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正文內(nèi)容

4勞逸結合學習好也要休息好(文件)

2025-08-17 10:47 上一頁面

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【正文】 習效率大大提高,這從實際效果上看是節(jié)約了時間。 找準了自己的睡眠周期,就可以主動的把睡眠時間計劃在睡眠周期之內(nèi),而間隔期內(nèi)絕對不要用于睡眠,那是自己的高效學 第 2頁 共 2頁 習時段。找出周期的準確延續(xù)時間,就能更好的利用時間。 一般來
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