1月26日國旗下講話(迎接期末考試)兩篇(文件)
【正文】 紅筆歸納出錯(cuò)的原因。本周，是本學(xué)期的最后一個(gè)教學(xué)周，下周一，我們將迎來XX年秋季學(xué)期的期末考試。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會(huì)有助于入睡。蝦可為大腦提供營養(yǎng)，能使人長時(shí)間保持精力集中。適宜考生的運(yùn)動(dòng)方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優(yōu)雅音樂。我們還可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此我們應(yīng)將文、理科交叉起來學(xué)習(xí)，文科與理科的思維活動(dòng)是由人的左右大腦分工負(fù)責(zé)的，交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪流活動(dòng)，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學(xué)習(xí)效率。祝您工作順利~第 5 頁 共 5 頁。謝謝大家。五、轉(zhuǎn)移減壓有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。需要注意的是睡前、考試前一小時(shí)不宜
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