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男性抑郁癥的預防(文件)

2025-09-05 16:44 上一頁面

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【正文】 到曾經(jīng)健康的自我?! ∧行砸钟舭Y的預防還包括認可小進步。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事,或快速完成某項任務,你可能會覺得力不從心,從而變得更加沮喪。因此,最好等抑郁癥好了之后,且對決策力有信心時再做重大決定。告訴自己,恢復正常需要一段時間,不要著急。抑郁癥是一種疾病,你沒有能力創(chuàng)
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