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xx教師拓展訓(xùn)練心得體會(合集)(文件)

2025-10-11 03:34 上一頁面

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【正文】 ,做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。而合作和奉獻(xiàn)是團隊合作的必要條件,所有的隊員要緊密合作,無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。我覺得既然自己選擇了,那就應(yīng)該堅持到底,并且全力以赴。也時常聽到教師隊伍中這樣那樣不負(fù)重荷的呼聲,為一件小事煩惱的牢騷不停,這些都給老師身心帶來了很大的傷害。沉著冷靜、學(xué)會傾聽。在信任背摔項目中,相信每個人都會或多或少的有膽怯的心理,但是不管怎樣都要跨出那一步。在日常工作中,我們也會遇到這樣那樣的困難,困難并不可怕,可怕的是缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。在“搶渡金沙江”項目中,隊友們都爭先恐后的爭著當(dāng)“橋墩”,沒有絲毫的猶豫,看著這些汗流滿面的“橋墩”,看著這些手背發(fā)紅的“橋墩”,他們卻誰也不愿退出。在日常工作中,我們同樣每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位臵,做適合自己的工作,要有目的、有計劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實,才能從容自如做好每一件事情。這次的訓(xùn)練使我認(rèn)識到:在這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能手牽著手共同去克服,我們堅信:團結(jié)就是力量!體能拓展訓(xùn)練給予了我們的啟發(fā)、經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,使我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的意志,超越了自己,完成了看似不可能完成的事情,更增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。很快在教官的指引下,我們推選了隊長,挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個團隊建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。總結(jié)可以讓你點評過去,正視現(xiàn)在,看清未來,也只有這樣,你的人生才會沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行拓展訓(xùn)練心得體會大全篇之二為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束,但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。我所在的隊是“西北狼”隊,一共有23人,隊長是郁雄文,副隊長是劉行。從小到大,我一直恐高,跨越斷橋是我想也不敢想的事。我的隊友都很優(yōu)秀,不論是感覺如履平地的,還是慢慢克服恐懼,勇敢跳過去的,都給我很大鼓舞。當(dāng)我站在斷橋上時,我的心狂跳不止,絲毫不敢動,我聽見隊友們在下面喊:“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的柱子上看”。但我知道:如果沒有隊友們的鼓勵,沒有前面隊友們的榜樣作用,我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍,我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼,我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。我自己給自己鼓勁,不斷告誡自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了幾口氣,鎮(zhèn)定了一下,勇敢地向前邁步?jīng)_去。雖然最終我們隊沒有取得名次,但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了,重要的是困難面前我們沒有退縮,在隊友們的幫助和鼓勵下,最終克服重重困難,堅持到底,沒有讓一個隊員掉隊,這才是最高意義上的勝利?!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:一、破除個人自我中心概念,樹立團隊精神,增強團隊意識。“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決。三、認(rèn)識到了溝通的重要,計劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識群體的作用,認(rèn)識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認(rèn)識,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。在拓展訓(xùn)練中,善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題,打破傳統(tǒng)思維定式。拓展訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會懂得珍惜、感恩。總結(jié)任務(wù)過失時,讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。溝通是使大家凝聚的連線。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結(jié)的整體,一個可以克服各種困難的整體。每個項目都使我印象深刻。到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團隊文化,按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓(xùn)、編制隊歌、繪制隊旗。在接下來的拓展項目中,這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著,特別是爬山,開始都是臺階,只是感覺很累,但并不危險、害怕,但快到上頂時,山路變得異常難行,開始還是走,到后來變成名副其實的爬了,手腳并用,特別是下山,用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。但我錯了,當(dāng)我再一次站到8米高的獨木橋時,不知怎么回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時感覺整個獨木橋也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來,止不住狂跳的心,頭也有點暈,嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上,我猶豫了一下,聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”,當(dāng)喊到“三”時,我鼓起勇氣一躍,過去了!不加猶豫,接著我又從對面跳回來。于是隊友們讓我上,我還想推托,可經(jīng)不住隊友們的勸說,只好硬著頭皮上。所以當(dāng)教練問誰來記時時,我第一個舉起手,爭著說“我來,我來”。隊呼是“所向披靡,勇者無敵”。4月9日晚飯后我們來到了會議室,60多個人被分成3個團隊。每次任務(wù)開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,此時就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在積極討論,獻(xiàn)計獻(xiàn)策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個,那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。篇五:拓展訓(xùn)練心得體會拓展訓(xùn)練心得體會大全篇3月25日,有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認(rèn)識,那就是一個人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。有很多事情依靠個人力量根本無法完成,必須依靠集體力量協(xié)同配合。每個“橋墩”和“過江者”團結(jié)一致,生怕出現(xiàn)一點點失誤,最后我們成功的完成了活動。團結(jié)就是力量。盡管我沒能完成好那一躍,但我告訴自己“我沒有留下遺憾,至少我邁出了那一步”。所以在以后的生活工作中要學(xué)會遇到問題沉著淡定,靜心思考,同時,多聽聽來自身邊的聲音,這樣自己才能發(fā)現(xiàn)不足,才會把事情做得更完美。通過體能拓展訓(xùn)練可以釋放生活工作壓力,調(diào)節(jié)心理平衡;認(rèn)識自身潛能,增強自信心,改進(jìn)自身形象;克服心理惰性,完善性格結(jié)構(gòu),磨練戰(zhàn)勝困難的毅志;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心;學(xué)習(xí)欣賞別人,學(xué)會關(guān)心他人;提高自我控制能力,調(diào)適身心,不浮躁,不頹廢,更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn);強化探索精神與創(chuàng)新意識,培養(yǎng)進(jìn)取心,提高解決問題的能力;學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào),優(yōu)化人際環(huán)境;完善人格,培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀;使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強組織的凝聚力;樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識;改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍;改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流 ;使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序;促進(jìn)團隊在障礙超越、危機處理、變化應(yīng)對等方面能力的提升。下面我就談?wù)勛约簩Ρ敬斡?xùn)練的認(rèn)識很收獲:一、參與體能拓展訓(xùn)練是必要的。在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后,我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上,我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學(xué)習(xí)精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神,應(yīng)用在我們即將工作的崗位上,運用到我們將來的工作中,一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章,去譜寫自己人生的新篇章。在制定計劃和實施的過程中,團隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。團隊合作精
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