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跟專業(yè)乒乓教練練球體會心得(文件)

2025-09-26 22:10 上一頁面

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【正文】 對各位乒乓球友有所幫助。短球左腳先上,往前發(fā)力右腳上步時右腳和左腳同時上前 板型外展,發(fā)力往前(不要往左邊),轉腰不能過大(身體轉到和桌子平行就收住),練習時發(fā)力小點,連續(xù)拉球時退后點,(往前太多),先站住再拉(稍慢,要看準來球)
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