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5青協(xié)騎行活動總結(jié)(文件)

2024-09-12 03:12 上一頁面

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【正文】 活 動 收獲 ............................................7 六 、 活 動 總結(jié) ............................................7 一、活動背景 作為當(dāng)代大學(xué)生,我們不僅 要有開闊的胸襟,積極樂觀的精 第 2 頁 共 5 頁 神,良好的心理素質(zhì)也要有淵博的知識,健康的體魄。中途還下起了小雨,大家穿上了雨衣,不但沒有氣餒,反而開始嗨起來 , (三)在一小時(shí)的騎行后,有人開始體力不支,大家互相鼓勵,女生高舉剪刀手說: “ 我還能再騎個(gè)十公里。 五、活動收獲 (一)促進(jìn)大家心與心的交流,培養(yǎng)互幫互助的品質(zhì)?,F(xiàn)代運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,騎自行車是異側(cè)支配運(yùn)動,兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開發(fā),防止其早衰及偏廢。騎自行車時(shí),由于周期性的有氧運(yùn)動,使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。我們幾個(gè)小伙伴就是這樣的感覺,所以有時(shí)間我們還會多組織幾次這樣 的騎行。體會到了騎行路旅游的快樂,真的
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