【正文】 、向下推動(dòng)；（3）踮腳動(dòng)作： 左右腳分別向前跨一步并且踮起，踮起時(shí)腳步堅(jiān)定有力；（4）甩肩動(dòng)作： 在掌握肩部動(dòng)作的基礎(chǔ)上，左右肩快速的分別向前后甩動(dòng)。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，全身心放松。組織形式：集中訓(xùn)練 教 法：（1）欣賞舞蹈《苗家早晨》 ；（2）欣賞舞蹈《小松林》 ；（3）舞蹈視頻欣賞《蹦恰恰》 ；（4）欣賞視頻《我是小兵》 ；（5）視頻欣賞《媽媽，你在哪兒》。組織形式：集中練習(xí)教 法：（1）請(qǐng)學(xué)生分別做出喜、怒、哀、樂、生氣的表情；（2）老師示范用舞蹈的方式，用快樂、悲傷、跳躍等的情緒表現(xiàn)；（3）聽不同的音樂，讓學(xué)生找相應(yīng)的感覺，并用舞蹈動(dòng)作表示出來；（4）欣賞不同情緒的舞蹈視頻，學(xué)生模仿；（5）每人準(zhǔn)備一個(gè)舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)不同的情緒；第 13 周訓(xùn)練專題 初步欣賞蒙古舞蹈 課時(shí)安排 通過接觸、欣賞蒙古舞蹈，感受蒙古民族舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。訓(xùn)練過程：動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，感受蒙古舞蹈特色并模仿表現(xiàn)。訓(xùn)練過程：組織形式：集體欣賞 教法：（1）基本功訓(xùn)練： 手位、地面、下腰動(dòng)作練習(xí)。第 17 周《夢(mèng)中的額吉》 訓(xùn)練專題學(xué)習(xí)《夢(mèng)中的額吉》舞蹈動(dòng)作課時(shí)安排5 組織形式：集中練習(xí)教法：（1）基本功訓(xùn)練: 勾繃腳、古典手位、壓腿、踢腿、地面組合整體復(fù)習(xí)。（2）歌曲《夢(mèng)中的額吉》剩余舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)： 分成兩組，分別從左、右進(jìn)入舞臺(tái)中心，以左右腿交叉向左、右方 向走位； 左腳向左后方向貼著地面滑步，右手在前，左手在后分別畫圈抱住 自己，相同的動(dòng)作，相反的方向再做一次； 兩手四指并攏，垂直向下，同時(shí)向前推動(dòng),兩腳分別向前跨一步；肩部動(dòng)作，左右肩分別向前、后推動(dòng)，手指四指并攏，利用手腕的 力度向上翻，向下壓，壓的同時(shí)右腳向前踮起，隨后滑向左腿后面； 右手手心貼住左手手背，放在額頭前，緩緩蹲下，直至手貼住地面；（3）整體復(fù)習(xí)。（7）輕松組合第五篇：舞蹈隊(duì)訓(xùn)練教案舞蹈興趣班 教案一、教學(xué)目標(biāo)校舞蹈隊(duì)是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。二、學(xué)生基本情況本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是分兩個(gè)班，小班是一、二年級(jí)學(xué)生，大班是三、四、五年級(jí)學(xué)生。通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。六、訓(xùn)練地點(diǎn)：舞蹈教室七、學(xué)生名單：小班：蔡嘉恒、羅嘉慧、趙佩文、張怡茗、王柏雅、陳墨瑤、李想成真、柴懿、程鑫琪、杜若塵、彭博理想、朱嘉絮、王海菡、王阮芷、李紫涵、黃柳佳音、馬筱童、王子涓、施如畫、宋文清、康澤盈、劉佳欣、竇羿陽(yáng) 共23人。舞蹈《雛鷹展翅》借助于表現(xiàn)一群剛剛長(zhǎng)出羽毛的雛鷹不怕風(fēng)雨、不怕困難，勇往之前的精神，展現(xiàn)了舞蹈隊(duì)孩子們?cè)鷮?shí)的舞蹈基本功：地面搬后腿、地面卷腰、地面搬前腿、下大腰、下半腰、前橋、大跳、搬后腿、搬旁腿、橫叉、豎叉、托舉等。