關(guān)于激勵(lì)自己的名言集錦(文件)
【正文】 小區(qū)的健身器材中也有這樣的設(shè)施。健身運(yùn)動(dòng)誤區(qū)4：踩跑步機(jī)很多人去健身中心都喜歡跑步機(jī)，甚至家里都有跑步機(jī)。所以局部減重最好不要盲目使用健身房的器材，尤其是那些不想身上這兒一塊肌肉那兒一塊肌肉的女孩子。壓腿不僅可以塑造腿型，還有利于打開(kāi)學(xué)習(xí)跳舞的人腿部關(guān)節(jié)的韌帶。（注意：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為勤奮和機(jī)會(huì)是成功的要素，但是經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)和成功人士的分析得出，樂(lè)觀是成功的第三要素）自信是人格的核心。托爾斯泰（一般情況下）不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事。1智慧之泉必須暢飲才能使人清醒。丘吉爾2我?jiàn)^斗，所以我快樂(lè)——格林斯潘（挽救東南亞金融危機(jī)的人，我的偶像）2好奇者，知識(shí)之門(mén)2生氣是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。——戴爾——拿破侖3去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消失。農(nóng)夫不會(huì)播下一粒玉米，如果他不曾希望它長(zhǎng)成種籽；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會(huì)工作，如果他不曾希望因此而有收益?！槭康蚂碃柧羰?要冒一次險(xiǎn)！整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)?？突?當(dāng)一個(gè)青年人站起來(lái)面對(duì)這個(gè)大莽漢——這個(gè)世界——并勇敢地抓住他的胡須時(shí)，常會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，胡須脫落在他手上，原來(lái)它只是系上去嚇唬膽怯的冒險(xiǎn)者的?！獪厮诡D特別是在今天，和平不是一個(gè)理想，一個(gè)夢(mèng)，它是萬(wàn)人的愿望。當(dāng)你能飛的時(shí)候就不要放棄飛。1人若勇敢就是自己最好的朋友。1明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。1幸運(yùn)并非沒(méi)有恐懼和煩惱；厄運(yùn)并非沒(méi)有安慰與希望。2成功的人做別人不愿做的事，做別人敢做的事，做別人做不到的事！2沒(méi)有艱辛，便無(wú)所獲。2沒(méi)有哪一個(gè)聰明人會(huì)否定痛苦與憂愁的鍛煉價(jià)值。3一個(gè)人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。3勝利不是戰(zhàn)勝敵人，而是提高自己。3沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)的不成功。4一個(gè)人失敗的最大原因，是對(duì)自己的能力缺乏充分的信心，甚至以為自己必將失敗無(wú)疑。4微笑是我們心靈的最真誠(chéng)傾訴，是在困難面前最好的良藥。50、用笑臉來(lái)迎接悲慘的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付一切的不幸。5沒(méi)有熱忱，世間便無(wú)進(jìn)步。5偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們?cè)谕閭兌妓臅r(shí)候，一步步艱辛地向上攀爬的。5大多數(shù)人想要改造這個(gè)世界，但卻罕有人想改造自己。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅(jiān)持。5一個(gè)人幸運(yùn)的前提，其實(shí)是他有能力改變自己。4成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會(huì)在你需要時(shí)將你喚醒。4積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。人的每一步行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。3不要生氣要爭(zhēng)氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動(dòng)要行動(dòng)。3預(yù)測(cè)未來(lái)的最好方法，就是創(chuàng)造未來(lái)。那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。2立志是事業(yè)的大門(mén)，工作是登門(mén)入室的的旅途。2生活若剝?nèi)ダ硐?、?mèng)想、幻想，那生命便只是一堆空架子。1沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要奮斗一生。1人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志。這才叫做真正的堅(jiān)持。有志不在年高，無(wú)志空活百歲?，F(xiàn)代社會(huì)已不是大魚(yú)吃小魚(yú)的年代，而是快魚(yú)吃慢魚(yú)的年代。華多“穩(wěn)妥”之船，從未能從岸邊走遠(yuǎn)。路德金3目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。華多——戴爾2只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。1不要怕，不要悔（雖然只有六個(gè)字，但是常看常新）1機(jī)遇對(duì)于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。（真理路廣，人欲路窄；當(dāng)然不要超越時(shí)代去想現(xiàn)在任何人都解決不了的事）不問(wèn)收獲，只問(wèn)耕耘。（野心是使人勤奮的原因，節(jié)制使人枯萎）熱愛(ài)你所擁有的。體育鍛煉可以（有時(shí)可以迅速）使人樂(lè)觀（科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明）。那么應(yīng)該怎樣壓腿，如何才是正確的壓腿方法，下面就跟小編一起來(lái)了解一下正確的壓腿方法吧!壓腿是一種對(duì)于場(chǎng)地要求并不是很高的運(yùn)動(dòng)，只要有抬腿的地方、欄桿、甚至臺(tái)階，把腿往上面一搭，就可以開(kāi)始?jí)和染毩?xí)。健身運(yùn)動(dòng)誤區(qū)5：局部減重有些人的身體局部顯得比較肥厚過(guò)大，所以
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