【正文】 世界都知道這一點(diǎn)?！氨^者埋怨風(fēng)，樂(lè)觀者靜候風(fēng)變，現(xiàn)實(shí)者調(diào)整風(fēng)帆。在書(shū)的下篇，作者寫(xiě)道學(xué)會(huì)感恩。感謝生活，因?yàn)樯钭屛覀冋J(rèn)清自己，提升自己，完善自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。而當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我這些問(wèn)題并且試著避免了以后，我和身邊的朋友、同事和家人相處得越來(lái)越融洽了，看客戶也越來(lái)越親切了，也發(fā)現(xiàn)有越來(lái)越多的客戶都對(duì)我也很好，我想這就是不抱怨的力量吧。工作和生活中我們常常聽(tīng)見(jiàn)有人抱怨，不是抱怨職位、待遇、工作的環(huán)境，就是抱怨同事、上司、老板過(guò)分注重“關(guān)系網(wǎng)”，抱怨成為一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，它貫穿于人們生活的始終，就像纖維在繩子中無(wú)處不在。太多的抱怨只是增添了我們無(wú)盡的憂愁，只是讓我們更加悲觀地去面對(duì)生活。生活本來(lái)就不是事事如意，生活本來(lái)就不會(huì)十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。人生也是如此，歷經(jīng)磨練往往能造就精彩的人生。小時(shí)候兄弟姐妹中就屬我的成績(jī)最差，哥哥姐姐們都順利地考上了中專(zhuān)走上工作崗位，而我兩次都沒(méi)有考上中專(zhuān)，并在第一年的高考中落榜，鄰居們經(jīng)常會(huì)拿我和哥哥姐姐們比較。在單位我是一名進(jìn)取心強(qiáng)、扎實(shí)肯干的人，在家庭我有一個(gè)支持我工作且很有責(zé)任感的丈夫，還有一個(gè)懂事乖巧的女兒，父母也都還健在，我覺(jué)得自己挺幸福美滿的。通過(guò)這些，我感悟到：抱怨不如改變。光想是不能實(shí)現(xiàn)“改變”更不能實(shí)現(xiàn)“變好”。在此，以《不抱怨的世界》一書(shū)中的觀點(diǎn)和理念提醒自己與大家共勉：一是如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨；二是改變自己的言語(yǔ)，改變自己的思維；三是只要成為積極改變的模樣，你就能改變世界。你如果大聲喊“痛”，傷害就會(huì)出現(xiàn)；如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。不要再抱怨。抱怨就是自夸，沒(méi)有人會(huì)喜歡愛(ài)吹牛的人。套用邱吉爾的說(shuō)法：“成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。而且我們的批評(píng)往往只會(huì)擴(kuò)大、卻不會(huì)消弭被我們批評(píng)的事端。我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系?！皭?ài)是無(wú)條件的接納，并著眼于光明面。在讀完《不抱怨的世界》這本書(shū)后，我明白：抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活，抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西。這讓我想起了一個(gè)小故事，總經(jīng)理早上出門(mén)的時(shí)候，跟太太有一點(diǎn)不快，所以帶著一些不良情緒來(lái)到了公司。這個(gè)時(shí)候接到一個(gè)電話。心里實(shí)在不舒服啊，一看左右沒(méi)人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那里，就一腳飛過(guò)去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過(guò)去。讀了這本書(shū)，讓我深刻的明白了，一本書(shū)，一只手環(huán)，改變愛(ài)抱怨的你，成就不抱怨的世界。如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的`態(tài)度?！