【正文】 國心理衛(wèi)生協(xié)會公布的大學生心理調(diào)查表明：%，%?？梢?，作為一個易接受新知識、新內(nèi)容的大學生群體，正確引導他們認識社會、適應(yīng)社會，熱愛生活、鐘愛生命，提高他們面對挫折時的應(yīng)對能力與康復(fù)能力，增強遇挫不餒、重新開始的勇氣和自信，學會以積極樂觀的生活態(tài)度面對困境具有重要的意義。即使最聰明、最成功的人也同樣遭遇過不幸與失敗。拓展訓練作為一種“先行后知”的體驗式學習方式，其在教育工作中的應(yīng)用，可以有效解決這一問題。因此，在這樣一個關(guān)鍵時期，我們必須清楚地認識到高校學生素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。（二）德育教學。高校心理輔導工作在幫助大學生擺脫心理障礙的誤區(qū)、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用，并對有效地開展學生工作有很大的幫助。體育教學可以增強大學生的體質(zhì)，培養(yǎng)大學生“更高、更快、更強”的競爭意識。這對大學生從書本里走出來，接觸社會，培養(yǎng)自身素質(zhì)極為有利。以美國人大衛(wèi)拓展訓練的整個過程包括活動體驗、分享感受、反思交流、理論整合和實際應(yīng)用等五個環(huán)節(jié)，其中最重要的環(huán)節(jié)就是將活動后的體驗與實際應(yīng)用相結(jié)合。拓展訓練是一種情境性的學習，在虛擬的情境中進行，學員通過在情境中親身感受，運用多種感官去接觸情境中的事物，體驗到多種感官立體、強烈的刺激。２、主動性。３、反思性。４、個體差異性。學以致用是教育的實質(zhì)所在，也是現(xiàn)代教育體制下的一個死穴。在培訓師的引領(lǐng)下，可以提高大學生在活動中的領(lǐng)悟力，減少其盲目性，與大學生素質(zhì)拓展計劃相比，其實效性更強。在撕紙游戲中，每個學員閉著眼睛，不可以提問，在一種單項溝通的情境中完成培訓師統(tǒng)一的指令，最后大家得到的是全然不同的結(jié)果，每個人手上的紙片都不一樣。２、積極的反饋２０ 世紀８０年代以來，我國實施“計劃生育”政策，獨生子女已經(jīng)成為年青一代人的主體。在這樣的過程中，每個人都會感受到心情的愉快。他們往往自信心很強，但又很脆弱；他們有雄心壯志，但又缺乏韌性和毅力；他們強調(diào)個人的力量，卻不善于團隊的合作。大學生要有超越極限、挑戰(zhàn)自我的勇氣，消除恐懼心理，激發(fā)個人潛能，增強自信心及自我認同感。拓展訓練的活動內(nèi)容豐富，形式多樣，刺激且冒險性強，對于大學生來說，這些陌生的活動充滿了神秘與吸引力，而這正符合當代大學生的心理特點：對新鮮事物好奇，富于挑戰(zhàn)性。在這一過程中，大學生的潛能得到最大的發(fā)揮，體驗到一種強烈的自我認同感，從而感受到人生難得的高峰體驗。此外，拓展訓練的項目都有一定的難度和危險性，如“高空斷橋”。（三）啟發(fā)大學生的想象力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力。拓展訓練一方面精心設(shè)計各種情境為大學生提供實現(xiàn)自我的舞臺；另一方面也給大學生提供了一定自主活動的時間和空間，使他們盡可能地發(fā)揮自己的主觀能動性，挖掘潛能，有效地促進了他們解決問題的實戰(zhàn)能力。在活動中，既需要團隊的協(xié)作精神，又需要團隊內(nèi)部的精細分工。當團隊更富凝聚力時，人與人之間的關(guān)系也就變得更加和諧。第一，拓展訓練能夠提高學生心理健康和社會適應(yīng)能力。因此，拓展訓練不但可以促進大學生的身體健康，更能有地促進大學生的心理健康，促進大學生綜合素質(zhì)的提高，為使大學生發(fā)展成為全面發(fā)展的人奠定堅實基礎(chǔ)。拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。主要分為企業(yè)內(nèi)訓和戶外訓練兩種形式。因而，大學生不僅要有最基本的道德素質(zhì)，文明禮貌，愛黨愛國，有機體榮譽感；有追求，有目標，有上進心；還要有自學的能力，有活力。通過拓展訓練，大學生在以下方面將有顯著提高：是認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。就有文章曾指出大學生的九宗罪：罪名一：生活腐化 罪名二：墮落傍款 罪名三：玩物喪志 罪名四：寄生依賴 罪名五：理性的侏儒 罪名六：政治的冷漠與投機 罪名七：學術(shù)精神的失落 罪名八：道德素質(zhì)低下 罪名九：生理與心理缺憾。要根據(jù)不同階段和層次的學生的不同成長成才需求，精心設(shè)計素質(zhì)訓練項目，建立全面科學的大學生素質(zhì)訓練項目體系，為大學生進行素質(zhì)訓練提供廣闊平臺。并不斷豐富和完善對素質(zhì)訓練項目的內(nèi)容、形式和方法。大學生素質(zhì)拓展計劃的實施主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)進行。隨著一系列促進就業(yè)的素質(zhì)拓展活動的開展，相信這一尷尬的局面一定會有所緩解。應(yīng)建立由專家組成的職業(yè)設(shè)計指導機構(gòu)，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)培養(yǎng)的思想和方法，科學分析大學生的就業(yè)環(huán)境、職業(yè)理想、能力傾向和個性特征等因素，指導大學生制定科學合理的職業(yè)目標和素質(zhì)培養(yǎng)的實施規(guī)劃。