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一餐5粒杏仁能緩解肩痛(文件)

2025-09-04 06:27 上一頁面

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【正文】 肌肉內。簡單的食用方式推薦買小袋的杏仁當作小菜來食用?! √貏e值得注意的是苦杏仁含有毒物質氫氰酸,過量服用可致中毒。常吃這些食物,對緩解肩膀酸痛也是有益的?! 「缓S生素 E 的食品還有很多,如:鰻魚、南瓜、菠菜 、魷魚、沙丁魚等。另外,用切成薄片狀的
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