妒ソ?jīng)》中說(shuō)，你若不壓橄欖成渣它就不能成油，你若不投葡萄入榨，它就不能變成酒。改變自己說(shuō)的話，不要再抱怨。1當(dāng)一個(gè)人遭到抱怨或批評(píng)時(shí)，他會(huì)覺(jué)得受到攻擊，而第一反應(yīng)往往就是自我防衛(wèi)，這樣的防衛(wèi)通常是以回?fù)舻男问奖憩F(xiàn)出來(lái)。1愛(ài)是無(wú)條件的接納，并著眼于光明面。如果羚羊覺(jué)得不公平，那羚羊的食物——青草又該向誰(shuí)抱怨，羚羊至少還能逃跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。當(dāng)成長(zhǎng)達(dá)到了成熟期，自然會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)?！恫槐г沟氖澜纭纷x書(shū)筆記12以往年少的我們總認(rèn)為人生是無(wú)憂無(wú)慮、多姿多彩，總覺(jué)得這么一副純白的畫(huà)卷能夠由我們?nèi)我鈸]灑。作為一名人民教師，我有時(shí)也會(huì)抱怨為什么他們班的優(yōu)生能夠這么多，為什么我的工作環(huán)境會(huì)如此艱苦，為什么偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村的孩子家長(zhǎng)會(huì)那么不理解教師?我的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”又在哪里?前路漫漫，卻不知方向在何方。如果不播下有益的種子，那么那些沒(méi)用的種子就會(huì)在花園里生根發(fā)芽，并且生長(zhǎng)出更多沒(méi)用的東西!所以，我們要保護(hù)、守衛(wèi)自我的思想!我們要做命運(yùn)的主人、靈魂的統(tǒng)帥!因?yàn)槲覀冇锌刂谱晕宜枷氲牧α?這本書(shū)里，有一個(gè)環(huán)節(jié)令我印象十分深刻!那就是把書(shū)所配備的紫色的橡膠手環(huán)戴在手上，抱怨的時(shí)候就把手環(huán)從一只手換到另一只手上，直到他們能夠做到連續(xù)二十一天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。緊之后第二天，我開(kāi)始有意識(shí)地控制一下自我的言行，因?yàn)樽晕也幌腩l繁地?fù)Q手，結(jié)果第二天的次數(shù)明顯降低。通讀此書(shū)，我的心態(tài)發(fā)生了巨大的變化。這是多么令人享受的過(guò)程。我相信只要堅(jiān)持不懈，蝸牛也能爬上諾亞方舟。介紹了由他創(chuàng)意并發(fā)起了一項(xiàng)名為“不抱怨的世界”的活動(dòng)，通過(guò)一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。問(wèn)候；再比如，吃晚飯時(shí)，小孩兒總是貪玩兒而不好好吃飯，我又拿出司空見(jiàn)慣的口吻督促斥責(zé)她趕快吃飯，等等。請(qǐng)你相信，市政工程肯定會(huì)越來(lái)越好的，下次下雨時(shí)也許積水就會(huì)少了，再說(shuō)，赤腳踏在暖暖的水里，這是我們兒時(shí)多么美好的記憶呀，重溫這些美好記憶是多么美妙的享受。看來(lái)，這些引起事情沒(méi)有什么大不了，這些抱怨沒(méi)有什么大不了！但是，抱怨對(duì)我們產(chǎn)生的后果卻很?chē)?yán)重，這些抱怨會(huì)給我們負(fù)面的思維，會(huì)給我們愈發(fā)增加煩惱，而且還有可能波及他人。讓我們現(xiàn)在就開(kāi)始，不必等到手環(huán)到手才開(kāi)始，現(xiàn)在就拿一條橡皮筋套在手上，用硬幣或石子放在口袋里，用一塊紙板放在桌子一角或者任何一種能進(jìn)行自我監(jiān)督的方法，現(xiàn)在就做。比爾如果你無(wú)法改變它，那就改變你自己的態(tài)度，你不要抱怨。那么如何正確的看待抱怨，停止抱怨，《不抱怨的世界》一書(shū)給了我們很好的解釋與建議。生活中的抱怨大致有以下幾種情形：希望通過(guò)抱怨獲得同情和幫助；希望通過(guò)抱怨改變身邊的人；通過(guò)抱怨變現(xiàn)自己的優(yōu)秀；無(wú)意識(shí)的口頭抱怨。這個(gè)過(guò)程并不容易，需要長(zhǎng)久的39。