計(jì)算機(jī)作業(yè)危害與預(yù)防知識(shí)介紹(文件)
【正文】 可見光輻射、無線電波、低頻電磁波、靜電 ?Gy? 當(dāng)暫時(shí)不需使用電腦時(shí)，可以將螢?zāi)浑娫搓P(guān)掉 (而維持主機(jī)仍是開著的 )，除了省電外亦可減少對(duì)於輻射線的暴露。distress螢?zāi)? 視距? 50公分至 100公分? 視角? 眼睛至螢?zāi)恢行牡囊暰€和水平線的角度為 15至 20度螢?zāi)惶?，頭部往後仰44電腦工作站佈置? 電腦週邊設(shè)備的選擇 鍵盤? 鍵盤高度? 危害? 太高：手臂抬高、聳肩? 太低：手睕伸展、上半身前傾? 改善? 調(diào)整椅子與桌子高度，以致? 肘部與鍵盤同高? 上手臂自然下垂在身體兩側(cè)? 肩膀放鬆? 鍵盤托盤46電腦工作站佈置? 電腦週邊設(shè)備的選擇 –––––––使用電腦加閱讀文件 (例如電腦打字 )時(shí)： 7501,000? 移動(dòng)電腦工作站? 電腦作業(yè)者不能面對(duì)窗戶? 有極大的對(duì)比或有直接眩光? 電腦作業(yè)者背後不能有窗戶? 會(huì)有間接眩光? 電腦工作站需與窗戶成直角66電腦作業(yè)環(huán)境 – 照明與眩光? 減少眩光的方法? 使用反向影像? 黑字亮背景? 懸掛或豎立隔離物? 可以阻擋光線? 使用螢?zāi)粸V光器? 可以阻擋眩光67電腦作業(yè)環(huán)境 – 照明與眩光? 減少眩光的方法? 策略性安裝燈具? 側(cè)視? 光源 A? 在作業(yè)者後面? 在螢?zāi)划a(chǎn)生眩光? 光源 B? 在作業(yè)者頭頂? 產(chǎn)生較大的對(duì)比? 光亮的鍵盤或桌面會(huì)反光? 光源 C? 在作業(yè)者前面? 產(chǎn)生直接眩光68電腦作業(yè)環(huán)境 – 照明與眩光? 減少眩光的方法? 策略性安裝燈具? 正視? 光源 B2? 在作業(yè)者頭頂? 產(chǎn)生較大的對(duì)比? 光亮的鍵盤或桌面會(huì)反光? 光源 B1結(jié)論位置 方法光源 1.移動(dòng)螢?zāi)?.??? 特別是硬碟，可以說是噪音源中最難對(duì)付的。74電腦作業(yè)環(huán)境 – 通風(fēng)? 潛在的為害 ? 過高或過低的溫度會(huì)使人不舒服並影響生產(chǎn)力。? 維持好的通風(fēng)以確保有足夠的新鮮空氣。? 缺點(diǎn)：在人因?qū)W上反而有其不利之處? 由於筆記型電腦的鍵盤與螢?zāi)灰惑w，可調(diào)整性較差。? 使用肩帶型背包攜帶筆記型電腦78其他 筆記型電腦? 使用原則 ? 經(jīng)常要攜帶外出、且不需要常用光碟或軟碟者，考慮使用外接之機(jī)型，以減輕重量。? 旋轉(zhuǎn)頭部到一邊，然後另一邊，共四次 。? 放置左手掌在右耳上（手繞過頭部後面）? 拉頭部往左邊，側(cè)向彎曲頸部。? 盡量轉(zhuǎn)動(dòng)頭部至左邊。? 肌肉? 伸展肩部的肌肉。? 將頭部頸部肩部盡量轉(zhuǎn)向左邊 。93Biceps? 抬高肘部（亦即伸展腕關(guān)節(jié)）。BrachiiFebruary6:58:20February02,20236:58:20216:58 2023/2/2 6:58:20February6:58:20February02,20236:58:20216:58 2023/2/2 6:58:20February6:58:20February 二月 21二月 2118:58:2023:58:20February二月 216:58 2023/2/2 6:58:20doloradipiscingurnaac,iaculiscursus.felispurus.eleifendFusceamet,下午 18:58:20二月 21MOMODA POWERPOINTLoremFebruary02,下午 18:58:20二月 21? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。2023? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。2023? 1知人者智，自知者明。 二月 2118:58:2023:58Feb2102Feb21? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。2023? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。下午 18:58:20二月 21? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。February02, 。 022023? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 二月 2118:58:2023:58Feb2102Feb21? 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無限完美。2023? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。下午 18:58:20二月 21? 沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。February02, 。 022023? 1乍見翻疑夢(mèng)，相悲各問年。 二月 2118:58:2023:58Feb2102Feb21? 1故人江海別，幾度隔山川。2023? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。（肘?。? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。? 肌肉? 伸展前臂的屈?。湃^肌、肘?。?。（ 肱二頭?。〣rachialis（ 肱肌 ）Coracobrachialis（ 喙突肱肌） ? 輕輕地壓右手腕至掌屈位置，盡量伸直右手肘。? 右肘的外部置於左膝的外部 。? 另外一邊重複上述動(dòng)作。? 肌肉? 伸展斜方肌的上部肌肉。? 轉(zhuǎn)動(dòng)亦引起夾肌的伸展 。? 漸漸伸直頸部並且深呼吸 。：? 在辦公室或家庭中使用時(shí)，外加鍵盤或螢?zāi)?，並依建議原則，調(diào)整適當(dāng)工作檯高度；? 注意使用指向工具之姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫到手腕部位； Pad)或軌跡球 (Track? 使用擴(kuò)散器或阻擋器引導(dǎo)或混合通風(fēng)系統(tǒng)的氣流? 保持流速在每秒 15公分之間? 保持相對(duì)濕對(duì)在 30％到 60％之間? 室內(nèi)溫度在夏天保持在 20
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1