七、輔導(dǎo)教師：金倩茹八、舞蹈《快樂的音樂課》設(shè)計(jì)：角色1：15個(gè)“同學(xué)們”角色2：8個(gè)“音符”舞蹈《快樂的音樂課》表現(xiàn)的是很多喜歡唱歌的同學(xué)們?cè)谝魳氛n上練聲、唱歌，有一個(gè)小女孩一張嘴唱跑調(diào)了，大家都笑她，可是她一點(diǎn)都不氣餒，仍然繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)音準(zhǔn)，在“音符”和“同學(xué)們”的幫助下，越唱越準(zhǔn)，越唱越好聽，得到了大家的表?yè)P(yáng)和肯定！隊(duì)形設(shè)計(jì)：九、舞蹈《雛鷹展翅》設(shè)計(jì)： 角色：一群剛剛長(zhǎng)出羽毛的小鷹。小班學(xué)習(xí)舞蹈《快樂的音樂課》大班學(xué)習(xí)舞蹈《雛鷹展翅》五、訓(xùn)練時(shí)間舞蹈隊(duì)小班：每周二下午二節(jié)課后。結(jié)合我們舞蹈隊(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：三、訓(xùn)練步驟經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。訓(xùn)練過程：組織形式：集體復(fù)習(xí)分別檢查 細(xì)節(jié)輔導(dǎo) 教法：（1）基本功訓(xùn)練: 勾繃腳、古典手位、壓腿、踢腿、地面組合整體復(fù)習(xí)。第 18 周《夢(mèng)中的額吉》 訓(xùn)練專題學(xué)習(xí)《夢(mèng)中的額吉》舞蹈動(dòng)作。訓(xùn)練過程：組織形式：集中練習(xí)教法：（1）基本功訓(xùn)練: 復(fù)習(xí)勾繃腳、壓腿、踢腿（2）歌曲《夢(mèng)中的額吉》前三分之一舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)： 圍成小圈，頭微低，左腳向后踮起，右腳支撐身體，兩手輕輕貼在 大腿兩側(cè)； 兩手托起，碎步向后退，變換成大圓形； 左腿向下彎曲，后退向左腿夠，同時(shí)貼著地面向左張開，右手從眼 前位置滑過，同樣的動(dòng)作，相反方向再做一次； 兩手交叉，左腿在后，右腿在前，同時(shí)向下蹲，然后兩手交叉不變，緩緩站起； 左右手背橫著面向自己，放于胸前位置，分別一前一后推動(dòng)。（2）老師示范動(dòng)作，學(xué)生模仿，注意強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和表情，剛?cè)?并濟(jì)；（3）分別輔導(dǎo)；（4）分組檢查；（5）放松組合。組織形式：集中欣賞 教法：（1）欣賞蒙古舞蹈視頻《我是蒙古人》 ；（2）簡(jiǎn)單介紹蒙古舞蹈；（3）學(xué)生說說蒙古音樂的感覺；（4）分段剖析蒙古舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，老師示范；（5）跟著視頻，嘗試模仿舞蹈動(dòng)作。指導(dǎo)思想：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力。三、放松總結(jié)第11周 訓(xùn)練目標(biāo) 訓(xùn)練專題 視頻欣賞 課時(shí)安排5 通過對(duì)舞蹈視頻的欣賞，提高學(xué)生對(duì)舞蹈的鑒賞能力。三、放松總結(jié) 第10周 訓(xùn)練目標(biāo) 訓(xùn)練專題 輕松組合 課時(shí)安排 5 學(xué)生在舞蹈練習(xí)中體驗(yàn)放松、愉悅。第9周 訓(xùn)練目標(biāo) 訓(xùn)練專題 地面組合 課時(shí)安排5 通過地面組合提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。訓(xùn)練過程：動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，基本掌握蒙古舞蹈動(dòng)作。指導(dǎo)思想：通過系統(tǒng)的踢腿組合，整體提高身體的柔韌性。動(dòng)作要領(lǐng)： 腰力、腿力、手力相互配合。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，腰力的靈活運(yùn)用。訓(xùn)練過程：指導(dǎo)思想：通過手隨眼動(dòng)的手位練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。指導(dǎo)思想：讓學(xué)生明確勾繃腳的含義，以及要領(lǐng)，清楚勾腳