蘇教版思品七下《與快樂相伴》1(文件)
【正文】 把自己使用的技巧的序號記下來 請學(xué)生回顧終結(jié)自己還用了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法 學(xué)生分組交流，各組派代表交流 活動二：快樂是什么？ 讓 學(xué)生閱讀文章，并體會文章的主旨 —— 快樂是要付出代價的 每個學(xué)生根據(jù)對《快樂是什么？》的閱讀，把自己的體會和感悟?qū)懴聛怼Ｗ屛覀円黄饋韺W(xué)會表達(dá)不滿。） 在分析原因的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生各自寫出自己的“換個想法”，然后進(jìn)行交流。 換個想法： 矛盾 —— 好朋友要抄我的作業(yè)，該怎么辦？ 原有想法：從我內(nèi)心講，我不愿意讓他抄作業(yè)。 換個想法：其實是我自己感到自卑，才使同學(xué)們這樣看我。如何使自己的不良情緒得到正確排解呢？“換個想法”會使大家笑口常開。每當(dāng)你遇到不如意的事情或者心情不好時，你都是怎樣來調(diào)節(jié)自己的呢？(學(xué)生討論后回答，教師歸納 ) 通過同學(xué)們各種回答，我們下面來歸納一下調(diào)控情緒的方法有哪些？ （哭一場、找一個人傾訴、找出問題，努力學(xué)習(xí)；接受批評，改正缺點(diǎn)；??） 呈現(xiàn)歸納： （ 1）轉(zhuǎn)移注意力 改變注意焦點(diǎn) 改變環(huán)境 （ 2）合理發(fā)泄情緒 在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓? 向他人傾訴
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