以班級為單位，既可以增強集體榮譽感，也可以使班級更加團結(jié)互助，對大學生來說，這就是一種提高。要高度重視素質(zhì)拓展訓練體系中縱向提升性和強化性訓練層次的構(gòu)建，為大學生素質(zhì)的階梯性發(fā)展和高層次提升提供舞臺。社會認同是大學生素質(zhì)拓展計劃實施成效的社會化檢驗，要擴大其影響力，應(yīng)做到：1通過大力宣傳素質(zhì)拓展的工作理念、具體內(nèi)容和實際意義，爭取得到廣大師生的觀念認同2協(xié)調(diào)學校各部門積極制定大學生素質(zhì)拓展計劃的相關(guān)文件，給予政策認同3在學生畢業(yè)和就業(yè)過程中，積極向用人單位宣傳和推薦，努力爭取就業(yè)市場的認同，為大學生自主創(chuàng)業(yè)和就業(yè)開辟靈活多樣的就業(yè)渠道的同時，認識到其重要性。3你認為素質(zhì)拓展課走進高校是否必要？如果可行，如何擴大其影響力才可以讓大學生都意識到其重要性？我認為素質(zhì)拓展課走進高校很有必要。拓展訓練通過形式多樣、變幻莫測的情景對大學生予以磨練，促使大學生學會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)大學生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。我覺得我最需要提升的是對別人的信任，和對沖突的懼怕。是現(xiàn)代人和組織全新的學習方法和體驗式培訓方式，其特色是利用自然環(huán)境，不同于傳統(tǒng)的學習方式，“直接參與，自我突破，相互信任，參與與分享”。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。２１世紀的社會不僅要求具備系統(tǒng)的知識和全面能力的人，更需要具備完善人格，全面發(fā)展的人。第三，拓展訓練啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。它不是娛樂，是在娛樂中體驗學習；它不是游戲，是在游戲中呈現(xiàn)現(xiàn)實中的情境；它不是體能訓練，是在訓練中磨練團隊的情商，培養(yǎng)個人和團隊面臨挑戰(zhàn)時的信心和勇氣。同樣，在拓展訓練中，每一個學員都是團隊中的一分子，只有大家擰成一股繩才能取得最后的成功。拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織不斷成長的訓練課程，內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。在教室、圖書館呆的太久的大學生已經(jīng)習慣了在現(xiàn)有的知識儲備中去解決問題，而走進現(xiàn)實社會后才發(fā)現(xiàn)知識儲備太有限了，很多時候面對完全陌生的領(lǐng)域，他們不知道該如何下手。知識和技能只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量。自我效能是指一個人對自己能否成功地完成一項任務(wù)所持的信心和期望，以及對自己所具備的潛能的認識。因此，通過訓練能夠有效地拓展大學生的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，促進其身心健康發(fā)展。拓展訓練的活動形式多種多樣，然而我們不能盲目的套用現(xiàn)成的套路，要以大學生自身的特點和需求為出發(fā)點，對癥下藥，這樣才能取得良好的效果。此時，同伴的支持與鼓勵，團隊間的默契合作成了每一位挑戰(zhàn)者最大力量來源，可以激發(fā)出自身的最大潛能。善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，在尊重和真誠的環(huán)境中，人與人之間的交流會變得簡單、容易得多。如何與人相處，怎樣建立自己的人脈關(guān)系，成為大學生在走出家門后要學的第一節(jié)課。這樣的游戲讓大家看到：單項的溝通往往是“仁者見仁，智者見智”，每個人都按照自己的理解來進行，最后的結(jié)果往往會出現(xiàn)很大的差異。下面介紹拓展訓練中幾種活動的具體操作：１、撕紙游戲在高考體制的束縛下，學生們已經(jīng)習慣了單一的接受老師、家長的指令、安排，很少自己思考。而拓展訓練的優(yōu)勢則在于它為學員及時地提供了一個運用知識和能力的空間，使學員成功地進入真實的操作和切身的體會交流之中，真正做到學以致用。因此，拓展訓練的結(jié)果總是因人而異的、個性化的，對同一個事物，不同的人形成不同的感受、體驗。所以，培訓師的回顧與分析，學員的分享與反思都是一次重新體驗的過程，這個過程會讓拓展訓練給學員帶來的感受在心中生根、發(fā)芽、升華，使學員將培訓的收獲遷移到學習和工作中去。拓展訓練的理念就在于要求學員發(fā)揮主觀能動性，對自己的學習體驗負主要責任，真正成為教學過程中的主體。它不拘泥于課堂教學的形式化，也不同于德育教學的墨守成規(guī)，而是在一種真實的情境中使學員從外在的環(huán)境和內(nèi)在的心境兩方面去獲得真實的體驗，在拓展訓練的場景中，學員面對即將發(fā)生的事情無法預(yù)料，但又必須馬上運用所學知識進行思考，做出反應(yīng)，加以解決，從而在這個過程中獲得對知識更深刻的體驗。因此，拓展訓練并不是單純解決問題，而是通過系統(tǒng)的學習，讓人們面對問題、分析問題、解決問題，沒有標準正確答案，只有解決問題的最好方法。（一）拓展訓練的內(nèi)容及過程拓展訓練通常有