[體育]針對羽球運動中的步法導致踝關節(jié)內翻扭傷之探討(文件)
【正文】 為貼紮的基準和增強固定力，基點貼紮又可分為開放法和閉鎖法兩種。 正面 外踝（五）足跟鎖定貼紮（Heel Lock）：足跟鎖定貼紮是固定踝關節(jié)中最強而有力的貼紮法，主要在於抑制踝關節(jié)的內外翻動作，效果上比八字型貼紮更為顯著，故常被用於預防踝關節(jié)二度扭傷的貼紮，可分為剪斷貼紮法、連續(xù)貼紮法、以及與八字型貼紮一起使用的混合法。本篇文章中，僅止於探討羽球運動中的步法導致踝關節(jié)扭傷的部分，期望能再充實更多相關方面的學術知識，以盼日後能就運動傷害的議題做更詳盡的撰寫。賴金鑫，（民82），運動醫(yī)學講座第一輯，健康世界雜誌社。吳典諭，（民87），單次鎖跟貼紮法對羽球選手踝關節(jié)功能的影響，師大體研所碩博士論文。李勝雄，（民84），田徑運動傷害急救與防護之研究，高雄復文圖書出版社。林貴福，（民88），人體解剖生理概論，銀禾文化事業(yè)有限公司。環(huán)狀貼紮肆、運動貼紮後對於踝關節(jié)活動的影響一般而言，踝關節(jié)的正常活動範圍大約在背屈20度、蹠屈50度、內翻30度及外翻15度（民82，賴金鑫），但在踝關節(jié)經過單次足跟鎖定貼紮後，關節(jié)活動度方面，左右腳不管在背屈、蹠屈、內翻及外翻等各方面上，都有顯著受到限制的影響，而限制的幅度又以背屈方向角度減少約60~64％度為最大，外翻方向則減少33~35％次之，內翻與蹠屈兩方向角度減少都在14~16％最?。?7，吳典諭），而單次足跟鎖定貼紮又為踝關節(jié)基本貼紮的一種，所以根據(jù)以上研究顯示，運動貼紮確實能限制踝關節(jié)的活動範圍，且降低扭傷發(fā)生的機率。 平行法 放射狀法（三）馬蹄型貼紮（Horse Shoes）
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