當(dāng)我讀完這本書(shū)后迫切的希望把腦中的負(fù)能量清除，如果你也想改變自己的態(tài)度，不妨看看這本書(shū)，并對(duì)照書(shū)中的方法堅(jiān)持練習(xí)，養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣，相信等我們成功之后，我們的心態(tài)會(huì)變的更加平和、積極，從而遇見(jiàn)更好的自己。第一個(gè)石匠無(wú)奈地說(shuō)出了自己的苦衷，并伸出滿是老繭的手掌給哲人看。我想，那些人看了之后一定會(huì)猜想，雕刻這件作品的石匠長(zhǎng)得什么模樣呢？這是一件非常有趣的事情，我也為此而感到自豪！”哲人聽(tīng)了第二個(gè)石匠的回答后，拍了拍他的肩頭說(shuō)：“幸運(yùn)之神也會(huì)為你而自豪！”許多年以后，第二個(gè)石匠成了一位遠(yuǎn)近聞名的雕刻師，他的每一件作品都能賣(mài)到很高的價(jià)錢(qián)。人們對(duì)待工作的態(tài)度可分為三類(lèi)，第一類(lèi)人對(duì)工作很反感，把工作看成是負(fù)擔(dān)和懲罰，他們經(jīng)常抱怨、牢騷滿腹，嘴里常常說(shuō)的是“累”；第二類(lèi)人比較實(shí)際，把工作當(dāng)成是一種養(yǎng)家糊口的方式，因此雖然沒(méi)有任何怨言，但也只是為了工作而工作，沒(méi)有更高的追求；第三類(lèi)人則把工作當(dāng)作是一種快樂(lè)，把完成的勞動(dòng)成果看作是自己的一種成就感，把工作看成是一種創(chuàng)造，在工作中不斷進(jìn)取、享受快樂(lè)。要想干好工作首先要熱愛(ài)工作，這是常理，也是快樂(lè)工作的前提，工作不是為某個(gè)人干的，更不是機(jī)械行為，而是為了滿足人基本的生存需要，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái)。另外，我們每個(gè)人還要善于調(diào)整心態(tài)，平衡心理，樂(lè)觀地面對(duì)工作中遇到的各種情況。還有更重要的一點(diǎn)，要想快樂(lè)工作就要把自己置于集體之中，要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?？傊谌松穆飞蠐碛蟹e極的心態(tài)會(huì)給你的人生添上更多的色彩，良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵，保持始終如一的心態(tài)，讓積極的心態(tài)為成功的你帶來(lái)幸福和快樂(lè)吧！第四篇：讀書(shū)筆記《不抱怨的世界》讀書(shū)筆記《不抱怨的世界》偶然的機(jī)會(huì)，從朋友處借來(lái)一本書(shū)《不抱怨的世界》，是由一位美國(guó)牧師威爾”“不抱怨”活動(dòng)是這樣的：“。“在讀書(shū)的過(guò)程中，我在想：我是不是也在整天不停的抱怨呢？ ……沒(méi)錯(cuò)。這些事情有那么嚴(yán)重嗎，有必要抱怨嗎？同樣的事情，我們換種方式考慮。至于那件所謂別人的工作嗎，相信你能比我處理的好?！边@就是《不抱怨的世界》所倡導(dǎo)的遠(yuǎn)離抱怨的快樂(lè)思想。萬(wàn)通地產(chǎn)的董事長(zhǎng)馮侖說(shuō)過(guò)：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂(lè)、沒(méi)有抱怨”。”讓我們從現(xiàn)在就開(kāi)始吧！第五篇：不抱怨的世界讀書(shū)筆記大概是在國(guó)慶節(jié)前夕的時(shí)候，單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫《不抱怨的世界》的書(shū)。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”《不抱怨的世界》讀后感的想法，因?yàn)槟切┒际莿e人的想法，不是我自己的想法。后來(lái)我喜歡上了看書(shū)，起初是完全出于無(wú)聊，但后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)看書(shū)是最廉價(jià)的享受，但從中得到的卻是今后生活中最受用的財(cái)富。因?yàn)榘押?jiǎn)單復(fù)雜化，那就是真的簡(jiǎn)單了，但要把復(fù)雜簡(jiǎn)單化卻是一件很難的事情。