【正文】 呃 !肉卷三明治 ?? 我討厭肉卷三明治。 ” 他的同事一如前日，仍然保持沉默。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說(shuō)抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來(lái)事實(shí)不是我們所想的。 鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到 “ 不抱怨 ” 的內(nèi)涵?？戳诉@本書(shū)后心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱 “ 發(fā)牢騷 ” ，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書(shū)中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。 蓋茨的一句話 “ 人生是不平等的，去接受它吧。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個(gè)程序也隨之在我的腦海中啟動(dòng)，開(kāi)始默默地監(jiān)控起我的思想。 戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會(huì)抱怨了。它們?cè)谖业纳钪蓄l頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。 《不抱怨的世界》里有一句： “ 今天，你還在抱怨嗎 ?” 我看了看自己手腕上被頻頻移動(dòng)的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會(huì)那么簡(jiǎn)單，它任重而道遠(yuǎn)。 威爾 當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由 “ 有意識(shí)的無(wú)能 ” 踏入了 “ 有意識(shí)的有能 ” 。 對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層 面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。 《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng) “ 不抱怨運(yùn)動(dòng) ” 的發(fā)起、描述、記錄與召喚。 “ 不抱怨 ” 只是一把鑰匙而已。 打開(kāi)書(shū)的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開(kāi)刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉 動(dòng)。讀此書(shū)后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會(huì)不快樂(lè)，為什么有的人會(huì)覺(jué)得其他人都對(duì)不住自己，這是因?yàn)椋窃诒г?!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來(lái)為我的人生承擔(dān)責(zé)任 !正如他們所講不快樂(lè)過(guò)一天，快樂(lè)也是過(guò)一天，何不快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)一天呢 ? 心理學(xué)家說(shuō)：改變想法就是改變世界。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。因?yàn)椋?dāng)你開(kāi)始讓自己變得不抱怨，快樂(lè)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的 人也開(kāi)始變得友好，你們之間重新開(kāi)始建立信任 ! 書(shū)中講到一位先生為了自己即將過(guò)世的太太尋找快樂(lè)，在自家周圍樹(shù)了一塊如果快樂(lè)你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬(wàn)輛蘊(yùn)含快樂(lè)的車輛從他家門口經(jīng)過(guò)，這種快樂(lè)成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽(tīng)到喇叭聲，她就覺(jué)得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂(lè)。 不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂(lè)的人，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)純凈無(wú)暇的世界不抱怨的世界 ! 。知足的人并非沒(méi)有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。當(dāng)我們醒悟并開(kāi)始改變自己的時(shí)候，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。 哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。 抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。從她的身上，見(jiàn)證了不抱怨的正面影響與神奇力量。 讀不抱怨的世界讀書(shū)心得篇 10 一本書(shū)，一種思想，一 個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。 所有的 39。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。 ” 許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。 我記得看過(guò)的書(shū)里曾說(shuō)：當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該想到的是 “ 自己出了什么問(wèn)題 ” 還有 “ 這樣的問(wèn)題該如何解決 ” 。短短一瞬間，一個(gè)閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消 極的思想傳遍全身，令我感覺(jué)周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。 可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問(wèn)題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問(wèn)題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時(shí)間的流逝少了幾個(gè)，但抱怨一直有增無(wú)減。 ” 讀不抱怨的世界讀書(shū)心得篇 8 “ 我想，我對(duì)生活是沒(méi)有抱怨的，當(dāng)然，除了房子、車、工作 ?? 等等，我好像又抱怨了。當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨，我 們的心理就只剩下快樂(lè)，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。 在書(shū)中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書(shū)中的一句話讓我頓然醒悟： “ 誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