doc_09體操課本(文件)
【正文】 速度、練習(xí)的組織形式等等，以喚起練習(xí)的興趣和動(dòng)機(jī)。不僅應(yīng)告訴學(xué)生怎么做，而且還要說(shuō)明為什么這樣做?！皶r(shí)進(jìn)行美育教育，激起學(xué)生追求美的意愿和表現(xiàn)美、欣賞美的能力。體操教學(xué)課上運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的調(diào)節(jié)有著與其它項(xiàng)目不同的特點(diǎn)。如果線(xiàn)習(xí)的總數(shù)量相同，但試做次數(shù)和每次試做的動(dòng)作數(shù)量不同，那么運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也是不同的。根據(jù)上述因素，在體操教學(xué)課中調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法為：1．改變練習(xí)的某些技術(shù)要素。4．在試做間隙時(shí)間增加其它練習(xí)內(nèi)容以增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，例如：做完單杠屈伸上，在地上加做一組腹肌練習(xí)。如在做動(dòng)作時(shí)施加助力或利用沙袋等做輕負(fù)重練習(xí)等。德育的目的是向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義道德教育，培養(yǎng)學(xué)生具有遠(yuǎn)大的理想、良好的品質(zhì)和道德規(guī)范。——通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以及勇敢頑強(qiáng)、刻苦耐勞的意志品質(zhì)。體操是一項(xiàng)健與美相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，表演性強(qiáng)，特別講究動(dòng)作的質(zhì)量和優(yōu)美感，許多內(nèi)容還可用音樂(lè)伴奏?！谧鼍毩?xí)時(shí)，應(yīng)按動(dòng)作技術(shù)的要求，力求高質(zhì)量完成，特別是在動(dòng)作的節(jié)奏、幅度、速度、方向及身作姿勢(shì)上盡善盡美?！酶鞣N機(jī)會(huì)將美育和德育結(jié)合起來(lái)，不僅培養(yǎng)形式上的、外表的美，同時(shí)也培養(yǎng)內(nèi)心世界的美，即心靈美，以達(dá)到內(nèi)心和外表美的統(tǒng)一。良好的課堂氣氛應(yīng)為“自然，和諧，歡樂(lè)，向上”。為此，教師應(yīng)采用各種方式，說(shuō)明上體操深的目的、任務(wù)及作用，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生為完成深的任務(wù)而積極努力地學(xué)習(xí)，同時(shí)教師自身加強(qiáng)責(zé)任感，認(rèn)真上好課，處處成為學(xué)生的表率。3．要充分利用體操內(nèi)容豐富、形式多樣的特點(diǎn)，選擇新穎的教法，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，調(diào)節(jié)情緒，活躍課內(nèi)的氣氛。與課的任務(wù)不相一致的，則要因勢(shì)利導(dǎo)，切忌強(qiáng)制、壓服。既要有必要的組織紀(jì)律和基本要求，又不可過(guò)于嚴(yán)肅、沉悶，使體操教學(xué)課上得生動(dòng)活潑，蓬勃向上。相互觀摩和保護(hù)與幫助是加強(qiáng)人際交往的重要手段，也是影響人際關(guān)系和課堂氣氛的重要因素。為了達(dá)到這個(gè)目的，應(yīng)注意以下方面：1．師生要有共同的目標(biāo)和追求。融洽的人際關(guān)系、良好的課堂氣氛是教學(xué)過(guò)程正常進(jìn)行的必要條件?！ㄟ^(guò)編排基本體操、自由體操、藝術(shù)體操、小型團(tuán)體操等，在動(dòng)作設(shè)計(jì)、隊(duì)形變化、服飾道具及伴奏音樂(lè)的選擇等方面培養(yǎng)學(xué)生欣賞、創(chuàng)造美的能力。體操教學(xué)課中進(jìn)行美育教育的主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生只有正確的審美觀點(diǎn)和能力；有意識(shí)地發(fā)展學(xué)生感受美、表達(dá)美和欣賞美的能力。因而在課上要注意這些問(wèn)題，教育學(xué)生具備良好的品質(zhì)?！ㄟ^(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)以及課堂常規(guī)教育，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的組織紀(jì)律性。體操教學(xué)課是學(xué)校體育的一個(gè)部分，也是全面貫徹教育方針的重要環(huán)節(jié)。6．對(duì)動(dòng)作提出特殊的質(zhì)量要求，例如：對(duì)騰空的高度、遠(yuǎn)度要求等。2．增加或減少單杠、雙杠、墊子及其它練習(xí)器材的數(shù)量，以提高或減少試做的次數(shù)?！毩?xí)的質(zhì)量，指練習(xí)所應(yīng)達(dá)到的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，如幅度、速度、力量、方向、路線(xiàn)、肘間、節(jié)奏等方面的要求。動(dòng)作技術(shù)的復(fù)雜程度、對(duì)身體素質(zhì)水平的要求以及練習(xí)時(shí)心理負(fù)荷的大小是決定動(dòng)作難度的主要方面。（二）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排與調(diào)節(jié)。各類(lèi)動(dòng)作具有特殊的規(guī)律性。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，有步驟地提，出每次探
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