但隨著社會(huì)的步伐逐漸加快，抱怨變成了生活的習(xí)慣，而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達(dá)，無(wú)論對(duì)錯(cuò)，一觸即發(fā)。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不要求加工資的員工不是好員工，但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。因?yàn)槲抑皇窃诒磉_(dá)我自己的想法，這不是讀后感，這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述，無(wú)論表達(dá)的方式正確與否，但唯一能確定的是，這是我的東西，你無(wú)法搜索，更無(wú)法復(fù)制。這就是典型的得了便宜還賣(mài)乖的表現(xiàn)，因?yàn)閷O子都喊外婆叫作媽了。就像上面說(shuō)的，這個(gè)世界抱怨無(wú)處不在，只看如何對(duì)待。記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書(shū)叫《懂得選擇 舍得放棄》，主體是以一些小故事，一些名言名句來(lái)講述一些簡(jiǎn)單易懂的事情。但我相信這是一本不錯(cuò)的書(shū)，只是這個(gè)時(shí)代太過(guò)浮躁，所以我喜歡在一個(gè)人的時(shí)候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書(shū)的字里行間，然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個(gè)章節(jié)的畫(huà)面。但我相信，在國(guó)慶節(jié)期間用心看過(guò)這本書(shū)的人屈指可數(shù)。蓋茨說(shuō)過(guò)：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。然后，當(dāng)你逮到自己在抱怨時(shí)，就移動(dòng)哪個(gè)東西把橡皮筋移到另一手，把硬幣放到另一個(gè)口袋，把紙板移到書(shū)桌的另一邊等等。抱怨，只是消耗能量的無(wú)用功，沒(méi)有一點(diǎn)有效的作用，甚至是負(fù)功，是反作用。再想想，被摘走的指甲草，晚上可能會(huì)裝飾一個(gè)美麗女孩的修長(zhǎng)手指，也許明天，她的美麗就會(huì)展現(xiàn)在你面前，即使你們永不謀面，在她心中，也會(huì)因?yàn)橹讣撞莸姆N植者所贈(zèng)與的美麗而送上美好的祝福。不經(jīng)意間，我發(fā)現(xiàn)在每天的生活中都有很多的抱怨、批評(píng)和閑話，而且，實(shí)際的抱怨可能比我能夠認(rèn)定的還要多。，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。介紹了由他創(chuàng)意并發(fā)起了一項(xiàng)名為“不抱怨的世界”的活動(dòng)，通過(guò)一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在人際交往中經(jīng)常與人產(chǎn)生摩擦，不光自己工作起來(lái)不快樂(lè)，往往還容易造成周?chē)鷦e人的懊惱和沮喪。原因很簡(jiǎn)單，世界還未達(dá)到十全十美的，各種情況、各種變化、各類(lèi)人群等等客觀因素永遠(yuǎn)存在。但是能否長(zhǎng)期快樂(lè)面對(duì)工作，這就需要我們能正確樹(shù)立人生觀、世界觀。態(tài)度，更是一個(gè)人長(zhǎng)期在工作中做出貢獻(xiàn)和成就的體現(xiàn)。其實(shí)在我們的生活工作中，有很多事情是否成功取決于你的自身態(tài)度，當(dāng)你用積極的心態(tài)去面對(duì)眼前的事情，它就有可能迎刃而解，收到意想不到的效果，反之，你用消極的態(tài)度去面對(duì)，你就會(huì)原地踏步，停滯不前，做事很累，也沒(méi)有什么幸福感而言。他說(shuō)：“累是累了一些，但是我能用手中的錘子和鐵錘賦予那些石頭以生命，感到很快慰。恰巧，有一位哲人途經(jīng)此地。文末是成功者的反饋，從他們的語(yǔ)言中，已看不見(jiàn)抱怨的影子。書(shū)中介紹了解決抱怨的方法，借助一個(gè)紫手環(huán)讓自己堅(jiān)持不抱怨，紫手環(huán)是一種約束，我想紫手環(huán)也可以換成其它用來(lái)約束我們的東西。