北京版生物七下《人體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸》ppt課件(文件)
【正文】 血管中流動(dòng)會(huì)對(duì)血管壁造成壓力，這種壓力稱為血壓。 （五）血液循環(huán)的途徑 血液循環(huán) 血液不斷的被心臟壓送到身體的各個(gè)部位，最后又流回心臟去。 體循環(huán)中左心室射出的是動(dòng)脈血，流經(jīng)全身毛細(xì)血管網(wǎng)時(shí)，與組織細(xì)胞進(jìn)行物質(zhì)交換：將運(yùn)來(lái)的養(yǎng)料和氧供給細(xì)胞利用；將細(xì)胞產(chǎn)生的二氧化碳等廢物運(yùn)走。靜脈血變成了動(dòng)脈血，從肺靜脈流回左心房。通常所說的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。這樣就形成了脈搏。良好的生活習(xí)慣能增強(qiáng)心血管的功能，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 C 用絲帶扎緊人的上臂發(fā)現(xiàn)：絲帶下方（近手指端）的血管①膨脹、血管②變扁；絲帶上方的血管③膨脹、血管④變扁。絲帶的上方，動(dòng)脈被截?cái)嘌魅ハ颍匝堍叟蛎?，靜脈截?cái)鄟?lái)源，所以血管④變扁。而二級(jí)預(yù)防做得較好的美國(guó)僅為 10%。 防止栓塞。 進(jìn)補(bǔ)要適度。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 二、心腦血管疾病的成因 由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。但是有許多人的飲食并不科學(xué)，以為大魚大肉就是生活質(zhì)量的提高，其實(shí)不然。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量 35克 —45克為宜。） 魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。 ω 3脂肪酸治療量為 3~4g/d，選用紐崔萊深海鮭魚油膠囊 10~13粒 /天即可。膽固醇攝入量每日應(yīng)該控制在 200毫克 —300毫克以下為宜。 避免精神緊張情緒激動(dòng)、失眠、過度勞累、生活無(wú)規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。 （五）定期體檢 45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應(yīng)酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對(duì)象，應(yīng)定期（至少每年一次）檢查血脂、血壓等指標(biāo)。 （三）盡量少服用干擾脂代謝的藥物 如 β 受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。 （二）科學(xué)生活 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運(yùn)動(dòng)后自感身體輕松為準(zhǔn)，每周堅(jiān)持活動(dòng)不少于 5天，持之以恒。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預(yù)防心腦血管疾病。國(guó)際營(yíng)養(yǎng)組織建議：人們每天攝取 2500千卡的能量，相應(yīng)的應(yīng)該攝取 —1克以 EPA和 DHA形式存在的 ω 3脂肪酸。 多吃魚和魚油 （但是，魚油提煉過程中，科技不是很完善，不精純）。建議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習(xí)慣。如果由于堵塞供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。 心態(tài)平衡。 患者不宜晨練。魚油的誕生使心腦血管疾病預(yù)防得到了可靠的保證。 D心腦血管疾病具有 “ 發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高，
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