禮儀學5(文件)
【正文】 儀需要的笑l 含笑、輕笑、淺笑、大笑含笑、輕笑、淺笑、大笑、狂笑、狂笑l 失禮、失態(tài)的笑失禮、失態(tài)的笑l 假笑、冷笑、怪笑、獰笑假笑、冷笑、怪笑、獰笑結結 論論l 教師因講課風格的不同而神態(tài)各異教師因講課風格的不同而神態(tài)各異l 總體要求：大方、得體、自然總體要求：大方、得體、自然l 目光：自信、有神，反映出飽滿的情緒；目光：自信、有神，反映出飽滿的情緒； 女教師一般應柔和、親切女教師一般應柔和、親切l(wèi) 教學中常用掃視法和注視法教學中常用掃視法和注視法l 依講課內(nèi)容而富于變化依講課內(nèi)容而富于變化 l 適當微笑適當微笑l 清晨理容環(huán)節(jié)清晨理容環(huán)節(jié)l 與素不相識的人微笑與素不相識的人微笑l 訓練充滿自信與活力的眼神訓練充滿自信與活力的眼神l “有表情地有表情地 ”聽課聽課l 攜帶卡片法攜帶卡片法面部表情訓練面部表情訓練第三節(jié)第三節(jié) 體姿禮儀體姿禮儀? 站姿站姿? 行姿行姿? 坐姿坐姿? 蹲姿蹲姿? 手勢手勢一、站一、站 姿姿? 基本站姿基本站姿? 男性站姿男性站姿? 女性站姿女性站姿? 不良站姿不良站姿? 頭正頭正–– 平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然? 肩平肩平–– 兩肩平正、舒展，稍向后下沉兩肩平正、舒展，稍向后下沉 ? 臂垂臂垂–– 兩臂自然下垂，五指并攏微曲，中指對準褲縫兩臂自然下垂，五指并攏微曲，中指對準褲縫 ? 軀挺軀挺–– 挺胸收腹，立腰，上身自然挺拔挺胸收腹，立腰，上身自然挺拔? 腿并腿并–– 兩腿立直、貼緊，腳跟靠攏，兩腳成兩腿立直、貼緊，腳跟靠攏，兩腳成 3045度度基本站姿基本站姿? 上體保持標準站姿上體保持標準站姿? 兩腳一前一后，前腳腳跟靠近后腳兩腳一前一后，前腳腳跟靠近后腳腳弓，重心集中于后腳腳弓，重心集中于后腳? 非正式場合前面腿的膝部可以略彎非正式場合前面腿的膝部可以略彎；雙膝靠攏；雙膝靠攏? 右手搭在左手上，貼在腹部右手搭在左手上，貼在腹部女性站姿女性站姿? 2023年年 11月月 28日廈航空乘招聘日廈航空乘招聘 ? 一只手握住另一只手的外側面，疊一只手握住另一只手的外側面，疊放于腹前，或相握于身后放于腹前，或相握于身后? 雙腳可以叉開，不超過肩寬雙腳可以叉開，不超過肩寬? 非正式場合可隨意瀟灑些非正式場合可隨意瀟灑些男性站姿男性站姿– 身軀歪斜身軀歪斜– 彎腰駝背彎腰駝背– 腹部外凸腹部外凸– 趴伏倚靠趴伏倚靠– 雙腿大叉雙腿大叉– 腳位不當腳位不當– 手位不當手位不當– 渾身亂動渾身亂動不良的站姿不良的站姿? 靠墻站立練習靠墻站立練習–– 個人靠墻站立，后腳跟、小腿、臀、個人靠墻站立，后腳跟、小腿、臀、雙肩、頭緊貼墻雙肩、頭緊貼墻? 頭頂書本練習頭頂書本練習–– 在頭頂放一本書使其保持水平，在頭頂放一本書使其保持水平， 以標準站姿站立以標準站姿站立? 兩人一組練習兩人一組練習–– 兩人背靠背，肩部、后腦勺接觸兩人背靠背，肩部、后腦勺接觸[站姿訓練站姿訓練 ]4招瑜伽動作調(diào)治含胸駝背招瑜伽動作調(diào)治含胸駝背 ? 動作一：動作一： 駱駝式駱駝式 ? 動作二：動作二： 蝗蟲式蝗蟲式 ? 動作三：動作三： 反手嬰孩式反手嬰孩式 ? 動作四：動作四： 背后扣手式背后扣手式 大學生求職的個人造型與站姿二二 、 行行 姿姿 看一看身邊的行人，看一看身邊的行人，有哪些不當?shù)男凶?？有哪些不當?shù)男凶耍? 觀察思考觀察思考? 基本行姿基本行姿–– 以基本站姿為基礎以基本站姿為基礎–– 雙眼平視臂放松雙眼平視臂放松 以胸領動肩軸擺以胸領動肩軸擺 提髖提膝小腿邁提髖提膝小腿邁 跟落掌接趾推送跟落掌接趾推送? 其他要領其他要領–– 手臂動作手臂動作? 大臂帶動小臂自然前后擺動大臂帶動小臂自然前后擺動? 肘關節(jié)微屈約肘關節(jié)微屈約 30度，掌心向內(nèi)度，掌心向內(nèi)? 不要甩動小臂、手腕不要甩動小臂、手腕–– 步態(tài)平穩(wěn)，步幅步速適中，走成直線步態(tài)平穩(wěn)，步幅步速適中，走成直線–– 移動的中心是腰部，而不是腳部移動的中心是腰部，而不是腳部–– 注意兩性行姿的不同步韻注意兩性行姿的不同步韻 ? 大步，有彈力，手臂擺動幅度較大大步，有彈力，手臂擺動幅度較大
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