團隊戶外拓展活動方案(文件)
【正文】 項目教練：曹培 劉歡歡 ) 項目簡介：各隊排成一排，開始 游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。用時最少且答案準確的一隊獲勝。如果該組再次受罰將改為 4 個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以 2 倍的數(shù)量增加。 天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。 五、活動行程安排 上午 8:00 全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項 。 游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾 。 組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊?；加新约膊≌幱诩毙园l(fā)作期或活動期者 。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。 (三 )登山的安全注意事項 (1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。 (4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。 (3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組 織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。 (2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者 。 做好活動總結(jié)工作。 下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光 。 烹飪用具，餐具。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出 “ 呦吼 ” 的聲音 。 規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。 規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。 游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。 ：共 7 個節(jié)目 新進員工自我介 紹 (項目教練： xx) 對歌比賽 (項目教練： xx) 成語接龍 (項目教練： xx) 頂氣球比賽 (項目教練： xx) 道具：氣球一個、繩子一條 參加人員：隨機抽取兩組對抗 (每組 5 人 ) 游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。 山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神
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