性 60% 全局性 70% 靈活性 60% 持續(xù)性 50%調(diào)整方案假如一直沒有達(dá)到我的目標(biāo)，那么我將按實(shí)際情況做出改變，或另制定計(jì)劃和目標(biāo)。要按照自己的實(shí)際情況，針對出現(xiàn)問題的方面進(jìn)行調(diào)整，避免主觀或者沒有目的的隨意調(diào)整原來的激活。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。結(jié)束語任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。如果不能把計(jì)劃堅(jiān)持下來時，我就改變行動策略或找身邊的人幫忙，指點(diǎn)。(2)職場適應(yīng)計(jì)劃：因?yàn)榇瑔T這個職業(yè)不需要接觸太復(fù)雜的社會，所以通過實(shí)習(xí)就基本上可以大概了解和適應(yīng)各方面生活。(大一）適應(yīng)大學(xué)的生活，與同學(xué)搞好關(guān)系，鍛煉自己的自學(xué)能力；暫時還沒有專業(yè)課，最重要的就是把英語學(xué)好，拿到英語四級證書。(2)首選理由：（匹配）工資較高(3)路徑設(shè)計(jì)：：考證——實(shí)習(xí)——求職——三副——兩副——大副——船長(4)決策分析：綜合考慮各方面因素，包括家庭、本身（愛好、體格等）等，最終選擇航海專業(yè)，讀完大學(xué)后從事海員工作。超過半數(shù)的海員都持否定態(tài)度，其中緣由是多方面的，比如工作辛苦、風(fēng)險性高、船上生活枯燥、對家庭照顧較少等。目標(biāo)職業(yè)二 航運(yùn)物流公司目標(biāo)職業(yè)三 海事局。裝貨卸貨都由專人負(fù)責(zé)，海員不必操勞。船上十分潔凈，一塵不染。中央空調(diào)使室內(nèi)一年四季恒溫，每天24小時供應(yīng)熱水。、資料查詢的基本方法,具有初步的科研和實(shí)際工作能力。2．怎樣得到工作進(jìn)入職業(yè)的途徑：考證——實(shí)習(xí)——應(yīng)聘勝任標(biāo)準(zhǔn)： 航海技術(shù)專業(yè)的學(xué)生應(yīng)具備從事現(xiàn)代海洋船舶駕駛、船舶運(yùn)輸管理的基本理論和基本知識,受到識別和運(yùn)用各種航圖、導(dǎo)航儀器儀表和GMDSS通信方面的基本訓(xùn)練,:、運(yùn)營管理、海商法與遠(yuǎn)洋運(yùn)輸業(yè)務(wù)等方面的基礎(chǔ)知識。發(fā)電機(jī)、內(nèi)燃機(jī)、動力系統(tǒng)、電力系統(tǒng)、供熱系統(tǒng)、供水系統(tǒng)都是自動控制，操作十分輕松。船上一般還有圖書館、健身房、餐廳、乒乓球室，可以上網(wǎng)和使用衛(wèi)星電話對外聯(lián)系。目標(biāo)職業(yè)一海員1．工作本身工作內(nèi)容：海洋船舶駕駛 工作環(huán)境：海上——船上職業(yè)的典型生活：輪船上有工作區(qū)和生活區(qū)兩個部分。國際貿(mào)易總運(yùn)量的75%以上是經(jīng)過海洋運(yùn)輸來完成的，有的國度的對外貿(mào)易運(yùn)輸海運(yùn)更是占到運(yùn)量的90%以上。在各專業(yè)中，交通運(yùn)輸類學(xué)生就業(yè)率最高，％，取代加工制造類成為2010年就業(yè)率最高的專業(yè)類別。受全球金融危機(jī)沖擊，預(yù)計(jì)我國在未來幾個月乃至相當(dāng)長時間里可能面臨經(jīng)濟(jì)發(fā)展減速席卷全球的金融危機(jī)已直接影響到很多企業(yè)的發(fā)展，也波及原本就不堪重負(fù)的就業(yè)市場，企業(yè)裁員、減薪，2004年以來高校畢業(yè)生呈逐年遞增之勢，2009年突破600萬，大學(xué)不斷擴(kuò)招，越來越多高校畢業(yè)生出現(xiàn)“畢業(yè)即失業(yè)”的。在工作時也需要他人的支持！個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活要協(xié)調(diào)發(fā)展。工作的目的和價值,在于獲得優(yōu)厚的報酬,使自己有足夠的財(cái)力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。如果非要給一個價值的話，那就是我的思考有新的發(fā)現(xiàn)，如果能影響所在領(lǐng)域的進(jìn)程，或者給人類的發(fā)展產(chǎn)生影響那就是我的價值。耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。做出相應(yīng)的分析結(jié)果，進(jìn)而制定相應(yīng)的對策。耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心?！吧醒?，而學(xué)無涯”、“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。 你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。但現(xiàn)代社會宗教的不斷發(fā)展，信眾的不斷增加導(dǎo)致了馬克思思想的直接破產(chǎn)。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進(jìn)行一個長期的規(guī)劃。第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃書主題基本信息姓名： 韋世介性別：男出生日期：19930715學(xué)校院系：海運(yùn)學(xué)院專業(yè)班級：航海2班電話：646104手機(jī)：***電子郵箱：690806124撰寫時間：2012 年月24日前言實(shí)現(xiàn)夢想的第一步就是要有夢想。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。（2）攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。社交圈太窄。3．2015年－2020年：學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文；形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團(tuán)隊(duì)的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。老師：努力，認(rèn)真，不要后悔。不過校內(nèi)也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環(huán)境太過于熱鬧有時會影響學(xué)習(xí)的心態(tài)。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機(jī)會。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)，這為畢業(yè)生提供了很多的機(jī)會。缺點(diǎn)：脾氣絕強(qiáng)，有點(diǎn)小不自信?？赡艽嬖诘拿c(diǎn)：過于注重邏輯，過于理智，忽略別人的情感，忽視細(xì)節(jié)。踏著時光的車輪，我們已經(jīng)走進(jìn)大學(xué)生活，體驗(yàn)大學(xué)的樂趣。與此同時，還要密切關(guān)注國家對于涂料行業(yè)的政策。在這一年里，還有一個很重要的任務(wù)要完成，進(jìn)入涂料公司實(shí)習(xí)，努力學(xué)習(xí)技術(shù)，培養(yǎng)工作能力，積累工作經(jīng)驗(yàn)，最重要的是體驗(yàn)真實(shí)的社會工作環(huán)境以及工作壓力，為日后正式參加工作做好心理準(zhǔn)備。四、未來五年人生職業(yè)規(guī)劃根據(jù)我自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來我會向化學(xué)方面發(fā)展，我對涂料行業(yè)比較感興趣，而且我個人有著自己