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是告訴我們生活中哪些習(xí)慣是抱怨，抱怨的心理原因，抱怨的消極影響以及如何停止抱怨。生活中經(jīng)常聽(tīng)到有人在抱怨。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。移動(dòng)很重要，這樣的動(dòng)作將在意識(shí)里深深的刻下痕跡，讓你自己覺(jué)察到自己的行為，讓你逐漸的減少抱怨和批評(píng)，讓你走進(jìn)幸福和快樂(lè)。有一個(gè)重要的理論叫“吸引力法則”：“當(dāng)一個(gè)人正說(shuō)些負(fù)面和不快樂(lè)的事情時(shí)，就會(huì)接收到更多的負(fù)面和不快樂(lè)的事；同理，如果多說(shuō)一些感恩的事，就會(huì)為自己引來(lái)更多高興的事兒，當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈也就產(chǎn)生了快樂(lè)的念頭，你就會(huì)在工作中和生活中充滿了快樂(lè)。再說(shuō)小孩兒吃飯慢吧，你完全可以采取開(kāi)導(dǎo)、鼓勵(lì)的方式解決，通過(guò)總結(jié)鼓勵(lì)他（她）的每一點(diǎn)進(jìn)步來(lái)解決，比如今天是不是比昨天快一點(diǎn)，明天是不是比今天又快了一點(diǎn)點(diǎn)，請(qǐng)記?。汉煤⒆邮强涑鰜?lái)的。這些抱怨能給我們帶來(lái)什么好處呢？是道路積水現(xiàn)象能夠立即得到改善，還是上司安排的工作可以不干，是別人摘走的指甲草能夠立即又長(zhǎng)出來(lái)，亦或是小孩兒吃飯的速度馬上變快了？什么也不會(huì)變，什么好處都沒(méi)有。“在讀書(shū)的過(guò)程中，我在想：我是不是也在整天不停的抱怨呢？沒(méi)錯(cuò)?！薄安槐г埂被顒?dòng)是這樣的：“。來(lái)吧，讓抱怨從我們的腦海中灰飛煙滅，我們要做生活的主人，我們要用自我心中的畫(huà)筆給自我的人生描繪出最美的旅途!《不抱怨的世界》讀書(shū)筆記13偶然的機(jī)會(huì)，從朋友處借來(lái)一本書(shū)《不抱怨的世界》，是由一位美國(guó)牧師威爾拿起鑰匙，打開(kāi)抱怨的枷鎖，讓我們靜靜地享受生活，感受生活的魅力。當(dāng)教學(xué)任務(wù)完成的不夠出色的時(shí)候，我也是抱怨孩子們學(xué)習(xí)的不夠認(rèn)真。比如學(xué)生考試成績(jī)不夢(mèng)想，按照以前我肯定會(huì)大發(fā)雷霆，責(zé)怪他們不認(rèn)真學(xué)習(xí)，但當(dāng)我一萌發(fā)這個(gè)想法時(shí)，我一看到手環(huán)，我就會(huì)控制自我并注意言行，也就在這個(gè)過(guò)程中我把怒氣消了下去!當(dāng)我堅(jiān)持到21天時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)神奇的現(xiàn)象，無(wú)論發(fā)生任何事情我會(huì)第一時(shí)間從自我身上找原因，而不是找其他問(wèn)題進(jìn)行抱怨!高貴并不在于比其他人優(yōu)越多少，真正的高貴在于比從前的自我優(yōu)秀。剛開(kāi)始，我對(duì)此半信半疑，但好奇心驅(qū)使我進(jìn)行了下去。《不抱怨的世界》是與我心靈思想上的`撞擊，可謂是“行星撞地球”，把我的負(fù)面情緒和思想撞擊的四分五裂!人的頭腦就像是一個(gè)花園，你能夠仔細(xì)呵護(hù)培育它，也能夠任它自生自滅。而今卻識(shí)盡愁滋味，也正如此，我們總會(huì)抱怨各種不公：“為什么我的生活是這樣的，為什么我就不能成為工作上的佼佼者，為什么我總是沒(méi)有機(jī)會(huì)”?殊不知，此時(shí)的你已被抱怨吞噬了你的頭腦。抱怨是站在自己的角度，滿懷敵意地進(jìn)行指責(zé)和埋怨對(duì)方；溝通是站在雙方的角度，友好地協(xié)商解決問(wèn)題的辦法。即使你不慎拐入岔路，并且已走出很遠(yuǎn)不能回頭，也不必沮喪、不必懊惱，因?yàn)槿松鷽](méi)有死胡同，再崎嶇的路也會(huì)峰回路轉(zhuǎn)、別有洞天。1獅子如果能追上羚羊，就能生存；如果追不上，抱怨并不能改變什么，只能餓死。1我們的想法