工作心態(tài)的總結(jié)心得(文件)
【正文】 作》，本書(shū)是寫給職場(chǎng)人士的，內(nèi)容多來(lái)自作者從事心理咨詢及各類授課過(guò)程中的體驗(yàn)和感悟。這成了很多年輕人心中不斷追問(wèn)的問(wèn)題。而一些高校專業(yè)設(shè)置不合理、就業(yè)指導(dǎo)不完善等因素也加劇了這種就業(yè)矛盾，此外在就業(yè)公平方面，我們國(guó)家還有制度性的硬傷沒(méi)有完全消除，這些都是就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的客觀原因。有的只愿去央企、外企，而不愿去中小民營(yíng)企業(yè)。特別是對(duì)那些初出校門，沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有好的崗位可盡力爭(zhēng)取，爭(zhēng)取不到就不必老等著，哪里能接收、能聘用你，即便是小廠小店，即便是臟活累活，也不妨先去就業(yè)再說(shuō)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，掌握實(shí)際技能，尋找新的機(jī)遇。觀念一變，心態(tài)一變，就業(yè)機(jī)會(huì)就在眼前。要消除厭職情緒，就要保持良好的工作心態(tài)，學(xué)會(huì)喜歡自己的職業(yè)，合理安排工作和生活，這樣才能找回一個(gè)原本充滿激情與活力的自己。 當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間的在某一環(huán)境下工作之后，很容易成為技術(shù)嫻熟的工作骨干，但日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，就有一種被掏空了的感覺(jué)，自己無(wú)法左右自己的工作。要在工作中樹(shù)立起使命感，就會(huì)主動(dòng)地為自己出點(diǎn)兒難題，每天都有難題處理，你自然就會(huì)活得充實(shí)，堅(jiān)持不懈下去，你就能發(fā)現(xiàn)自己每天都在進(jìn)步，每天都會(huì)感到快樂(lè)。你可觀察一下是否能調(diào)到另一部門，或者先謀個(gè)較低的職務(wù)，然后找機(jī)會(huì)進(jìn)修。聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，是放松自己有效的方法，輕松、明快的樂(lè)曲總能把自己帶到快樂(lè)老家，不管情緒有多不好，只要聽(tīng)一下自己喜歡的曲子，頓時(shí)就能感受到神清氣爽。一開(kāi)始在晚上加1~2小時(shí)班，不久便整星期地加班，最后連周末也成了辦公時(shí)間。雖然你不喜歡與他們一起工作，但最起碼也應(yīng)該和他們積極相處。 要想改善厭職情緒，就要把工作環(huán)境變得新鮮。除了工作環(huán)境，你可以去外部開(kāi)辟學(xué)習(xí)充電的各種不同環(huán)境，為自己的進(jìn)一步發(fā)展充電加油，比方說(shuō)積極參加單位或者社會(huì)的相關(guān)培訓(xùn)，努力地爭(zhēng)取在各種場(chǎng)合結(jié)識(shí)專業(yè)人士等。工作結(jié)束后，要充分利用自己的閑暇時(shí)間，切忌將工作帶回家做。 自信是成功的前提，也是快樂(lè)的秘訣?？删褪亲孕挪黄饋?lái)啊。每個(gè)人各有所長(zhǎng)，各有所短，每個(gè)人都有自己的無(wú)限潛能。三歲看大、七歲看老的時(shí)代早已過(guò)去。一定要學(xué)會(huì)賞識(shí)自己，悅納自己，勉勵(lì)自己。所謂快樂(lè)，越快越樂(lè)，越樂(lè)越快。一次考試的失利，一場(chǎng)伙伴的誤會(huì)，一句過(guò)激的話語(yǔ)，都會(huì)影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。當(dāng)你想說(shuō)我不能原諒他的時(shí)候，要很快替換成原諒他吧，我也有錯(cuò)呀等等。是的，一定要學(xué)會(huì)積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。 第三，要學(xué)會(huì)寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。藺相如寬容了廉頗，才有了刎頸之交，趙國(guó)之強(qiáng)。讓我們善待每個(gè)孩子，深切地理解每個(gè)人，相信自己，也相信別人，嚴(yán)以律己，寬以待人，胸懷祖國(guó)，放眼世界。 第16頁(yè) 共16頁(yè)。 說(shuō)道底，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。共產(chǎn)黨發(fā)動(dòng)了全國(guó)統(tǒng)一戰(zhàn)線，才有了新中國(guó)的成立。而當(dāng)你胸懷寬廣時(shí)，你就會(huì)容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂(lè)觀，所謂退一步海闊天空，仁者無(wú)敵。黑夜的盡頭是黎明。要對(duì)自己說(shuō)我能行，太好了。最簡(jiǎn)單有效的做法用積極的暗示替代消極的暗示。 其次，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。把自己的優(yōu)點(diǎn)羅列在紙上，同時(shí)寫一兩句能激勵(lì)自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在墻上等隨處可見(jiàn)的地方，天天看到它們，激勵(lì)自己。我們自己首先要做一個(gè)自信的人。傳統(tǒng)的教育思想與落后的人文觀念使得多數(shù)人用僵化的目光去看待現(xiàn)實(shí)中的人和事，認(rèn)為是很難改變的。我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里。對(duì)沒(méi)有完成的任務(wù)，應(yīng)該規(guī)劃好完成的時(shí)間，并在某段時(shí)間，合理分配自己的精力，從而使工作、學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)盡量做到更加有效，而且能夠很好地自我循環(huán)，自我提升。善于安排個(gè)人精力的人總是感覺(jué)到生活是輕松的，工作是愉快的。長(zhǎng)期如此，工作積極性自然下降。以禮相待是人的本性。這類人除了工作，幾乎沒(méi)有任何社交活動(dòng)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，不免對(duì)自己的工作產(chǎn)生反感。 不要在沉重的壓力下無(wú)法自
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